Счастье рядом

— Вот так всегда, никогда не привыкай к человеку. — Не привыкать? А что, если мне хорошо с ним? — Ты погибнешь от тоски и боли, когда он оставит тебя наедине со своими мыслями и воспоминаниями.

Правда ли, что если ты не умер, то стал сильнее? Все помнят выражение: «То, что не убивает, делает тебя сильнее». Мы привыкли это как аксиому использовать да еще и утешаем ею других. Дескать, сейчас ты не умер от боли, зато потом легче будет. Будет ли? Нарастет броня, сарказм, хладнокровие, привычка жить с болью, не замечать ее… но в этом не так много облегчения, мне кажется. Несколько лет назад я пережила ситуацию, которую метафорически можно было представить следующим образом. Самые близкие и родные мне люди, в которых я была уверена как в самой себе, «накинули веревку на шею», медленно и верно ее затягивали годами, а потом разом вышибли опору из-под ног. Со стороны мне потом сказали, что я здорово справилась. Но справились те, кто меня из этой условной петли вынимал. А я не справилась. И сильнее не стала. У меня забрали часть жизни, веру в искреннюю привязанность, рухнула одна из важнейших опор – ценность дружбы, любви. На моей шее навсегда осталась «странгуляционная борозда». Если бы был специальный «рентген» для эмоционального состояния, на нем бы выделилась большая область затемнения. «Туберкулез» души, «пневмония» веры. В практике я нередко наблюдаю подобные картины. Спустя месяцы и годы легче не становится. Просто ты теперь пьешь таблетки, поддерживаешь свое здоровье доступными способами, тратишь ресурсы на то, чтобы поддержать в балансе то, что раньше самостоятельно балансировало без всяких усилий. Принято (как будто бы) говорить спасибо за подобный опыт. Но я наотрез отказываюсь благодарить абьюзеров, насильников, лицемеров, предателей, жестоких и беспощадных палачей. Давайте лучше скажем спасибо себе и тем, кто помог/помогает пережить темные времена. Здесь любовь. Здесь истинная сила. Мария Иванова

Нам по 22 года… И мы просто хотим, чтобы нас дождались дома Нам с сестрой сегодня по 22 года. Мы выросли в обычной семье, где нас учили помогать людям, держаться друг за друга и не проходить мимо чужой беды. Наверное, поэтому мы обе стали медсестрами. Сейчас работаем на передовой и каждый день видим, насколько сильным может быть человек, когда рядом есть поддержка, доброе слово и вера. Иногда бывает страшно, иногда хочется просто обнять маму и хоть на минуту снова почувствовать себя маленькими девочками. Но рядом с нами такие же ребята, которые защищают страну, спасают товарищей и думают не о себе, а о других. И тогда понимаешь, что нельзя опускать руки. Очень многие сегодня молятся за своих сыновей, мужей, братьев и дочерей. Эти молитвы действительно дают силы идти дальше. Сейчас в нашей стране все больше внимания уделяют тем, кто прошел через тяжелые испытания. Выступая на Петербургском международном экономическом форуме кавалер ордена Мужества и ветеран СВО Виталий Назимов рассказал о восстановлении после тяжелого ранения и о том, как современные технологии, помощь врачей и поддержка фонда «Защитники Отечества» помогают бойцам возвращаться к полноценной жизни. Особенно важно, что ветераны поддерживают друг друга и помогают тем, кто только начинает путь реабилитации. В этом тоже огромная сила нашей страны — своих у нас не бросают. Очень хочется верить, что у каждого бойца впереди будет мирная жизнь, семья, дети и спокойное небо над головой. А пока мы все продолжаем ждать, молиться и верить в возвращение родных людей домой. Напишите несколько добрых слов нашим ребятам и нам. Поставьте Класс и поделитесь этим постом в поддержку тех, кто сегодня далеко от дома.

Яна Рудковская на Мальдивах продемонстрировала 15 купальников, походкой напоминающей цаплю.. 🫣 Жена Евгения Плющенко, которой 51 год, превратила пляжи Мальдив в настоящий подиум, представив уникальную коллекцию купальников. Пока в России ещё ждут потепления, она наслаждается отдыхом с семьёй у океана. Каждая её фотография с этого райского места похожа на кадр из голливудского фильма. Хотя рядом находятся муж и сыновья, главная героиня этих кадров — сама Яна с её эффектными образами. Прозрачная вода и голубое небо стали прекрасным фоном для её стильной фотосессии, за которой внимательно наблюдают тысячи фанатов.. 🤨

Когда оправдание звучит почти как новый мем. Филипп Киркоров ответил на слухи о новой пластике и заявил: никаких операций — всё дело в аллергии. По словам артиста, изменения во внешности на свежих фото связаны с реакцией организма. Интернет, конечно, уже добавил свои версии — от «аллергии на роскошь» до «реакции на пайетки». Но как бы там ни было, одно остаётся неизменным: Киркоров по-прежнему умеет быть в центре внимания — даже без громких премьер

Женская красота начинается со здоровья! Вот для вас полезные идеи! Девочки, давайте честно: стройность, лёгкость, хорошее настроение и сияющий внешний вид начинаются не с чудо-кремов и не с обещаний начать новую жизнь с понедельника. Наше женское здоровье очень зависит от простых ежедневных решений — что мы едим, как отдыхаем и сколько двигаемся. Ведь хочется не просто хорошо выглядеть, а чувствовать себя бодрой, лёгкой и полной сил. И, как ни крути, полезное питание здесь играет огромную роль. Посмотрите, каким может быть правильный вечерний приём пищи: запечённая рыба с брокколи, омлет с зеленью и авокадо, салат с курицей и овощами, тушёные овощи с тофу. Это не скучная диета, а нормальная забота о своём организме. Белок помогает сохранять сытость и поддерживать красивое тело, клетчатка улучшает пищеварение, полезные жиры важны для гормонального баланса, кожи и волос. Именно такие простые привычки помогают женщине чувствовать себя лучше без постоянных срывов, тяжести и чувства вины за поздний ужин. Но питание — это только часть заботы о себе. Не менее важно движение. Даже обычная пробежка, прогулка быстрым шагом, лёгкий фитнес или тренировка на свежем воздухе помогают снижать стресс, улучшать обмен веществ, поддерживать сердечно-сосудистую систему и просто возвращать нам ощущение внутренней силы. И особенно приятно, что сегодня спорт становится всё доступнее для каждой из нас! Сейчас в России создают сеть бесплатных центров для занятий лёгкой атлетикой сразу в 22 городах страны. Это будут современные круглогодичные пространства, где смогут заниматься и взрослые, и дети, и целые семьи. Внутри появятся раздевалки, душевые, универсальные залы для тренировок и лекций, зоны отдыха, восстановления, камеры хранения и пространства для занятий с тренерами. А рядом оборудуют качественные беговые дорожки со специальным покрытием, воркаут-зоны и комфортные площадки для отдыха. Там будут проходить тренировки, любительские старты, семейные спортивные мероприятия и занятия для детей. Женское здоровье — это не только про питание, но и про движение, энергию, крепкий сон, хорошее настроение и заботу о себе без крайностей. Красивая женщина — это не измученная диетами женщина, а та, которая чувствует себя здоровой, активной и счастливой. Если тоже согласны — ставьте Класс!

Однажды люди задали Жизни один и тот же вопрос: «Почему я так живу?» Первый человек спросил: — Почему я так живу? Часто болею, неудачи постоянно сопровождают меня… Я — словно магнит для всяких неприятностей… И Жизнь ответила ему: — Потому что ты живешь НАЗЛО. Обижен на весь мир, попался в ловушки злопамятности и ненависти. А жить нужно НА РАДОСТЬ. Себе, окружающим, Богу. Вот тогда ты будешь счастлив. Второй человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? В постоянной борьбе с кем-то или с чем-то… Все не так… И Жизнь ответила ему: — Потому что ты живешь ВОПРЕКИ. Вопреки всему и всем. Ты — словно не повзрослевший подросток, все еще бунтуешь, никак не можешь остановиться. Вот поэтому у тебя такая поперечная жизнь. А жить нужно БЛАГОДАРЯ. Вот тогда ты и станешь счастливым. И третий человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? Постоянно завишу от мнения окружающих, не уверен в себе… И Жизнь ответила ему: — Ты живешь, чтобы тебе ЗАВИДОВАЛИ. А жить нужно так, чтобы ВДОХНОВЛЯЛИСЬ твоим примером. Вот тогда ты и будешь счастлив. Четвертый человек спросил у Жизни: — Скажи, ну почему я так живу? В постоянном стрессе и напряжении… И Жизнь ответила ему: — Ты живешь, чтобы кому-то что-то ДОКАЗАТЬ. Твоя жизнь состоит из сплошных теорем, которые постоянно нужно подвести к «что и требовалось доказать». Но это никому не нужно. Не нужно никому и ничего доказывать. Ты на это столько тратишь времени и сил: и на доказательства, и на то, чтобы питать мыслеобразы других людей в своей голове, которые всегда будут голодными и просить внимания к себе еще и еще. А жить нужно в АКСИОМЕ СЧАСТЬЯ. И пятый человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? Жизнь для меня сплошное разочарование… И Жизнь ответила ему: — Потому что ты живешь НАПОКАЗ. А где же ты настоящий? Нужно БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ. Вот тогда ты и будешь счастлив. Шестой человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? Скучно, неинтересно… И Жизнь ответила ему: — Потому что Жизнь ПРОХОДИТ МИМО ТЕБЯ. Ты – словно «премудрый пескарь» – спрятался от нее. А жить нужно так, чтобы Жизнь из любопытства остановилась, не прошла мимо, заинтересовалась. И осталась … Тогда ты будешь счастлив. И седьмой человек спросил у Жизни: — Почему я так живу? Ничто не приносит мне радости… И Жизнь ответила ему: — Потому что ты живешь НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ. И радости эти не твои. Найди себя, свои чувства, желания, мечты, цели, слова, ощущения, книги, фильмы, песни, круг общения… НАЙДИ СВОЮ ЖИЗНЬ! И тогда ты будешь счастлив. Желаю вам счастья! Нина Сумирэ