Свернуть поиск
Фильтр
Жарка без масла на воде: диетический обман, которому я научил сотни хозяек
Этот приём я показывал на каждом мастер-классе, и каждый раз в зале охали. Не потому что сложно. Потому что слишком просто, а результат не вписывался в то, что люди считали правдой про жирную еду. Вы на канале «Кухня изнутри». За 20 лет на кухне я готовил и для ресторанных гостей, и для людей, которым врач запретил масло. И вот что я понял: между «без масла» и «безвкусно» не обязательно стоит знак равенства. Но и чудес не бывает. Сейчас расскажу, где в этой теме правда, а где вас красиво обманывают. Начну с того, что бесит меня в интернете. Там полно советов в духе «жарьте на воде вместо масла, и будет как настоящая жарка, только без калорий». Это неправда, и я объясню почему. Жарка это химия. Называется реакция Майяра. Когда белки и сахара на поверхности продукта нагреваются выше 140 градусов, они вступают в реакцию между собой и дают ту самую румяную корочку, аромат и вкус, ради которых мы вообще жарим, а не варим. Масло в этом процессе не лишний калорийный балласт. Оно передаёт жа
Показать еще
Почему я не ем суши в «Ленте» и на заправках (крик души сушиста)
Красивая коробочка с роллами на витрине выглядит соблазнительно. А я, покрутивший на своём веку не одну тысячу роллов, прохожу мимо не глядя. И дело тут вовсе не в снобизме повара. Вы на канале «Кухня изнутри». За 20 лет на кухне я и рыбу разделывал тоннами, и за суши-станцией стоял, так что знаю эту кухню изнутри в самом прямом смысле. Сейчас объясню, что не так с готовыми суши из магазина и с заправки, и почему я их упорно обхожу стороной. Многие берут такую коробочку на перекус и считают, что это лёгкая и полезная еда. Вот тут и спрятана главная ошибка. Начну с того, чего покупатель не видит. Суши, особенно с сырой рыбой, это еда одной минуты. Их крутят и тут же подают. Полежать им нельзя, и сейчас поймёте почему. Рис для суши заправляют рисовым уксусом и подают чуть тёплым, температуры тела. Только такой рис мягкий, послушный, тает во рту. А теперь вспомните, где лежит магазинная коробочка. В холодильной витрине. На холоде рис черствеет буквально за пару часов, крахмал в нём твер
Показать еще
Розовая свинина на тарелке. Почему её нельзя есть и что будет
Красный сок на разрезе свинины пугает многих, но боятся обычно не того. Настоящая опасность в этом куске совсем другая, и глазом её не увидеть. Вы на канале «Кухня изнутри». За 20 лет на кухне через мои руки прошли тонны свинины, и правило тут одно, без исключений. Сейчас объясню, почему недожаренный кусок может обернуться больницей, и при какой именно температуре опасность гибнет. Многие спокойно доедают розоватую внутри котлету или шашлык с сыринкой у кости. С говядиной так можно. Со свининой, поверьте старому повару, играть не стоит. Сначала развею главный страх. Тот красный сок, что вытекает на тарелку, вовсе не то, чего все боятся. При забое и разделке туша от той жидкости освобождается ещё на производстве. А то, что краснеет на сковороде, это мясной сок и белок миоглобин, который и даёт мясу красный цвет. Сам по себе он безвреден. Так в чём же беда? В том, чего в куске не видно. Свинина, в отличие от говядины, может носить в себе паразитов, которые селятся прямо в мышцах. Самый
Показать еще
Почему стейк в ресторане стоит как ползарплаты, а мясо в магазине копейки
Тот же бык, та же корова, а разница в цене доходит до десяти раз. И дело тут вовсе не в наглости ресторана. Вы на канале «Кухня изнутри». За 20 лет на кухне я закупил, разделал и пожарил столько говядины, что научился с одного взгляда отличать, из чего выйдет стейк, а что годится только в фарш. Сейчас покажу, куда на самом деле уходят эти деньги. Заодно поймёте, почему дома из вроде бы хорошего куска выходит серая жёсткая подошва, а не сочный стейк. Многие уверены, что платят в ресторане за интерьер, официанта и громкое название. Доля правды есть, но она маленькая. Начну с главного, чего почти никто не понимает. Стейк и дешёвое мясо с магазинной витрины это часто один и тот же бык. Просто разные его части. Корова всю жизнь работает мышцами. Ноги, шея, лопатка двигаются постоянно, и мясо там жёсткое, жилистое. Его в туше много, стоит оно дёшево, и стейк из него не сделать никаким способом. Только тушить часами. А спина, та часть, что почти не двигается, остаётся нежной. Вот из неё и р
Показать еще
Можно ли фотографировать еду в ресторане. И выкладывать в соцсети
Мы живем во времена, когда фотография еды не просто тренд. Для многих сейчас важнее выложить блюдо, которое они съели, чем насладиться его вкусом. Сегодня я расскажу вам, можно ли фотографировать еду в ресторане и спокойно выкладывать снимки в соцсети, и где на самом деле проходит граница между нормой и лишними конфликтами. Долгое время я слышал простую фразу, в ресторане снимать нельзя, это частная территория. Кто-то уверенно говорил про запреты, кто-то ссылался на «внутренние правила». Я тоже сначала относился осторожно. Брал телефон, оглядывался, быстро делал кадр и убирал, будто совершаю что-то неправильное. Потом я начал чаще бывать в заведениях не только как гость, но и как человек из кухни. Я наблюдаю, как гости достают телефоны, двигают тарелки, ищут свет. Я смотрю на реакцию официантов, на реакцию управляющих. И замечаю, что в большинстве случаев никто не против. Более того, многие рады, когда блюдо снимают красиво. Я беру телефон, проверяю свет, двигаю бокал чуть в сторону
Показать еще
Глутамат натрия, почему он делает еду вкуснее. И опасен ли он (мои личные выводы)
Сегодня я расскажу вам, что такое глутамат натрия, почему он делает еду вкуснее и действительно ли его стоит бояться на своей кухне. Я долгое время относился к нему настороженно. Где-то услышал, что это что-то искусственное, что после него хочется есть без остановки, что он портит продукты. И я, не проверяя, просто обходил его стороной. Если видел в составе, откладывал упаковку. Мне казалось, что хороший повар должен работать только с солью и специями. Потом я начал внимательнее смотреть на продукты, с которыми работаю каждый день. Беру помидоры, режу, пробую. Беру выдержанный сыр, пробую. Делаю бульон из говядины, долго томлю, снимаю пену, процеживаю и снова пробую. И замечаю, что везде есть одно общее ощущение - глубина вкуса. Не солёность, не кислота, а именно насыщенность. Я начинаю сравнивать. Я читаю состав помидора и понимаю, что в нём уже есть природный глутамат. В сыре он есть. В соевом соусе есть. В грибах есть. Я беру сушёные белые грибы, замачиваю, добавляю в соус и чувст
Показать еще
Почему ананас и киви размягчают мясо лучше любой кислоты. Проверяю на своей кухне
Сегодня я расскажу вам, почему ананас и киви размягчают мясо лучше любой кислоты, и что на самом деле происходит в миске, когда я добавляю к стейку ил голяшке фруктовое пюре. Долгое время я, как и многие, думал просто, чем кислее маринад, тем мягче получится мясо. Брал уксус, лимонный сок, добавлял вино, оставлял на ночь и ждал чуда. И чудо вроде бы происходило, мясо становилось мягче. Но потом я замечал странную вещь. Снаружи оно будто рыхлое, а внутри плотное. Иногда даже суховатое. Я пробую, сравниваю, делаю выводы, но долго не понимаю, где подвох. Потом я начал работать с фруктами на кухне ресторана. Делал соусы к утке, к свинине, пробовал сочетания. Однажды я нарезал свежий ананас и положил кусочек на обрезки говядины, просто из интереса. Через какое-то время беру этот кусочек, нажимаю пальцем и чувствую, он стал мягче. Не вареный, не замаринованный в кислоте, а именно мягкий. И тут я начинаю копать глубже. Я беру два одинаковых куска мяса. Один мариную в лимонном соке, другой н
Показать еще
Почему сыр с плесенью можно есть. А вот хлеб с плесенью - я сразу выбрасываю
Сегодня я расскажу вам, что такое плесень и почему сыр с плесенью не опасен, а хлеб с плесенью я без разговоров отправляю в мусорное ведро. Заодно станет понятно, можно ли просто обрезать заплесневевшую корку хлуба. Часто слышу простую мысль, плесень есть плесень, если она выросла значит продукт испорчен. Помню, как в детстве видел голубоватые прожилки в сыре и морщился. Казалось, что это просто забыли убрать испорченное место. А потом я начал работать на кухне, начал читать, пробовать, сравнивать, и картина постепенно сложилась совсем другая. Я беру кусок сыра с голубыми прожилками, разрезаю его, нюхаю. Запах яркий, насыщенный, но чистый. Я намазываю его на хлеб, пробую и понимаю, что вкус сложный, сливочный, с ореховыми нотами. Это не случайность. Это результат работы конкретных культур, которые добавляют осознанно. Их выращивают в контролируемых условиях, следят за влажностью, температурой, временем созревания. Я вижу структуру сыра, понимаю, что плесень распределена равномерно, он
Показать еще
Почему японские ножи точат под одним углом. А европейские - под другим
Сегодня я расскажу вам, почему японские ножи точат под одним углом, а европейские под другим, и почему это не прихоть производителей, а логика кухни изнутри. Часто слышу мнение, что угол заточки - это маркетинг. Мол, нож либо острый, либо тупой, а все эти 15 или 20 градусов придумали для красивых цифр. Я тоже брал камень, точил «на глаз», проверял на бумаге и радовался, что режет. Потом я начал замечать детали. Я беру японский нож, нарезаю помидор, и лезвие будто само падает сквозь кожицу. Беру европейский шеф, шинкую капусту, работаю по доске активно, и он ведет себя иначе. Я сравниваю, пробую, иногда ошибаюсь, перетачиваю, снова проверяю. И постепенно понимаю, что дело не только в стали, а именно в геометрии. Японские ножи чаще точат под меньшим углом, примерно 12-15 градусов на сторону. Я беру такой нож и чувствую, как он буквально скользит по продукту. Срез чистый, тонкий, почти прозрачный. Я работаю по рыбе, по овощам, делаю тонкую нарезку, и нож слушается малейшего движения. Но
Показать еще
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Дополнительная колонка
О группе
Рассказы о еде, рецепты, кулинарные советы, лайфхаки. Научим подбирать продукты, готовить правильно. Оборудовать рабочее место дома и в ресторане. Для профессионалов и домохозяек. № 4927572889 По вопросам сотрудничества: sergeypodogrey@yandex.ru
WhatsApp: +79095655950
Показать еще
Скрыть информацию
Правая колонка