КОСМОС

Я поговорила с семейным терапевтом и детским психотерапевтом, который работает с родителями Недавно я разговаривала с женщиной чуть младше 60 лет. Она одна вырастила троих сыновей. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал — Не представляю, каково это — воспитывать трёх мальчиков, — сказала я. — Наверное, было очень тяжело. — О нет, — ответила она. — Я бы в любом случае выбрала мальчиков, а не девочек. Мальчиков воспитывать гораздо проще. Но я лично знаю её сыновей. Двое из троих так и не повзрослели. Их арестовывали, на них подавали в суд, их увольняли с разных работ. У них есть несколько детей, которых они либо видят очень редко, либо не видят вообще. Один борется с алкоголизмом и вспышками агрессии. Другой так и не съехал от матери. Хотите в Китай? Все самое главное за 7 дней: горы Аватара, Великая Китайская стена, Терракотовая армия, небоскрёбы Шанхая и древние храмы. Маркетплейс авторских туров Clubok.Travel предлагает эксклюзивные авторские туры с русскоязычным гидом,

7 особенностей, связанных с приватностью, сравнением себя с другими и психологическим благополучием Большинство из нас живёт в мире, где делиться своей жизнью стало чем-то вроде настройки по умолчанию. Ужин в ресторане превращается в фотографию. Отпуск — в серию сторис. Мимолётная мысль — в пост, написанный с таким энтузиазмом, будто человек запускает сигнальную ракету в ночное небо только потому, что увидел облако, напоминающее мать своей бывшей. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал Но ведь это лишь самая заметная часть пользователей, не так ли? Есть и другая группа людей — гораздо более тихая. Они тоже сидят в интернете, смотрят видео, листают ленту и отправляют друзьям мемы сомнительного содержания. Но свою собственную жизнь они почти никогда не выставляют напоказ. И возникает закономерный вопрос: почему? Честный ответ заключается в том, что за отказом от публикаций не стоит какая-то одна причина. Кто-то почти ничего не выкладывает из-за характера, кто-то из-за возра

В седьмом классе наш учитель проспал экскурсию на Алькатрас, а потом почему-то решил, что он всё равно заслуживает поехать туда больше, чем мы Даже сейчас, спустя годы, я помню, каким холодным был воздух тем утром у пирса. И как тихо могут вести себя тридцать детей, когда вдруг понимают: взрослый человек их полностью подвёл. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал У нас была экскурсия на остров Алькатрас. Для семиклассников это звучало почти как самое крутое событие в жизни. Тот самый остров из документалок, которые твой отец смотрит, засыпая на диване. Это была не скучная поездка в музей с листочком заданий. Это была настоящая экскурсия. А школьники среднего звена относятся к настоящим экскурсиям как к национальному празднику. Накануне почти никто нормально не спал. Утром все пришли в школу громче обычного, с рюкзаками, набитыми снеками, которые родители наверняка не одобрили бы. Дети, которые обычно еле доползали до первого урока, вдруг были полны энергии. В восемь утра

Почему на самом деле люди набирают вес в среднем возрасте Как тренер я слышала фразу «это всё мой медленный метаболизм» столько раз, что если бы мне за каждую такую жалобу давали хотя бы десять центов, я бы сейчас писала этот текст на собственном острове, ела свежие морепродукты и запивала их коктейлем с маленьким зонтиком. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал Но вместо этого я сижу за столом в Аризоне, пью зелёный чай и пытаюсь понять, почему на улице уже почти 38 градусов, хотя сейчас всего лишь март. А что, если я скажу вам, что в наборе веса в среднем возрасте виноват вовсе не метаболизм? Это одновременно хорошая и плохая новость. Хорошая: вы контролируете больше, чем думаете. Плохая: теперь уже не получится всё списывать на обмен веществ. Давайте разбираться. Хотите в Китай? Все самое главное за 7 дней: горы Аватара, Великая Китайская стена, Терракотовая армия, небоскрёбы Шанхая и древние храмы. Маркетплейс авторских туров Clubok.Travel предлагает эксклюзивные авто

Два звука, способных перевернуть ваш мир. Один из них можно услышать до сих пор Есть два невероятно мощных звука, о которых стоит знать. Первый существует в нашем мире каждый день. Его издаёт удивительное морское животное, которое когда-то оказалось на грани исчезновения. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал Второй прозвучал в 1883 году. И был настолько громким, что его силу даже трудно нормально описать словами. Но я попробую. За пять лет, пока я пишу о науке и животных, один факт поразил меня сильнее всех остальных: щелчки кашалотов. Их мощность кажется почти супергеройской. Тело кашалота — настоящий шедевр биоинженерии. Эволюция создала у него систему, которая пропускает звуковые волны через череп и усиливает их так, что даже военным было бы непросто повторить нечто подобное. Обратите внимание на плоскую часть в задней части черепа, похожую на спутниковую тарелку. Кашалот создаёт звук в передней части головы, направляет его к этой «тарелке», а затем волна отражается

Простой приём, который помогает думать в 10 раз яснее Мне всегда интересно учиться у величайших умов истории. Я уже писал о таких блестящих мыслителях, как Эйнштейн, да Винчи, Карл Юнг, Ницше и Шопенгауэр. А сегодня хочу поговорить о Ричарде Фейнмане и его привычках мышления. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал Сам Фейнман всегда настаивал, что он обычный человек, который просто очень серьёзно относился к умению думать. Но у него была своя внутренняя «операционная система» для жизни. Он десятилетиями отказывался принимать понимание, если оно оставалось сложным и туманным. Снова и снова возвращался к первым принципам. И считал простоту признаком настоящего знания. Он применял этот подход везде: в физике, биологии, рисовании и других областях. К каждой новой теме он подходил с нуля — с любопытством, от самых базовых основ. «Изучайте то, что интересует вас больше всего, самым свободным, дерзким и оригинальным способом», — говорил он. Хотите в Китай? Все самое главное за 7

Я поняла это на собственном опыте. Вам так необязательно Если вы хоть какое-то время жили без денег, очевидные вещи вы уже знаете. Не покупайте яхту. Не проигрывайте деньги за аренду. Тут всё понятно. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал Несколько лет назад у меня был период, когда я была практически на нуле. Дохода почти не было. Единственное, что спасало: квартира, в которой я живу, принадлежит мне, поэтому аренду платить не приходилось. Всё немногое, что я зарабатывала, уходило на еду. Счета оплачивали родители. Было стыдно. Это был один из тех суровых жизненных уроков, которые ты вообще-то не просил. Но он научил меня важной вещи: жить можно на гораздо меньшие деньги, чем кажется. Большая часть наших расходов — это не необходимость, а привычка. И настоящие финансовые дыры редко выглядят драматично. Хотите в Китай? Все самое главное за 7 дней: горы Аватара, Великая Китайская стена, Терракотовая армия, небоскрёбы Шанхая и древние храмы. Маркетплейс авторских туров Clu

Прежде чем изменить понимание Авраама, Бог изменил его взгляд Когда живёшь с хронической болезнью, много времени приходится проводить дома. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал В каком-то смысле работа писателя идеально подходит человеку с ограниченным запасом сил. В большинстве случаев мне достаточно стола, ноутбука, чашки кофе и пустой страницы, которую нужно заполнить. Писательство позволяет подстраиваться под ограничения здоровья так, как не позволили бы многие другие профессии. Но иногда дом начинает казаться слишком тесным. И тогда тревоги почему-то разрастаются. Обычно это не что-то драматичное. Деньги. Семейные вопросы. Мысли о будущем. Дедлайны, которые кажутся неподъёмными. Обычные вещи, которые время от времени несёт на себе почти каждый человек. Но когда слишком долго смотришь на одни и те же стены, все эти заботы начинают наслаиваться друг на друга. И через несколько дней кажутся уже намного больше, чем были вначале. Хотите в Китай? Все самое главное за 7 д

Религиозный лидер потерял место в церкви и уважение общины, когда раскрылась его необычная склонность к бракам От духовных лидеров обычно ждут большего, чем от обычных людей. По крайней мере, предполагается, что они лучше знают религиозные правила, понимают моральные требования и своим образом жизни подают пример другим. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал Но на практике они почти всегда остаются такими же людьми, как все: подверженными искушениям, ошибкам и порой весьма сомнительным поступкам. Хороший пример — история священника из 1907 года, у которого обнаружили 13 жён. Причём ни одна из них не знала о существовании остальных. В итоге это закончилось для него долгим тюремным сроком. Преподобный Альберт Холден из Толидо, штат Огайо, из «человека Божьего» быстро превратился в фигуранта громкого скандала. Его часто видели с разными женщинами, и многие начали замечать: с проповедником явно что-то не так. От него ожидали благочестивой и достойной жизни, но реальность ока

Обратите внимание на эти сигналы, прежде чем впускать человека в свою жизнь Зло не всегда трудно заметить. Гораздо сложнее бывает его правильно определить. Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал Опасные люди редко выглядят как злодеи из фильмов. Они могут говорить правильные слова, улыбаться, производить приятное впечатление и находиться там, где вы меньше всего ждёте подвоха: в школе, на работе, в религиозной общине, среди знакомых и даже в семье. Такие люди часто обладают чертами так называемой «тёмной личности»: нарциссизмом, садизмом, психопатическими наклонностями. Если вы уже сталкивались с кем-то подобным, но не могли понять, что именно с этим человеком не так, эти признаки помогут вам лучше сориентироваться. Исследователи из Копенгагенского университета называют подобные черты D-фактором. Речь идёт о склонности ставить свои интересы выше чужих, причинять другим вред и при этом не испытывать вины. Если вы замечаете у человека такие особенности, стоит быть осторожне