Самый важный анализ для здоровья почек
Почки — удивительно терпеливый орган. Часто человек чувствует себя нормально, а изменения уже начинаются. Именно поэтому так важно вовремя сдавать анализ на креатинин. Это один из главных показателей, который помогает понять, насколько хорошо почки справляются со своей задачей — очищают кровь и выводят продукты обмена. Повышение креатинина может стать одним из первых признаков снижения функции почек. А значит, появляется время, чтобы разобраться в причинах, скорректировать лечение и не дать проблеме прогрессировать. Особенно важно контролировать креатинин людям с повышенным давлением, сахарным диабетом, лишним весом, хроническими заболеваниями, а также тем, у кого в семье были болезни почек. Но и при хорошем самочувствии этот анализ не стоит откладывать: заболевания почек часто развиваются тихо и незаметно. Для профилактики проверять уровень креатинина рекомендуется не реже одного раза в год, а при наличии факторов риска — чаще, по назначению врача. Не откладывайте сдачу анализов и виз
Самый важный анализ для здоровья почек
Показать еще
  • Класс
Ограничения при колостоме - как с ними жить?
Колостома — это не приговор, но некоторые ограничения действительно есть. Сегодня разберем, какие ограничения чаще всего возникают в жизни с колостомой, и как сделать так, чтобы они не мешали жить. Из-за этого многие боятся выходить надолго или посещать общественные места. Но чаще всего проблема решается правильным подбором калоприёмника и регулярной его заменой. Плюс — всегда полезно иметь с собой небольшой запас расходных материалов. Некоторые продукты могут вызывать повышенное газообразование или менять характер стула. Но это не значит, что теперь нужно сидеть на строгой диете. Важно постепенно отслеживать реакцию организма и составить свой индивидуальный список продуктов. Люди часто боятся двигаться, чтобы не навредить себе. Но умеренная физическая нагрузка, наоборот, полезна — она улучшает самочувствие и помогает быстрее адаптироваться. Главное — избегать чрезмерных нагрузок на мышцы живота и подбирать активность вместе с врачом. Многие переживают, что окружающие заметят стому ил
Ограничения при колостоме - как с ними жить?
Показать еще
  • Класс
Маленький дирижер организма: день щитовидной железы
5 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Несмотря на скромные размеры (всего около 5 см!), щитовидная железа — настоящий дирижер организма. За что отвечает щитовидная железа? Для работы щитовидной железе нужен йод. Получаем мы его в основном с пищей: морепродуктами, рыбой, морской капустой, йодированной солью. Но даже правильное питание не всегда защищает от заболеваний. Иногда организм начинает «сбиваться с ритма» без очевидных причин. Симптомы, при которых стоит проверить щитовидную железу: Если замечаете у себя подобны симптомы, то не затягивайте с визитом к врачу-эндокринологу. Ведь лучшее лечение — это лечение, назначенное вовремя. Записаться на прием к доктору можно по телефону: +7 (4712) 46-03-03. Наш адрес: г. Курск, ул. Димитрова, 16. Наш ВК, где еще больше полезной информации, наш сайт.
Маленький дирижер организма: день щитовидной железы
Показать еще
  • Класс
Мыфы о здоровье почек
Вокруг нефрологических заболеваний существует немало мифов, которые могут мешать вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Сегодня с врачом-нефрологом Натальей Викторовной Дымовой разберемся с некоторыми из них. Миф 1. Почки можно «почистить» травами и народными средствами
 Самолечение может быть опасным. Некоторые травы и бесконтрольный приём мочегонных средств способны ухудшить состояние почек, особенно при хронических заболеваниях. Миф 2. Камни в почках бывают только у пожилых
 Сегодня мочекаменная болезнь всё чаще встречается у молодых людей. Малоподвижный образ жизни, недостаток воды, особенности питания и стресс повышают риск образования камней даже в 20–30 лет. Миф 3. Если ничего не беспокоит — обследоваться не нужно
Многие нефрологические заболевания выявляются случайно — по анализам мочи или крови. Особенно важно контролировать состояние почек людям с гипертонией, сахарным диабетом и хроническими воспалительными заболеваниями. Даже при хорошем самочувствии важно не забывать
Мыфы о здоровье почек
Показать еще
  • Класс
Температура 37 в течение длительного времени - это опасно?
Температура тела в течение дня меняется: вечером она обычно выше, чем утром. На кратковременное повышение также влияют физическая активность, стресс, перегрев, горячие напитки. У женщин температура может незначительно повышаться во второй фазе менструального цикла. Если повышение кратковременное, появляется к вечеру, не сопровождается жалобами — чаще всего это физиологическая реакция организма. Повод для консультации с врачом есть, если: Особое внимание стоит уделить «красным флагам», таким как: ночная потливость, необъяснимая потеря веса, постоянная слабость, снижение аппетита. Температура 37°C без симптомов чаще всего не опасна. Но если она сохраняется длительное время или сопровождается тревожными признаками — лучше обратиться к врачу-терапевту, чтобы разобраться в причинах этого состояния. Записаться на прием к доктору можно по телефону: +7 (4712) 46-03-03. Наш адрес: г. Курск, ул. Димитрова, 16. Наш ВК, где еще больше полезной информации, наш сайт
Температура 37 в течение длительного времени - это опасно?
Показать еще
  • Класс
Как дать мозгу отдохнуть?
Иногда усталость накапливается не только в теле, но и в нервной системе. Чтобы эмоциональный интеллект работал устойчиво — помогал понимать себя и других, принимать решения и сохранять спокойствие — важны «передышки» и «паузы» . Клинический психолог Мария Викторовна Дрынова поделилась простыми способами, которые помогают снизить внутреннее напряжение: ЗВУК ПРИРОДА НЕБО ТЕКУЩАЯ ВОДА ТАНТРА ИЛИ ЙОГА ОГОНЬ Главное — находить такие моменты не только в период отпуска, но и в обычных днях. Если напряжение не уходит — это повод обратиться за поддержкой. В первичной беседе клинический психолог поможет разобраться в причинах состояния и вернуть ощущение внутреннего равновесия. Записаться на прием к доктору можно по телефону: +7 (4712) 46-03-03. Наш адрес: г. Курск, ул. Димитрова, 16. Наш ВК, где еще больше полезной информации, наш сайт
Как дать мозгу отдохнуть?
Показать еще
  • Класс
  • Класс
Показать ещё