ПопулярноеМастер-классыВопросы и ответыБаза знаний
Форма публикации
Расскажите о своём хобби
00:33

Ноги будут сильными и стройными, суставы здоровыми 👍

labelbody
Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья
00:47

Чтобы суставы были здоровыми до 90 лет - простое упражнение 👍

labelbody
Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья
  • 6
  • 150

База знаний

  • ТАЗОБЕДРЕННЫЙ НАШЕ ВСЁ!? Проводя диагностику людям, замечаю что в основном сейчас всем не хватает подвижности в грудном отделе позвоночника и в тазобедренных суставах А это влечет за собой избыточную подвижность поясницы и появление болей Поэтому важно прорабатывать свои тбс, чтобы с вашей спиной все было отлично! Интересна полна программа лечения спины? Если есть вопросы пишите в комментариях Ваш доктор Шерстобитов
    ТАЗОБЕДРЕННЫЙ НАШЕ ВСЁ!? Проводя диагностику людям, замечаю что в основном сейчас всем не хватает подвижности в грудном отделе позвоночника и в тазобедренных суставах А это влечет за собой избыточную подвижность поясницы и появление болей Поэтому важно прорабатывать свои тбс, чтобы с вашей спиной все было отлично! Интересна полна программа лечения спины? Если есть вопросы пишите в комментариях Ваш доктор Шерстобитов
    Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
    Эксперт
  • Если вы слышите хруст с одной стороны, то у вас есть ДИСБАЛАНС
    Если вы слышите хруст с одной стороны, то у вас есть ДИСБАЛАНС
    Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
    Эксперт
  • 👇🏻 Лишний ВЕС тянет за собой другие проблемы
    👇🏻 Лишний ВЕС тянет за собой другие проблемы
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
  • Асимметрия и её влияние на суставы: реальный пример.
    Асимметрия и её влияние на суставы: реальный пример.
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
  • ТАЗОБЕДРЕННЫЕ - ЭТО НАШЕ ВСЕ!?
    ТАЗОБЕДРЕННЫЕ - ЭТО НАШЕ ВСЕ!?
    Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
    Эксперт

Публикации экспертов

  • Тазобедренный сустав Спасибо за ваши комментарии 😍 и неравнодушие Вместе мы можем больше
    Тазобедренный сустав Спасибо за ваши комментарии 😍 и неравнодушие Вместе мы можем больше
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    15 дек 2025
  • Хотите угадаю, что делает большинство женщин, когда ощущают дискомфорт или боль в суставах?
    Хотите угадаю, что делает большинство женщин, когда ощущают дискомфорт или боль в суставах?
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    31 мар 2025
  • Артроз — не приговор: три простые привычки для здоровья суставов
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    4 мар
  • Что помогло моим суставам — рецепт домашней мази на оливковом масле.
    Что помогло моим суставам — рецепт домашней мази на оливковом масле.
    Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
    Эксперт
    12 янв
  • Если у меня болят колени, то я делаю так и боль проходит. Народный способ.
    Если у меня болят колени, то я делаю так и боль проходит. Народный способ.
    Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
    Эксперт
    13 ноя 2025