ЕЛЕНА БАРАБАНЩИКОВА
Твой проводник в мир стройности, лёгкости и прекрасного самочувствия!
Последний визит: вчера 14:35
Фильтр
Осторожно!
Данное видео от Лены может изменить вам жизнь (и я нетолько про внешность
) #лучшаяверсиясебя00:17
и весёлая музыка (сегодня вообще песня прям про меня 
) и день будет наполнен позитивом, энергией и отличным настроением
Как начинается ваш день?00:41
"Летом я и без вас похудею, летом проще худеется!"
Да, летом снижать вес легче. Это факт. Но многие попадают в ловушку «жарко — не хочу есть, съем листочек». А вечером прохлада включает режим «догоняющего обеда». И ты съедаешь в 2, а то и в 3 раза больше обычного. Просто потому что организм испугался голодовки днём. Итог: вроде и огурцы свои, с грядки, а вес стоит или ползёт вверх. Похудеть легко? Легко. Похудеть КАЧЕСТВЕННО и не вернуть? Вот это искусство. Если устала от качелей «летняя жара и минус 3-5кг — осенний воздух и плюс 7кг » и хочешь войти в осень подтянутой и остаться такой навсегда — я знаю, как это сделать без дневных голодовок и вечерних жоров.
Жду тебя на консультацииЗнаете этот диалог с самим собой?
— Начну бегать... ну вот прям с понедельника. — Ой, вторник — тяжелый день. — Среда, четверг — да ну, середина недели. — Пятница — уже почти выходные. — А в выходные — дача, шашлыки, заслуженный отдых. А в следующем понедельнике — отпуск. Потом 1 сентября. Потом Новый год. Потом 23 февраля — ну как тут, с мужиками? Потом 8 марта — ну с девчонками же. Потом Пасха, майские… и снова лето. И так — по кругу, год за годом. Знакомо? Я там была- Синдром отложенной жизни. Знаете, что смешно? Сделать первый шаг (например, записаться на консультацию) оказалось ЛЕГЧЕ, чем каждый день тащить этот тяжелый чемодан «я начну когда-нибудь». Жизнь не начнется после отпусИстория Лены это история борьбы с весом всю сознательную жизнь.
Пробовала различные диеты ещё в школе. Спорт был помощником в борьбе с лишним весом пока Лена не повредила спину. После 3х родов смирилась с лишним весом.... Но у каждого человека наступает та самая "точка невозврата" И у Лены наступила это "точка" на одном мероприятии где она увидела себя в зеркале в полный рост (5 лет не смотрелась в большое зеркало) и решилась! 4 Марафона и минус -22 кг А можно и не ждать "тот самый момент" и уже прямо сейчас начать преображение
ставьте в ЛС 
или заполняйте анкету mrqz.me/Elena_BarabНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп ЕЛЕНЫ доступен только её друзьям.
Правая колонка