Александр Кузнецов

Представьте баночку малинового варенья. Яркого, ароматного, где каждая ягода — будто только с куста. А теперь представьте, что в нём нет ни грамма сахара. Нет, это не фантастика и не горькое пюре. Это — новый уровень осознанного отношения к еде, где сладость рождается не из рафинада, а из самой природы. Традиционное варенье — это, по сути, консервированный сахарный сироп с ягодами. Мы привыкли, что сахар — главный консервант. Но что, если мы хотим сохранить чистый вкус лета, витамины и не нагружать организм пустыми углеводами? Это возможно, и вариантов больше, чем кажется. Зачем отказываться от сахара? Мотивация перед стартом Для здоровья: Снижение потребления сахара — шаг к профилактике многих заболеваний. Для фигуры: Калорийность такого варенья в разы ниже. Для вкуса: Вы раскрываете истинный, не замаскированный сладостью вкус ягод и фруктов. Земляника пахнет земляникой, а не карамелью. Для диабетиков и придерживающихся ПП: Это безопасный способ насладиться десертом. Главный вызов —

Когда давление снова подводит, а близкие или знакомые советуют «попить лозартан — отличное средство», впору растеряться. Я как нутрициолог часто слышу восторженные отзывы об этом препарате и не менее горячие споры вокруг него. Давайте разберёмся без эмоций: откуда у лекарства такая репутация, что показали клинические испытания и почему окончательное слово всегда остаётся за врачом, а не за комментариями в сети. Лозартан относится к классу сартанов — блокаторов рецепторов ангиотензина II. Этот гормон в норме сужает сосуды и стимулирует выброс альдостерона, что ведёт к задержке жидкости и росту давления. Лозартан избирательно связывается с AT1-рецепторами и не даёт ангиотензину II проявить свой сосудосуживающий эффект. В итоге сосудистая стенка расслабляется, нагрузка на сердце уменьшается, а почки получают дополнительную защиту. Но это не всё. В отличие от многих других средств от давления, лозартан не влияет на обмен липидов и глюкозы, что делает его особенно интересным для пациентов с

С 1 января 2026 года в России вступили в силу поправки в Налоговый кодекс, которые освободили ветеранов боевых действий от уплаты транспортного налога за одно транспортное средство по их выбору. При этом ограничений по мощности двигателя или стоимости автомобиля больше нет — льгота действует независимо от этих параметров. Закон имеет ретроактивную силу: освобождение распространяется на налоговые периоды 2022–2025 годов. Это означает, что вы можете не только перестать платить налог в будущем, но и вернуть уже уплаченные деньги за прошлые годы. Основание — Федеральный закон от 28 ноября 2025 года № 425-ФЗ, который внёс изменения в Налоговый кодекс Российской Федерации (подпункты 4 и 9.1–9.5 пункта 1 статьи 407, пункт 2.2 статьи 361.1). Согласно подпункту 4 пункта 1 статьи 407 НК РФ, право на налоговую льготу имеют ветераны боевых действий . Также закон освобождает участников СВО и членов их семей (подпункты 9.1–9.5 пункта 1 статьи 407 НК РФ) . «От налогообложения транспортным налогом осв

Уже с 1 июля миллионы россиян смогут увидеть изменения, которые окажут влияние на семейный бюджет, оформление кредитов, покупку жилья и денежные переводы. Одни нововведения позволят сэкономить, другие сделают привычные процедуры более строгими, а некоторые заработают автоматически, без заявлений со стороны граждан. Подробнее об этом читайте в «Радио 1». Первый день июля принесет хорошие новости для части российских пенсионеров. Прибавку автоматически получат граждане, которым в июне исполнилось 80 лет. Для них фиксированная выплата к страховой пенсии увеличится в два раза и составит 19 169,38 рубля. Такой же перерасчет предусмотрен и для пенсионеров, которым в июне установили I группу инвалидности. При этом обращаться в Социальный фонд России или подавать заявления не потребуется — выплаты пересчитают автоматически. Однако повторного увеличения не будет. Если пенсионер уже получал повышенную фиксированную выплату после установления I группы инвалидности, то после достижения 80-ле