Таня Якунина

Свою историю BOBR.BY рассказала Алла, ей 52, она коренная бобруйчанка. Четыре года назад под угрозой смерти от тромбоза она оказалась в больнице, с весом 102 килограмма при росте 160 сантиметров. Посмотрев на свою жизнь через больничное окно, женщина решила изменить то, что возможно: питание и образ жизни. История Аллы до больницы — очень обычная для работающей женщины. А вот следующие четыре года – про небольшие, но последовательные шаги к здоровью и настоящее знакомство с собой. «Я уверена, что нельзя превратиться в другого человека. Но измениться всё-таки можно. Для начала надо учесть свои особенности» — говорит Алла. «Чем худее – тем красивее» У моего поколения, рождённого в 70-х, сильно искажено восприятие тела. Чем худее — тем красивее транслировали СМИ. Если ты не худая – заворачивайся в парашют, а лучше не выходи из дома. В журналах рекламировались кефирные диеты и рационы на 1200 ккал. Между тем это калораж для поддержания жизни человека, лежащего в коме. Смотрю на современных

Сегодня отправляемся в, казалось бы, странное путешествие – речь пойдёт о ногах. Усталых, натруженных ногах, на которых держится тело и жизнь. Казалось бы, какой смысл говорить о них, когда вокруг лабиринты мозга, нейрофизиология, тайны сознания? Но именно здесь начинается самая прямая связь между мозгом и телом – и порой она оказывается трагичной. Старение проявляется не только в зеркале. Оно читается в коридорах институтов и клиник, в мельчайших, почти незаметных движениях тела. Настоящая биологическая старость не начинается с морщин и не с забытых слов. Она начинается с шороха походки, с момента, когда тело перестаёт пружинить, когда лёгкость исчезает, а ноги словно тянут землю за собой. «Ноги не носят», – вздыхают многие. Обращаются к ортопедам, флебологам, хирургам. Прописывают стельки, мази, таблетки для вен – лечат запчасти. Но проблема не в деталях. Проблема в центре управления – в мозге, который перестаёт посылать телу сигналы движения, силы и лёгкости. Ноги как периферический