Татьяна Дегтярёва

Духовный рост и церковная жизнь – разные вещи. Можно долгое время посещать храм, но не расти духовно, можно изредка посещать службы, и при этом расти больше, чем те, кто постоянно находятся в церкви. Что помогает духовно расти? Вот несколько интересных мнений по этому поводу. Читая молитвы перед сном и анализируя прожитый день, мы по-разному оцениваем свой жизненный опыт, поступки других людей, делаем определённые выводы, меняем жизнь вокруг себя. От оценки нашего жизненного опыта и выводов, которые мы делаем, зависит наш духовный рост. Иисус призывал нас сохранить добро в мире, где много токсичных людей и непростых отношений. Поэтому часто мы делаем выводы о том, как себя вести, что делать дальше. Мы обмениваемся с миром своими словами, действиями, но духовный рост начинается с адекватной оценки себя. Когда мы начинаем действовать по-христиански, внося в мир больше мира, любви и добрых отношений, в таком случае мы становимся лучше и тогда начинается наш внутренний духовный рост. Духов

Вы тратите выходные на уборку, а результат держится всего пару дней? В Японии нашли решение: вместо изнурительных генеральных уборок – ежедневные микродействия и продуманная система хранения. Разбираем 8 японских привычек, которые помогут поддерживать порядок без лишних усилий. Японский подход основан не на тотальном контроле, а на минимализме, дисциплине и уважении к дому. Именно поэтому даже небольшие квартиры в Токио выглядят аккуратными и уютными, подчеркивают эксперты. Средняя квартира в Японии значительно меньше привычного европейского жилья. В Токио нормой считаются 40–50 квадратных метров на семью. Из-за ограниченного пространства японцы давно научились избавляться от лишнего и хранить только нужные вещи. В японской культуре беспорядок воспринимается как признак внутреннего хаоса. Поэтому чистота здесь связана не только с бытовым комфортом, но и с психологическим спокойствием. Главное правило – не допускать накопления бардака. Один из главных принципов японок – меньше предметов