Ольга Бибик

Йод: суперсила для мозга, женского здоровья и… опасность для некоторых!

Учёба на нутрициолога — это просто кладезь невероятных знаний! Сегодня хочу поделиться с вами самой важной информацией об одном, казалось бы, простом элементе — о ЙОДЕ!
Мы привыкли думать, что йод нужен только для щитовидки. Но на самом деле его роль в нашем организме гораздо масштабнее.
Для чего же нам нужен йод?
• Мозг и интеллект: Йод — это топливо для нашего мозга! Он напрямую влияет на память, концентрацию, скорость мышления у взрослых и правильное интеллектуальное развитие у детей. Если вам кажется, что голова «тупит» — возможно, это сигнал!
• Женское здоровье: Это очень важно! Йод — настоящ

ОГНЕННАЯ АКЦИЯ ВЫХОДНОГО ДНЯ! Только 11 и 12 июля!

у нас отличные новости на эти выходные! Стартовала короткая, но очень выгодная акция в нашем интернет-магазине. В этот раз со скидкой можно забрать самые ходовые продукты для красоты и здоровья!
Посмотрите, какая шикарная подборка в этот раз:
Зубная паста Siberian Code с энзимами («Ультра свежесть»): Натуральный состав на 98%! Бережно расщепляет налёт, защищает эмаль и дарит чистоту и свежесть на весь день.
Ампульный концентрат «Лифтинг и упругость» Experalta Platinum: Настоящий салонный уход прямо у вас дома! Моментально подтягивает кожу, делает её упругой, плотной и стирает следы усталости.
Биодоступный куркумин:

9 намазок, которые улетят со стола за минуту!

Когда хочется перекусить вкусно, быстро и без лишней возни на кухне — бутерброды всегда выручают! Но обычные сыр и колбаса быстро надоедают.
Собрала для вас на картинке классную шпаргалку — сразу 9 простых, сытных и невероятно аппетитных идей для домашних намазок! Готовятся они буквально за 5 минут из того, что всегда есть в холодильнике, а со стола улетают мгновенно.
Тут и нежная классика с яйцом, и сытный тунец, и полезный авокадо — на любой вкус!
Какой вариант вам захотелось попробовать прямо сейчас? Пишите в комментариях!

Как «договориться» с сухой кожей? Секрет умной косметики

бывало такое: мажешь лицо кремом, а через полчаса кожа опять сухая, стянутая и как будто просит ещё? Это значит, что у кожи нарушен её естественный защитный барьер. Обычный крем здесь просто ложится плёнкой сверху, а коже нужен настоящий «строительный материал» изнутри.
В качественной косметике для этого используют фосфолипиды. Звучит сложно, но на самом деле это наши лучшие природные друзья в уходе!
Почему они творят настоящие чудеса с кожей?
Они для нашей кожи — «свои»: Фосфолипиды — это естественная часть нашей кожи. Поэтому она мгновенно распознаёт их как родных, легко впитывает, и они никогда не вызывают алл