Татьяна Цис PRO ЗДОРОВЬЕ

👐 Почему антибактериальные гели сушат кожу и разрушают её защиту? 🧴❌

Вы часто пользуетесь антисептиками и спиртовыми салфетками? После них кожа становится стянутой, шелушится, появляются трещинки? Дело в том, что спирт и агрессивные антибактериальные компоненты уничтожают не только вредные бактерии, но и полезный микробиом — естественную защитную плёнку кожи. А ведь именно он помогает нам противостоять инфекциям и сохранять влагу Чем опасны составы со спиртом? - Нарушают pH-баланс кожи - Убивают полезную микрофлору, делая кожу уязвимой - Испаряют влагу, вызывая сухость и раздражение - При частом использовании могут спровоцировать дерматит Но что делать, если чистота ру

🤍ЧЕК-ЛИСТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛЕТОМ

Летом кожа работает в другом режиме: жара, солнце, пот, кондиционеры — всё это влияет на её состояние. Вот чек-лист, который поможет сохранить кожу здоровой и сияющей даже в самые жаркие дни. ОЧИЩЕНИЕ · Умываться утром и вечером · Вечером — двойное очищение: гидрофильное масло + пенка/гель · Выбирать мягкие средства без сульфатов (не сушат кожу) · Утром — умываться прохладной водой (не горячей!) ТОНИЗИРОВАНИЕ · Использовать тоник после каждого умывания · Выбирать тоник без спирта, с увлажняющими компонентами · Летом — тоник с антиоксидантами (витамин С, астаксантин) · Можно хранить тоник в холодильнике — охлаждает и тонизирует УВЛАЖНЕНИЕ · Н

🌸 Когда-то казалось, что это происходит с кем-то другим...

А потом вдруг начинаешь просыпаться среди ночи от жара. Сон становится тревожным и прерывистым. Настроение меняется быстрее, чем хотелось бы. Усталость появляется уже к середине дня, а энергии на привычные дела становится всё меньше. И самое странное — появляется ощущение, что организм начал жить по своим правилам. На самом деле через это проходят многие женщины после 40 лет. И дело вовсе не в том, что возраст берёт своё. Часто это естественный период гормональной перестройки, который может начаться задолго до наступления менопаузы. Важно понимать: такие изменения не нужно терпеть и воспринимать как новую

👩‍⚕️ Отвечает SW-консультант

Здравствуйте! Киста в гайморовой пазухе — это доброкачественное образование, которое нередко обнаруживается случайно и может долгое время никак себя не проявлять. Если киста не вызывает жалоб, врачи обычно просто наблюдают её в динамике. Но если появляются: заложенность носа; чувство давления или распирания в области пазух; головные боли; частые синуситы и воспаления, то необходимо обратиться к ЛОР-врачу. В некоторых случаях основным методом лечения становится хирургическое удаление. Можно ли помочь организму дополнительно? БАДы не способны убрать или «рассосать» кисту, но могут использоваться как вспомогательная поддержка для слизистых

Что пытается сказать организм?

ПМС, отёки и перепады настроения. А если это не просто возраст? Многие женщины привыкают считать нормой: постоянные отёки; болезненность груди; раздражительность и плаксивость; набор веса; тяжёлый ПМС. Но часто это не особенности характера и не «возрастные изменения». Одной из причин может быть нарушение баланса эстрогенов и их выведения из организма. Дело в том, что организму важно не только вырабатывать гормоны, но и своевременно выводить их отработанные формы через печень и кишечник. Когда этот процесс нарушается, могут появляться симптомы, которые многие годами игнорируют. Особенно актуальной эта тема становится после 35–40 лет