Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
138 комментариев
511 раз поделились
2.8K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
70
- Оксана Гайнанова (Бунакова)Златоуст
- Зайтуна Хуснутдиновадеревня васелга
- Виталий Стахеевг. Полевской (Свердловская область)
- Владимир Григорьевс. Новобелокатай (Белокатайский район)
- Валентина Зверева-Малыгинас. Новобелокатай (Белокатайский район)
6
- Алёна, Блин!242244 подписчика
- Рязань в курсе6669 подписчиков
- Меню дня.🍕Готовим с Любовью!🍗221440 подписчиков
- Я - деревенская93789 подписчиков
- Градусник47734 подписчика
Правая колонка