Александр Симоненко
Последний визит: вчера 21:28
Фильтр
Поделился фотографией
поделился публикацией
Поменяла завтрак и попрощалась с повышенным сахаром. Три правила в питании у людей пожилого возраста
В 62 года уровень глюкозы натощак был 6,8, преддиабетное состояние. Врач выписал метформин. Но сначала я решила попробовать изменить питание.
Я изменила завтрак и стала соблюдать три простых правила. Через три месяца уровень глюкозы снизился до 5,4. Врач отменил таблетки.
Каждое утро я ела овсянку на молоке с ложкой мёда. Казалось бы, идеальный здоровый завтрак. Плюс кусок белого хлеба с маслом и
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
74
- алексей хвостенкоМосква
- Леонид ЮрченкоТамбов
- . ..
- Татьяна ГоловинаКурск
2
- Звёздная жизнь68633 подписчика
- Полезные советы193 подписчика
Правая колонка