Светлана Леонова (Ацимба)
Последний визит: вчера 09:02
Фильтр
Поделилась темой
«Я и сама всё знаю» — главная ловушка в похудении 
Знать — не значит делать. Можно быть экспертом в диетологии, но продолжать топтаться на месте. В одиночку максимум, на что хватает мотивации — это скинуть пару килограмм до первого стресса или выходных.В чем секрет команды?
1. Иммунитет к срывам: Когда вокруг единомышленники, соблазны отступают.
2. Окружение: Пока родные выступают «подстрекателями», команда тянет тебя вверх.
3. Реальные цифры: Наши девочки делают -15 и -20 кг именно благодаря системе поддержки.
Мы доказываем это из месяца в месяц. Хватит теории, пора переходить к практике!
Жду твое сообщение: «БУДУ ЕЩЁ ЛУЧШЕ» — Марафону быть!Эксперименты на кухне
Кто сказал, что завтрак должен быть скучным? Почему бы не попробовать добавить новые специи в овсянку, приготовить необычный тост или создать собственный смузи-боул? Утро — идеальное время для маленьких гастрономических экспериментов. Кто знает, возможно, сегодня вы найдете свое новое любимое блюдо, которое будет радовать вас всю неделю.#КулинарныеИдеи #ЗавтракЭксперимент
Любите ли вы пробовать новые рецепты на завтрак или придерживаетесь проверенного меню?
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
141
- Галина Клабук(Лизун)Мозырь
- Екатерина Андреевнаг. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
- Ольга Хисматулинарп. Белореченский (Усольский район)
- Ольга ЧеркасоваТюмень
- Елена Керимова(Бакланова)г. СлонимБеларусь
1
- Трансформация Тела и Духа986 подписчиков
Правая колонка