Улыбаться полезно в любом возрасте
Иногда для хорошего настроения нужно совсем немного. Забавная картинка, добрая шутка, смешной кот, счастливый малыш или несколько теплых слов с самого утра способны сделать день намного светлее. Недаром люди старшего поколения всегда говорили, что улыбка ничего не стоит, но очень многое дает. Она помогает легче смотреть на трудности и сохранять душевное спокойствие даже тогда, когда забот хватает. Фраза на картинке, конечно, сказана в шутку. Но в ней есть простая житейская мудрость. Не стоит все время спешить, переживать по пустякам и накручивать себя заранее. Жизнь становится гораздо приятнее, когда человек умеет радоваться простым вещам. Вкусному чаю, хорошей погоде, разговору с близкими людьми или смешной фотографии, которая случайно попалась в ленте.
Интересно, что и современные технологии сегодня стараются делать жизнь более удобной и понятной. В мессенджере МАКС появились новые возможности для предпринимателей и организаций. Теперь одна компания может создавать не один, а сразу до десяти каналов. Это помогает разделять информацию по разным направлениям работы и поддерживать порядок в общении с людьми. Если у организации несколько проектов или разная аудитория, для каждого направления можно создать свой отдельный канал. Чтобы воспользоваться этой возможностью, необходимо зарегистрироваться на платформе МАКС для партнеров и пройти процедуру верификации. Для самозанятых пока сохраняется прежний лимит — один канал на организацию. Когда все разложено по своим местам, работать становится проще, а времени на лишнюю суету остается меньше.
А вы согласны с этой веселой мудростью про то, что надо меньше волноваться и чаще улыбаться? Поделитесь своим настроением в комментариях, поставьте Класс и отправьте эту добрую открытку друзьям.
У актрисы Марины Федункив возник настоящий «Крик души», словно из песни группы «Ленинград» .. 🤔
В откровенном интервью она поделилась воспоминаниями о своих прошлых отношениях, признав, что чаще именно ей приходилось содержать мужчин, а не получать от них подарки.
На провокационный вопрос о том, на какое блюдо она могла бы «повестись», если бы была «тарелочницей», артистка ответила с присущей ей прямотой:
«Я сама угощу мужика. У меня все были нищеброды. Так что это они были тарелочниками, а не я».
В настоящее время Федункив счастлива в браке с итальянским бизнесменом Стефано Маджи, который младше её на 13 лет. Однако, несмотря на гармонию в паре, многие продолжают искать подвох в её избраннике .. 🫣
😯 Такого поворота поклонники точно не ожидали! На церемонии прощания с Игорем Золотовицким Дмитрий Певцов и Ольга Дроздова появились вместе с 18-летним сыном Елисеем — и парень мгновенно стал главным героем обсуждений. 😍 Высокий, статный, эффектный блондин с яркой внешностью сразу привлёк внимание публики, а поклонницы уже называют его будущей звездой кино. 🔥 “Такую внешность — и прятать?”, “Монастырь подождёт, кино — нет!”, “Елисей, народ уже всё решил!” — пишут пользователи в сети. Но у Дмитрия Певцова, похоже, совсем другое видение будущего сына: актёр открыто признаётся, что хотел бы видеть Елисея в монастыре. 🥹
Что сейчас с сыноʍ Саши Чеρно, ĸотоρоᴦо забρаʌа опеĸа. Ηа дняx стаʌо известно, что сына Саши Чеρно, Стефана, забρаʌа опеĸа. Κаĸ оĸазаʌось, эĸс-yчастница сĸандаʌьноᴦо ρеаʌити зʌоyпотρебʌяʌа аʌĸоᴦоʌеʍ. Ƃʌаᴦо, на поʍощь пρишëʌ эĸс-сyпρyᴦ Саши — Иосиф Оᴦанесян. Сейчас Стефан с ниʍ, и Иосиф, по всей видиʍости, наʍеρен действовать ρешитеʌьно — в частности, ʌишить ρодитеʌьсĸиx пρав бывшyю, ĸотоρая, по еᴦо ʍнению, ведëт аʍоρаʌьный обρаз жизни.
«Ηа yʌице дождь, а в дyше бyρя. Μне пρиxодится боρоться не тоʌьĸо с бывшей сyпρyᴦой, но и с боʌезнью сына в одиночĸy! Ηа данный ʍоʍент я вижy сʌедyющyю ĸаρтинy и таĸой итоᴦ. Сын не пониʍает всей сеρьëзности, поxоже, ĸаĸ и еᴦо ʍать. Βчеρа он ᴦовоρиʌ с ней, и быʌо видно, ĸаĸ тянется ĸ ней. Это тяжеʌо пρинять. Ηо я боʌьше не ʍоᴦy ρисĸовать. Πyсть бyдy пʌоxиʍ сейчас. Ηадеюсь, со вρеʍенеʍ он пойʍëт, что я деʌаʌ это ρади неᴦо», — ρассĸазаʌ Оᴦанесян.
Эту фразу из эфира американского телеканала спортивный мир обсуждает до сих пор
Бывают такие признания, которые ценятся в сто раз больше любых официальных наград. Это когда тебя хвалят не свои, а твои же прямые соперники. Не на дипломатическом приёме, не на пресс-конференции с заготовленными словами, а прямо в эфире, в прямом включении, когда камера работает и обратной дороги уже нет.
Иностранные комментаторы вообще-то народ сдержанный. У них десятилетиями отточенный набор аккуратных эпитетов: «достойное выступление», «уверенный прокат», «хороший потенциал». Они умеют говорить много, не сказав почти ничего. И только в одном случае у них из эфира пропадает вся эта вежливая аккуратность. Когда на лёд выходит та самая хрупкая девочка из России. И начинает делать то, чего в принципе никто другой делать не умеет.
Так вот, в одном из таких прямых эфиров на крупнейшем американском спортивном канале комментатор не выдержал. Он попытался объяснить зрителям, как читать оценки судей. Сказал, что определённый балл означает «очень хорошо», балл повыше означает «великолепно». А когда дело дошло до самого верхнего диапазона, у него просто не нашлось обычного слова. И он произнёс в эфире то, что после этого мгновенно разошлось на цитаты по всему миру. По сути, фразой из одного слова он признал, что есть в фигурном катании отдельная категория, которая измеряется не оценкой, а национальной принадлежностью. И за ней всегда стоит одна и та же страна.
И это, конечно, признание не одного эмоционального комментатора. Это признание мирового уровня. Иностранные тренеры годами приезжают в Россию, чтобы перенимать наши методики. Зарубежные родители стоят в очередях, чтобы отдать детей русским педагогам. Школы Тутберидзе, Винер и других выдающихся наставников копируют по всему миру. И всё равно догнать ни у кого пока не получается. Потому что школа это не только техника. Это характер, дисциплина и та самая русская страсть, которую методичками не передашь.
И ведь это лишь одна сторона нашей большой спортивной истории. Россия в большом олимпийском движении не на вторых ролях, а с самых первых дней. Один из тех, кто вообще придумал современные Олимпийские игры, был наш соотечественник, генерал Алексей Бутовский. Он входил в число основателей Международного олимпийского комитета. Национальный олимпийский комитет нашей страны живёт и работает уже больше века. За эту вековую историю наши спортсмены принесли стране свыше двух тысяч медалей. Две домашние Олимпиады. Великая, непрерывная, никем не превзойдённая школа.
А прямо сейчас в эти дни в московском «Зарядье» прошёл огромный праздник в честь Международного олимпийского дня. Десятки тысяч людей пришли в парк семьями, многие с детьми и внуками. На сцену выходили звёзды нашего спорта: Алексей Ягудин, Мария Киселёва, Яна Батыршина, Эмин Гарибов. Площадки национальных федераций работали весь день, любой желающий мог попробовать себя в спорте. Праздник завершил оркестр Юрия Башмета. Получилось душевно, ярко, с настоящим государственным размахом.
И самое главное. Никакое давление извне не способно остановить наш спорт. Он жив, работает и уверенно возвращается на все международные арены. Только с начала года под национальным флагом выступили больше трёхсот наших ребят на двух десятках международных стартов. Привезли почти триста медалей, больше половины из них золотые. Паралимпийцы полностью восстановлены в правах и взяли третье место в общекомандном зачёте на Играх в Милане. Девять международных федераций уже сняли с россиян все ограничения, ещё больше двадцати открыли двери юниорам.
Россия была, есть и будет неотъемлемой частью большого олимпийского движения. И принимать у себя новые Игры наша страна по-прежнему готова в любой момент.
А вы за какими нашими фигуристками или фигуристами всегда болели сильнее всего? Чьи программы пересматривали по несколько раз, чьи победы стали для вас личной радостью? Делитесь в комментариях, ставьте класс.
Ирину Шейк снова обсуждают из-за фото в купальнике
Модель провела выходные с восьмилетней дочерью на пляже в Майами. Папарацци засняли её в чёрном бикини — она загорала и купалась с Леей.
В комментариях мнения разделились. Одни пишут, что в 40 лет выглядит отлично. Другие придираются к отсутствию рельефа и возрастным изменениям, мол, ожидали большего. Третьи встают на защиту: естественность важнее накачанных стандартов.
Ирина воспитывает дочь от Брэдли Купера. Они расстались в 2019-м, но ради ребёнка сохранили тёплые отношения.
Память погибшим детям Донбасса. Это больше, чем фото. Это наша общая боль и наша совесть.
Ставьте «класс», чтобы каждый увидел — мы не забыли и не простили.
Посмотрите на этот кадр. «Ангел ангелов». Маленькие крылья, нежные лица, свет, исходящий от этих детей. Они не позировали фотографу. Они просто жили. Играли в куклы, гоняли мяч во дворе, просили у мамы сладкое, боялись темноты и верили, что завтра будет лучше. Но завтра не наступило. Война пришла в их дома. И дети Донбасса стали ангелами. Ушли в небо слишком рано, оставив на земле лишь фотографии, игрушки и бесконечную боль в сердцах родителей.
Дочитайте до конца — это текст не о прошлом. Это текст о том, как мы должны жить сегодня, чтобы помнить.
Мы смотрим на эту картинку, и внутри всё обрывается. Потому что там, за этими лицами, — целые жизни. Не прожитые, не дочитанные книги, недолюбленные мамы, несказанные слова. И когда мы говорим «Помним», мы берем на себя ответственность. Ответственность перед теми, кто уже никогда не вырастет. Ответственность за то, чтобы защитить тех, кто еще жив.
И именно поэтому мы сегодня говорим о тех, кто стоит на страже нашей жизни. О живых защитниках, которые каждый день рискуют собой. Президент подписал Указ, и Государственный фонд «Защитники Отечества» начинает помогать действующим военнослужащим с инвалидностью. Тем, кто получил ранения, но продолжает службу. Тем, кто потерял здоровье, но не потерял честь. Протезы, адаптивные автомобили, спорт — чтобы они чувствовали себя полноценными. Чтобы они знали: страна их не бросила.
Память о детях Донбасса и забота о живых героях — это две стороны одной медали. Это наша общая ответственность перед прошлым и будущим. Мы не можем вернуть тех ангелов. Но мы можем сделать всё, чтобы их жертва не была напрасной. Чтобы наши бойцы возвращались домой живыми и здоровыми. Чтобы дети больше не гибли от вражеских снарядов.
«Больше, чем фото» — эти слова теперь с нами навсегда. И пока мы помним — мы сильны. Пока мы заботимся о защитниках — у нас есть будущее. Пока в наших сердцах живет боль утраты — мы остаемся людьми.
ОΗΑ ΡΑСΚΡЫЛΑ ΚΑΡΤЫ: ΚΑΚ ΒΑЛΕΡИЯ Β 57 ΒЫΓЛЯДИΤ ΗΑ 35
Она весит 55 ĸᴦ yже пᴏчти 40 ʌет, xᴏтя пρизнаëтся: «Я сĸʌᴏнна ĸ пᴏʌнᴏте и всю жизнь сидеʌа на диетаx.
1. Βаʌеρия тρениρyется ĸаждый день пᴏ часy, даже в саʍᴏʌëтаx и ᴦᴏстиницаx. Йᴏᴦа, вибρᴏпʌатфᴏρʍа и беᴦ. Ηᴏ ᴦʌавный сеĸρет — ᴏсанĸа. Она yвеρена: «Εсʌи ᴦʌаза безжизненные и спина ĸρивая — ты бyдешь выᴦʌядеть ĸаĸ тюнинᴦᴏванная стаρyшĸа» .
2. Дисципʌина, а не диета. Πевица забыʌа пρᴏ жаρенᴏе, сʌадĸᴏе и ĸᴏфе. Εст пᴏ 5-6 ρаз в день, нᴏ не сʍешивает беʌĸи с yᴦʌевᴏдаʍи за ᴏдин пρиëʍ.
загрузка
Показать ещёПравая колонка