Чему меня научили брекеты?

Я носила брекет-систему больше трёх лет. Это требовало ежедневного ухода: нужно было не просто чистить зубы после каждого приёма пищи, но и использовать ирригатор, зубную нить и другие средства. Именно эта рутина спасла меня от кариеса во время ношения и свела к минимуму риск образования зубного камня. Систему я сняла, и мои зубы стали идеальными! Но полезные привычки остались и теперь помогают мне поддерживать красивую улыбку. Во-первых, это зубная щётка с ионами серебра. Я предпочитаю щетину средней жёсткости. Ионы серебра предотвращают размножение бактерий в самой щетине, а тонкие кончики щетинок легко проникают в труднодоступные места, бережно и эффективно очищая межзубные пространства. Во-вторых, конечно, зубная паста. Я до сих пор пользуюсь каппами, которые надеваю каждую ночь, чтобы зафиксировать результат и защитить зубы от скрежета. Подобрала вкусную пасту, которая совмещает приятное с полезным — отбеливающую пасту с малиной серии Bubble. Она и правда пахнет настоящей малиной! Чищу каппы перед сном, надеваю их — и чувство малиновой свежести остаётся надолго, это просто прекрасно. Также я не забываю об ирригаторе и зубной нити. Они прекрасно справляются с остатками пищи, которые застревают между зубов.