Свернуть поиск
Фильтр
- Класс!0
- Класс!124
- Класс!14
- Класс!3
- Класс!13
- Класс!7
- Класс!11
добавлена вчера в 07:43
- Класс!0
добавлена 20 июня в 07:12
0 комментариев
48 раз поделились
0 классов
- Класс!0
добавлена 19 июня в 08:46
1 комментарий
1.5K раз поделились
161 класс
- Класс!0
добавлена 17 июня в 15:38
0 комментариев
92 раза поделились
3 класса
- Класс!0
добавлена 15 июня в 19:17
- Класс!0
добавлена 14 июня в 19:10
00:34
- Класс!0
добавлена 13 июня в 19:20
1 комментарий
740 раз поделились
24 класса
- Класс!0
добавлена 13 июня в 17:16
У ВАС ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ИЮНЕ? 

ТОГДА НЕ ПРОЛИСТЫВАЙТЕ ЭТОТ ПОСТ - ДЛЯ ВАС ЕСТЬ ПРИЯТНЫЙ СЮРПРИЗЯ запускаю эксклюзивный розыгрыш подарка-сюрприза специально для всех, кто родился в ИЮНЕ!
Что нужно сделать, чтобы стать участником? Все просто:
1.
2.
3.
4.
Что вас ждет?
Когда подведем итоги?
Мы узнаем имя счастливого обладателя подарка в первых числах июля! Победитель будет выбран случайным образом среди всех именинников мая, выполнивших условия.
Не упустите свой шанс получить подарок к своему Дню Рождения!
Жду ваших дат в комментариях, "Классов" / репостов и заявок в друзья! Давайте праздновать вместе!
60 комментариев
693 раза поделились
126 классов
- Класс!0
добавлена 12 июня в 18:56
Колено хрустит? Руки не донесут до врача? Срочно читаем!
Вы замечали, как звучат ваши колени, когда вы приседаете или поднимаетесь по лестнице?«Трр-ск» или глухой щелчок.
Сразу паника: «Остеопороз! Артроз! Скоро на инвалидность!»
Стоп. Давайте разбираться по фактам. Потому что хруст хрусту — рознь.
Когда хруст — это просто шум (и даже полезно)
Тревожный звоночек — это хруст + любой из этих симптомов:
1. Боль — острая или ноющая, которая возникает именно при хрусте.
2. «Замок» в суставе — колено вдруг перестает сгибаться/разгибаться, как будто что-то мешает.
3. Припухлость или покраснение прямо на месте хруста.
4. Нестабильность — ощущение, что колено сейчас «вылетит» или подогнется на пустом месте.
5. Утренняя скованность — с утра колено тугое, и проходит только через 30-40 минут.
Эти 5 пунктов — уже повод показаться врачу (неврологу или ортопеду). Не для операции, а для проверки.
Что делать прямо сейчас, чтобы хруст оставался просто звуком?
Никакой «химии» вам не советую. Есть природные вещи:
Если хотите знать, какие природные компоненты реально помогают сохранить гладкость хряща (и это не желатин из холодильника) — ставьте «+» или пишите в личные сообщения. Расскажу то, о чем молчат в аптеках.
1 комментарий
110 раз поделились
28 классов
- Класс!0
добавлена 11 июня в 09:01
Тема удалена или не является публично доступной
- Класс!0
добавлена 10 июня в 07:29
24 комментария
4K раз поделились
267 классов
- Класс!0
добавлена 10 июня в 06:27
- Класс!0
добавлена 9 июня в 10:55
Тема удалена или не является публично доступной
- Класс!0
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Дополнительная колонка
Правая колонка