Маргарита ЖЕНСКИЙ ПСИХОЛОГ
Сейчас на сайте
Фид
Фид
30 авг
Фид
29 авг
БОЖЕ, ГЕОГРАФИЮ ХРАНИ! Или как расстояния улучшают отношения
В этой статье рассмотрим: • Почему расстояние между людьми иногда работает лучше терапии. • Как физическая дистанция становится психологической защитой. • Чем здоровая дистанция отличается от избегания. • Почему «худой мир лучше доброй ссоры» и как расстояние помогает его сохранить. --- Ко мне регулярно обращаются клиенты с запросом: как выстраивать отношения с родственниками. Вот три типичных случая : • Клиентка А., 34 года: родители звонят по 5–7 раз в день, требуют отчёта о каждом шаге, приезжают без предупреждения. Живут в соседнем районе. Клиентка говорит: «Я чувствую, что у меня нет своей жизни». • Клиент Б., 42 года: родсФид
27 авг
СПОСОБ ОСОЗНАВАНИЯ ОПЫТА: СТРАТЕГИЯ МУХИ И ПЧЕЛЫ
В этой статье разберём два способа проживать происходящее: стратегию мухи и стратегию пчелы. Первая заставляет человека замечать только плохое, искать виноватых и обесценивать собственный опыт. Вторая помогает увидеть даже в трудной ситуации то, из чего можно «сделать мёд»: опору, смысл, вывод, новый выбор. Осознавать свой опыт — значит не просто помнить, что с вами произошло, а понимать: что вы чувствовали, что это для вас значило и что теперь можно взять из этой ситуации в свою жизнь. Стратегия мухи: видеть только то, что плохо Муха не ищет мёд. Она садится туда, где грязно, липко и неприятно. Так же иногда поступает человек со своим опыНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4441
- Ольга Сафроновас. Саратовка (Соль-Илецкий район)
- Владимир МедведевКоролёв
- Владимир КоровинКиров
- Родион ЧепаловСанкт-Петербург
146
- ПСИХОСОМАТИКА9243 подписчика
- Онлайн-кинотеатр PREMIER106372 подписчика
- MARY MI8910 подписчиков
- Навстречу к Солнцу!67052 подписчика
- Семейные рассказы от Валентины338 подписчиков
Правая колонка