Картошка

Картошка нафакат мазали сабзавот балким жуда фойдали хамдир.
200 г скайнатилган картошка есангиз 1 суткада керак буладиган С витаминини олишингиз мумкин. Бундан ташкари картошкада аеллар учун ёшариш элексири Е витаминини хам олишингиз мумкин. Бундан ташкари организм учун керакли каротин моддаси хам куп микдорда. Картошка канчалик сарик булса шунча каротинга бойдир.
- картошкани теркадан чикариб шишган жойга кукарган жойга куйилса даво булади.
-картошка шарбати ошкозон огригига даво булади. Кабзиятда ошкозон ва ичак ярасида хам жуда фойдалидир.
-Картошка соки жигилдон кайнашини тухтатади.
- якинда аникланишича картошка шарбати кондаги канд микдорини камайтираркан. Шунинг учун диабет бошланишида ичиш жуда фойдали экан.
- картошка кайнатилган бугга юз тутилса шамоллаш ва тумовда жуда фойдалидир.
- хом картошка киргичдан чикарилиб юзга куйилса ва 15 дакика утиб илик сувда ювилса юз териси юмшаб майинлашади.
-хом картошка теркадан чикарилиб куйган жойга куйилса даво булади
-картошкани кесиб свеча ясалади ва геморойга тунда куйилса огрик камаяди. Эрталаб картошка шарбати ичилса тез орада геморойдан кутулиш мумкин.
Картошка суякларни мустахкамлайди, куз нурини уткирлаштиради.