Галя Мильман

Сейчас на сайте

Фид

Галя Мильман

поделилась публикацией

21 ноя 2025

Полезное от Onskills

Как правильно делать массаж лица утром и вечером: пошаговая схема для новичков

Массаж лица — это не только про расслабление, но и про результат: свежий цвет кожи, чёткий овал, меньше отёков и морщин. Главное — делать его правильно и регулярно. Даже 5 минут утром и 5 вечером дают заметный эффект, если знать схему движений. Цель утреннего массажа — запустить лимфоток, снять отёки и “включить” кожу после сна. Умойтесь прохладной водой и слегка промокните кожу. Нанесите лёгкий крем или масло — массаж не делают “на сухую”. Проведите ладонями от ключиц к подбородку 5–7 раз. Эти движения открывают путь лимфе и готовят лицо к массажу. Подушечками пальцев проведите от центра подбородка к ушам. Затем — от уголков губ к скулам, мягко прижимая кожу. Безымянными пальцами двигайтесь от внутреннего уголка глаза к виску и вниз по орбитальной косточке. Не тяните кожу — просто “ведёте” отёк наружу. От центра к вискам, лёгкими разглаживающими движениями. Можно сделать пару круговых движений у переносицы — для снятия напряжения. Всего 5 минут — и вы буквально чувствуете, ка

Фид

Галя Мильман

поделилась темой

7 июн 2025

Душевные Истории

Домашнее мягкое печенье на сметане

Это печенье готовится очень просто, его с удовольствием едят и детки, и взрослые. Печенюшки получаются мягкими, не очень сладкими, идеальны и к чаю, и к кофе. Можно сверху посыпать корицей, можно намазать повидлом. Вкус всегда зависит только от вашего желания и настроения.
Ингредиенты:
сметана жирная 200 гр
сода 1 чайная ложка
сахар 100 гр
мука 3,5 стакана
яйцо 1 шт
соль щепотка
Приготовление:
Сметану, сахар, соду и яйцо смешать в однородную массу. Соду отдельно гасить уксусом не надо. Сметана погасит.
Муку добавлять постепенно, чтоб не образовалось комочков.
Приготовленное тесто на 15 минут поставить в холодильник. Потом раскатать в пласт толщиной 1 см на разделочной доске, слегка посыпанной мукой.
Вырезаем печенюшки формочкой или рюмочкой. Остатки теста тоже собираем и раскатываем снова. Отходов никаких не должно остаться. Готовые печенюшки выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки, смазанной растительным маслом. Каждую печенюшку смазать растительным маслом и посыпать корицей или сахаром. Можно смазать не маслом, а повидлом, тогда и сахаром посыпать не надо.
Выпекаем в разогретой духовке при 200 градусов минут 15.
Готовые печенюшки перекладываем в вазочку.
Приятного чаепития!