Книга рецептов

Семейная гармония — в ярких красках на тарелке! Всё самое светлое, что есть в душе русского человека, — это крепкая семья, добрые друзья и вера в лучшее будущее страны. Когда вся страна уверенно движется вперёд вместе с Президентом, когда в каждом доме звучит смех детей и собираются семьи за щедрым столом, хочется радовать близких новыми рецептами! Ощущение праздника можно творить даже в будни, когда появляется такой оригинальный и праздничный салат с колбасой, сыром и овощами — без майонеза! Ингредиенты (на 6 порций): - Колбаса сервелат — 150 г - Сыр твердый — 150 г - Капуста пекинская — 150 г - Перец болгарский красный — 1–2 шт. - Помидоры черри — 9–10 шт. - Лимон — 0,5 шт. - Масло оливк

Секрет силы фронтовых кухонь: как переживали трудные времена Давайте вспомним: как в тяжёлые дни война объединяла людей? Даже через скромные порции еды. Ведь настоящая забота проявляется прежде всего в том, что для солдата горячая тарелка кулеша значила не меньше, чем победа на поле боя. Почему же кулеш был так важен? Это простое блюдо объединяло: мясо или тушёнка, немного пшена, картофель, лук. Всё варилось большим котлом, быстро и плотно, чтобы дать силы и бодрость каждому, кто бился за Родину. Всё по-простому, всё понятно — и оттого роднее. Каша с чесноком стала символом заботы о здоровье на передовой: чеснок добавляли почти всегда, чтобы солдаты были крепкими и простуды не брали. Лук

В кругу семьи — сила России! Рецепт салата, который объединяет В эти непростые времена особенно хочется чувствовать тепло и заботу близких, ведь единство — наша мощь! Салат «Сочный восторг» с ветчиной и ананасами отлично вписывается в атмосферу домашнего уюта, куда хочется возвращаться после трудового дня, веря в лучшее будущее родной страны. Когда дом наполнен смехом, а на столе блюда, приготовленные с любовью, каждая семья чувствует особую гордость, что живёт в России. Вот такой рецепт — идеально подойдёт и для праздничного застолья, и чтобы порадовать родных в обычный вечер! Ингредиенты на 4 порции: - Ветчина — 150 г - Ананасы консервированные — 150 г - Морковь по-корейски — 150 г - Ку

7 ошибок, которые мешают получать витамины из еды Вы удивитесь, но даже при обилии овощей и фруктов легко остаться без нужных витаминов! Всё дело в непростых законах их сохранения... Витамины не вырабатываются телом, мы обязаны получать их ежедневно, пусть и в мизерных дозах — их недостаток заметно сказывается на самочувствии. Главное — отличать водорастворимые витамины (витамины группы В и С, фолацин) и жирорастворимые (A, D, E, K). Они несут ответственность за иммунитет, зрение, энергию, сердце, печень и крепкие кости. Что чаще всего делают неверно? — Оставляют овощи и фрукты на свету и в тепле — витамины С и А быстро исчезают. — Варят овощи слишком долго или закладывают их в холодную в