Любите суши и роллы?

Не забудьте о простых правилах безопасности!
Суши и роллы давно уже завоевали наши сердца — вкусно, ярко, необычно. Когда хочется порадовать себя восточной кухней, важно помнить: эти блюда требуют внимания к деталям.
В первую очередь — состав. Основные ингредиенты японских деликатесов это рис, морепродукты и свежие овощи, а польза их неоспорима: и кальций, и йод, и витамины группы А, В, К, С — всё, что нужно для энергии. Но калорийность бывает разная: один ролл “Калифорния” — всего 100 ккал, а другой может и до 400 дотянуть!
Самое главное: покупая суши, смотрите на свежесть и сроки годности. Только правильно хранившиеся продукты — гарантия вашего спокойствия. Ведь при нарушении технологии или некачественных продуктах риск отравления и других неприятностей сильно возрастает.
И запомните: есть болезни, при которых суши лучше ограничить (диабет, гастрит и другие болезни желудка). Любите себя — выбирайте только проверенные места!
Есть ли у вас любимое место для заказа суши? Или готовите сами? Делитесь в комментариях — делаем жизнь вкуснее вместе!
---