Кемеровская больница №4

привычка смотреть в телефон во время еды может привести к перееданию? Почему так происходит? Когда человек ест и одновременно листает ленту новостей, смотрит видео или переписывается, его внимание сосредоточено не на еде, а на экране. В результате мозг хуже отслеживает количество съеденного и позже получает сигнал о насыщении. 🍽️ Что происходит в этот момент? 🔴мы едим быстрее; 🔴хуже ощущаем вкус и аромат пищи; 🔴не замечаем чувство сытости вовремя; 🔴 чаще тянемся за добавкой или перекусом после еды. 💡 Интересный факт: исследования показывают, что люди, отвлекающиеся на гаджеты во время приёма пищи, могут съедать заметно больше, чем те, кто ест осознанно. ✅ Профилактика проста: попробуйте сделать стол «территорией без гаджетов». Даже 15–20 минут без телефона помогут лучше почувствовать насыщение, насладиться едой и пообщаться с близкими. Вывод: еда перед экраном кажется безобидной привычкой, но именно она может стать причиной переедания и формирования нездорового отношения к питанию. Не зря говорят: когда мы едим, лучше есть, а не листать ленту новостей.

🎉 Поздравляем с днём рождения главную медицинскую сестру Викторию Валерьевну Шмакову! 🎉 Сегодня мы от всей души поздравляем Викторию Валерьевну — настоящего профессионала и чуткого руководителя! Её труд — это важная опора всей нашей команды: благодаря её внимательности, ответственности и умению организовать работу всё в отделении идёт слаженно и чётко. Виктория Валерьевна не только блестяще справляется со сложными задачами, но и всегда поддержит словом, подскажет, поможет найти верное решение.

Сегодня в нашей медицинской организации особенный день — мы провожаем на заслуженный отдых настоящего профессионала своего дела, специалиста по кадрам - Элеонору Семёновну Мурееву. 58 лет преданной работы — это не просто цифра. Это десятилетия безупречного труда, мудрости, ответственности и заботы о коллективе. За эти годы Элеонора Семёновна стала не просто кадровиком — она стала опорой для многих поколений сотрудников, человеком, к которому шли за советом, поддержкой и справедливым решением. Недавно Элеонора Семёновна была индивидуально отмечена на рабочем совещании Минздрава Кузбасса, как самый квалифицированный и стажированный специалист кадровой службы региона. Эта награда — заслуженное признание её многолетнего вклада в развитие здравоохранения Кузбасса. Мы благодарим Элеонору Семёновну за: -безупречную организацию кадрового учёта; -чуткое отношение к каждому сотруднику; -передачу опыта молодым специалистам; -верность профессии и нашей организации. Дорогая Элеонора Семёновна! От всего коллектива желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, радости в каждом дне, новых увлечений и много тёплых моментов в кругу семьи и друзей! Пусть отдых будет таким же ярким и насыщенным, как и Ваша профессиональная жизнь! ✨ Мы гордимся, что работали рядом с Вами, и будем помнить Ваш профессионализм, доброту и мудрость! Спасибо за всё! ❤️

24 мая — День кадрового работника! В этот день мы хотим поздравить наших молодых специалистов, которые каждый день делают большой вклад в развитие нашей команды. Благодаря их энергии, современным подходам и вниманию к каждому сотруднику кадровая работа становится по-настоящему эффективной и вдохновляющей.

Эта неделя посвящена здоровью Матери и ребенка. Беременность и рождение ребенка — важные события в жизни каждой женщины. В течении недели проводятся мероприятия, посвящённые вопросам профилактики, здорового образа жизни и поддержки семьи. Это отличная возможность напомнить о том, как важно заботиться о себе и будущем поколении. В рамках акции в Яшкино состоялся День открытых дверей в кабинете врача-гинеколога. Бадулина Светлана Владимировна провела тёплую встречу с будущими мамами, ответила на все вопросы и поделилась профессиональными советами по подготовке к родам и восстановлению после них. Также для молодых мам был организован мастер-класс по уходу за новорождёнными. Специалист рассказал о тонкостях гигиены, правильном питании и создании безопасной среды для малыша. Помните: здоровье мамы и ребёнка — это основа крепкой семьи!

Пройти диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья — значит позаботиться о себе и своих будущих детях. Обследования позволят не только определить возможность иметь детей, но и выявить инфекции, которые могут повлиять на их развитие и течение беременности. Записаться на диспансеризацию можно через сайт Госуслуги #здравыеновостиКузбасса #ПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь

✨ В детском отделении прошла тёплая и познавательная встреча для ребят, которые находятся под наблюдением нашего фтизиопедиатра. Мероприятие провела Аляутдинова Светлана Александровна — врач, которого дети знают и очень любят. В уютной атмосфере Светлана Александровна рассказала ребятам о важности заботы о своём здоровье, ответила на вопросы и поделилась полезными советами. Встреча прошла в формате открытого диалога: дети с интересом слушали, задавали вопросы и делились своими историями. Такие мероприятия помогают не только укрепить здоровье, но и поддержать положительный настрой, ведь хорошее настроение — залог скорейшего выздоровления!

Правительство России продолжает активно модернизировать первичное звено здравоохранения. На ежегодном отчете премьер-министр РФ Михаил Мишустин рассказал о главных достижениях в этой сфере. В Кузбассе в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в 2025 году в медицинские учреждения поступило 435 единиц современного оборудования. Кроме того, в регионе было открыто 48 новых ФАПов и амбулаторий, а 27 медицинских учреждений прошли капитальный ремонт.

Неделя Осведомлённости о Заболеваниях Сердца Болезни сердца остаются одной из главных причин смертности в мире. Понимая важность профилактики и своевременной диагностики, врач-кардиолог Ольга Александровна Васильева совместно с медицинской сестрой кабинета ЭКГ Виолетой Павловной Козяковой провели серию полезных мероприятий для наших пациентов. - Мы обсудили важнейшие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и способы их минимизации. - Разобрали первые признаки и тревожные симптомы проблем с сердцем, которые нельзя игнорировать. - Особое внимание уделили принципам правильного питания и важности физической активности для поддержания здоровья сердца. Помните, профилактика начинается с простых шагов каждый день! Приглашаем всех присоединиться к нашему движению за здоровое сердце!

🤩 Сегодня особенный день для нашей любимой Тамары Алексеевны Балановской! Ей исполнилось 90 лет! Мы сердечно поздравляем дорогую Тамару Алексеевну с таким знаменательным событием! Она долгие годы была главной медицинской сестрой поликлиники №6, посвятила свою жизнь служению людям и внесла огромный вклад в здравоохранение нашего региона. Ассоциация медицинских сестер Кузбасса выразила ей глубокую признательность и благодарность, передав ценные подарки и теплые пожелания. Желаем Тамаре Алексеевне крепкого здоровья, бодрости духа, семейного тепла и внимания близких людей. Пусть радость и счастье наполняют вашу жизнь!