ГБУЗ НСО ГКП №13

10 июля ⚠️ Отравления ядовитыми ягодами: как отличить съедобное от опасного Лето и осень — время лесных прогулок, но вместе со вкусными и полезными ягодами в лесу можно встретить и опасные, ядовитые. Знание простых правил поможет избежать серьёзного отравления. 🍓 Как отличить съедобное от опасного? ⛔ Никогда не пробуйте незнакомые ягоды! Даже если они выглядят аппетитно. Ядовитые вещества могут не иметь ни вкуса, ни запаха. 👧 Научите детей главному правилу: «В лесу берём только то, что разрешили родители». Дети особенно уязвимы из-за любопытства. 📸 Используйте приложения-определители. Сфотографируйте ягоду, и приложение подскажет её название. Но помните: это лишь вспомогательный ин

🍓 9 июля — Ягодный сезон: польза лесных ягод для иммунитета Лето в самом разгаре, а значит, наступил ягодный сезон! Лесные и садовые ягоды — это не только вкусно, но и невероятно полезно для иммунитета и всего организма. 🍒 Почему ягоды так полезны? Лесные ягоды — настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают укрепить защитные силы организма, особенно в летний период. 🛡️ Витамин C — мощный антиоксидант, который помогает бороться с инфекциями. Рекордсмены по содержанию — шиповник, чёрная смородина, облепиха. 🧠 Антоцианы (растительные пигменты) — придают ягодам яркий цвет и обладают противовоспалительным действием, полезны для сердца и сосудов. Больше всего

⚡ Чат-бот в МАКС теперь работает под новым именем! С 10 июля сервис «Моё здоровье НСО» официально становится «Запись на приём к врачу НСО». Всё просто: бот помогает записаться, перенести запись или узнать информацию о работе учреждения. Ссылка прежняя ➡️ clck.ru/3PbZzD

🌿 8 июля- Всемирный день борьбы с аллергией Ежегодно во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. Это важная дата, напоминающая о том, что аллергия — одно из самых распространённых заболеваний современности, и с ней можно и нужно бороться. 🤧 Что нужно знать об аллергии? Аллергия — это реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей безвредны: пыльца, пыль, шерсть животных, пища, лекарства. 🛡️ Как защититься и облегчить симптомы? 🏠 Дома: регулярно делайте влажную уборку, используйте очистители воздуха, держите окна закрытыми в период цветения. 👕 После улицы: примите душ и смените одежду, чтобы смыть пыльцу. 🥗 Питание: будьте внимательны

💖 8 июля — Всероссийский день семьи, любви и верности 8 июля в России отмечается один из самых тёплых и душевных праздников — Всероссийский день семьи, любви и верности. Этот день — прекрасный повод напомнить о главных ценностях, которые делают нашу жизнь по-настоящему счастливой. 📜 История праздника День приурочен ко дню памяти святых Петра и Февронии Муромских — покровителей брака и семьи. Их история — это удивительный пример преданности, любви и верности, который прошёл сквозь века. 👨‍👩‍👧‍👦 Почему это важно? Семья — это наша опора, поддержка и источник силы. Именно в семье мы учимся любить, заботиться, уважать и быть ответственными. 💞 Как провести этот день? ❤️ Скажите

🏖️ 7 июля — Первая помощь при травмах на воде и пляже: порезы, ожоги, ушибы Лето, пляж и вода — это всегда радость, но иногда и мелкие неприятности. Зная простые правила первой помощи, вы сможете быстро помочь себе и близким. 🩹 Порезы и ссадины На пляже легко пораниться о камни, ракушки или стекло. Что делать: Промойте рану чистой (лучше — питьевой) водой, чтобы удалить песок и грязь. Обработайте края раны антисептиком (хлоргексидин, перекись водорода). Наложите стерильную повязку или пластырь. Если рана глубокая, сильно кровоточит или в ней остались инородные предметы — обратитесь к врачу. 🔥 Солнечные и другие ожоги Солнечный ожог — самая частая пляжная травма. Что делать:

6 июля отмечался Всемирный день кардиолога. Это хороший повод уделить внимание здоровью сердца. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из основных причин смертности, однако многие факторы риска можно снизить благодаря простым ежедневным привычкам. Забота о сердце начинается с профилактики и регулярного контроля своего здоровья. В карточках собрали основные рекомендации, которые помогут сохранить сердце здоровым на долгие годы.

❤️ 6 июля — Всемирный день кардиолога 6 июля во всём мире отмечается Всемирный день кардиолога — профессиональный праздник врачей, которые стоят на страже здоровья нашего сердца. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности, но своевременная профилактика и наблюдение у кардиолога помогают сохранить здоровье на долгие годы. 🩺 Почему важно обращаться к кардиологу? ⚠️ Профилактика — лучшее лечение. Регулярные осмотры помогают выявить риски на ранней стадии. 💊 Контроль хронических заболеваний. Если у вас уже есть гипертония или другие болезни сердца, наблюдение специалиста обязательно. 📈 Коррекция образа жизни. Кардиолог подскажет, как правильно питать

🌿 6–12 июля — Неделя профилактики аллергических заболеваний С 6 по 12 июля в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля). Это отличный повод вспомнить, как защитить себя и своих близких от неприятных симптомов и сохранить здоровье летом. 🤧 Что нужно знать об аллергии? Аллергия — это не просто «сезонная простуда». Это реакция иммунной системы на определённые вещества: пыльцу, пыль, шерсть животных, пищу. В июле главными виновниками часто становятся травы: полынь, лебеда, злаки, а на юге — амброзия. 🛡️ Как защититься в сезон аллергии? 🏠 Дома: держите окна закрытыми, особенно в сухую и ветреную погоду. Исп

🚴‍♂️🚶‍♀️ 5 июля — Травматизм летом: как избежать переломов, ушибов и быть в безопасности на дорогах Лето — это время для всей семьи: велосипедные прогулки, игры на свежем воздухе, поездки на дачу и отдых у воды. Но именно в этот период возрастает риск травм как у детей, так и у взрослых. Давайте вместе вспомним простые, но жизненно важные правила безопасности! 🦴 Как избежать переломов и ушибов? Для детей: 🛡️ Защита — обязательно! Шлем, наколенники и налокотники при катании на велосипеде, самокате, роликах или скейтборде — это не прихоть, а необходимость. 👟 Правильная обувь. Для активных игр нужна удобная, закрытая обувь с хорошей подошвой. Шлёпанцы и босоножки — только для спок