Свернуть поиск
Дыхание — это единственный вегетативный процесс в нашем организме, который мы можем осознанно контролировать 🌬
Регулируя глубину и частоту дыхания, можно справиться с панической атакой, снизить артериальное давление, улучшить функцию легких и повысить выносливость.
В карточках делимся подборкой упражнений дыхательной гимнастики, которые помогут управлять своим состоянием.
0 комментариев
1 класс
5 августа, в День города Белгорода, наш город расцветает не только праздничными огнями, но и улыбками людей. В этот знаменательный день мы решили подарить частичку тепла и вдохновения тем, кто особенно в этом нуждается.
Специалист по социальной работе Микитюк Инна Александровна провела с пациентами наркологического отделения особенную художественную встречу на свежем воздухе. Под открытым небом, объединившись любовью к родному краю, участники встречи взяли в руки кисти и краски.
Главная тема была у всех одна — «Мой любимый Белгород». Но каким разным он предстал на листах бумаги! Для кого-то это были залитые солнцем проспекты, для кого-то — тихие улочки или цветущие парки. Это был не просто урок рисования, а настоящий сеанс арт-терапии, возможность выразить свои чувства через цвет и форму.
По завершении творческого процесса каждый поделился своими мыслями и ощущениями от создания своего видения города. Было невероятно трогательно слышать, сколько надежды, света и веры в лучшее вложили авторы в свои работы. Этот день подарил всем нам важное напоминание: красота спасает мир, а искусство лечит душу.
0 комментариев
1 класс
Телефон или планшет могут ненадолго занять ребенка, но важно, чтобы экран не становился привычным способом справиться со скукой.
Если ребенок постоянно переключается на гаджеты в момент сильных эмоций, ему сложнее научиться самостотельно их проживать. Кроме того, длительное использование экранов может негативно сказываться на самочувствии: перегружать нервную систему, ухудшать качество сна и повышать утомляемость.
Чем можно заменить гаджеты и чем увлечь ребёнка без экрана - рассказываем в карточках.
0 комментариев
1 класс
‼Если ваш родственник или знакомый непрерывно употребляет алкоголь на протяжении нескольких дней и даже недель, и самостоятельно не может прекратить употребление, то ему требуется специализированная наркологическая помощь.
Доверить вывод из запоя лучше опытному специалисту, так как резкое прекращение приема алкоголя может привести к еще большему ухудшению самочувствия больного.
В условиях стационара больному предлагается комплексное и многогранное лечение.
✅Какие же услуги предоставляет наркологический стационар?
1. Диагностика. Первым шагом в лечении зависимости является тщательная диагностика. В наркологическом стационаре пациент проходит комплексное обследование, которое включает: анамнез, физический осмотр, лабораторные исследования, психологическую оценку.
2. Медикаментозная терапия. Она играет ключевую роль в лечении зависимостей. В наркологическом стационаре могут быть назначены различные препараты для:
- детоксикации (лекарства, помогающие вывести токсины из организма и снизить симптомы абстиненции (ломки);
- стабилизации состояния. Препараты, стабилизирующие психическое и физическое состояние больного, они уменьшают тревогу и депрессию;
-снижения тяги к веществам. Лекарства, уменьшающие желание употреблять алкоголь или наркотики;
-профилактики рецидивов. Препараты, предотвращающие повторное употребление веществ.
3. Психотерапия. Неотъемлемая часть лечения зависимостей. Проводятся индивидуальные и групповые сеансы, семейная терапия.
4. Реабилитация и ресоциализация. Включает в себя:
- психосоциальную поддержку: восстановление социальных связей и навыков;
- обучение новым навыкам. Обучение навыкам справляться со стрессами, решать конфликтные ситуации, находить удовлетворение в жизни без употребления веществ;
- поддержку в трудоустройстве. Помощь в поиске работы, переобучении;
-последующее наблюдение. Регулярные визиты к врачу-наркологу, участие в поддерживающих группах.
✅Образовательные программы работы с пациентами и семьей.
Включают в себя тренинги, семинары, лекции, помогающие легче понять проблему и активно участвовать в процессе выздоровления.
Спортивные и творческие мероприятия.
Физическая активная и творчество помогают улучшить настроение, снизить стресс и найти новые источники удовольствия и удовлетворения.
💥Почему стоит обратиться в наркологический стационар?
1. Здесь используются эффективные методы лечения от зависимостей любой сложности. Индивидуально разрабатывается комплексная терапевтическая программа.
2. Бесплатное лечение.
3. Анонимное лечение, согласно прейскуранту, доступная стоимость услуг.
4. Возможность прохождения реабилитации.
‼Если ваш близкий человек столкнулся с зависимостью, не занимайтесь самолечением! Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов избежать серьезных осложнений. Получить предварительную консультацию врача можно по телефону +7(4722) 24-75-80.
Наш адрес: Белгород, ул. Волчанская, 159, проезд до остановки «ФРЕЗ»
0 комментариев
1 класс
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании.
Польза для ребенка:
1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний.
2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта.
3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника.
4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса.
5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний.
6. Улучшение когнитивного и речевого развития.
7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка.
8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
Польза грудного вскармливания для матери:
1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии.
3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников.
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе.
5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Грудное вскармливание позволяет женщине быстрее вернуть прежнюю форму и постройнеть. Конечно, только в том случаен, если во время естественного вскармливания мама кушает для двоих, а не за двоих. Грудное вскармливание защищает от депрессии. У кормящей мамы в процессе сосания груди малышом выделяется целый букет полезных гормонов, в том числе и эндорфин – гормон удовольствия и радости. Грудное вскармливание удобно и заметно облегчает маме жизнь. Вы можете наслаждаться материнством, забыв про стерилизацию бутылочек, приготовление смеси. При кормлении грудью еда для малыша всегда с собой, она тёплая и вкусная, такая, какую он любит. Старшей медицинской сестрой отделения наркологического Киселевой О.П. проведено занятие с пациентами на тему: «О пользе при грудного вскармливания».
0 комментариев
1 класс
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Подтверждено через Госуслуги
О группе
ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер» - специализированное учреждение для оказания наркологической помощи населению области, был организован в 1979 году.
По вопросам качества оказания медицинской помощи в ОГБУЗ «Облнаркодиспансер» Вы можете обратиться к главному врачу
Тращенко Елене Геннадиевне по телефону горячей линии 8-909-206-23-17, +7(4722) 24-75-61 или к заместителю главного врача по медицинской части Черевковской Елене Васильевне -
тел. +7(4722) 24-75-62 или написать письмо на электронный адрес: nar-dispanser@yandex.ru
- +7 (4722) 24-75-61
- улица Волчанская 159, Белгород, Белгород
Показать еще
Скрыть информацию
Правая колонка