Ваше сердце работает не в одиночку!

Мало кто знает,что на наших ногах расположено настоящее «второе сердце» Речь идет об икроножных мышцах. Мы привыкли ценить их за красивый силуэт,но на самом деле их главная задача — поддерживать работу всей сердечно-сосудистой системы. Вот 4 секретные суперсилы ваших икр о которых вы вряд ли задумывались: 1. Качают кровь против гравитации. Икры работают как мощная венозная помпа. При каждом шаге они сжимают вены и буквально выталкивают кровь обратно вверх к сердцу.Без этой помощи организму крайне тяжело поднимать кровь от конечностей. Результат работы икр — никакой «тяжести» в ногах, профилактика варикоза,тромбов и никаких отеков. 2. Включают режим обогревателя. Замёрзли? Икры первыми начинают мелко дрожать.Этот процесс генерирует тепло,согревает проходящую через ноги кровь и защищает внутренние органы от переохлаждения.Настоящий встроенный климат-контроль! 3. Сжигают лишний сахар. Икроножная мышца — это прожорливое депо для ресурсов. Она хранит запасы углеводов (гликоген) и активно утилизирует глюкозу во время ходьбы,снижая уровень сахара в крови.Хотите съесть лишнее пирожное?Придётся выгулять свои икры! 4. Общаются с мозгом на «ты». В икрах спрятаны миллионы датчиков.Они круглосуточно докладывают в штаб-квартиру (мозг),где находятся ваши ноги, даже если вы лежите в темноте с закрытыми глазами.А еще они мгновенно реагируют на опасное растяжение,спасая сухожилия от разрыва. Мораль истории: не засиживайтесь. Встаньте прямо сейчас,пройдитесь или сделайте подъемы на носочки.Ваше «второе сердце» должно работать!В комментариях делитесь: сколько шагов проходите за день?