Женский журнал изысканный мир

Пицца-рулет «Стромболи» с салями 📖 Ингредиенты: для теста: - мука 3 стакана - вода 1 стакан - масло растительное 2 ст.л. - сахар 1 ст.л. - соль 2 ч.л. - дрожжи сухие 1,4 ч.л. для начинки: - салями 300 грамм - ветчина 250 грамм - яйца 1 шт. - сыр моцарелла 1,5 стакана - соус томатный 1 стакан - орегано 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Для приготовления теста перемешать чайную ложку сахара с теплой водой и дрожжами, подсолить, влить масло, добавить муку, смешать до получения теста. Дать постоять час-полтора. 2. Раскатать тесто в пласт примерно 1 см. Чуть отступив от краев нанести томатную пасту, присыпать сыром. Следующим слоем разложить ветчину и салями, яйцо слегка взбить, смазать свободные от начинки края, свернуть в трубочку. 3. Переложить пиццу на противень, сверху смазать яйцом, присыпать сыром, нанести поперек рулета разрезы. Поместить пиццу-рулет на 10-12 минут в духовой шкаф с температурой чуть ниже 250 градусов. Приятного аппетита! Не забудь подписаться ! vk.com/recipesnew #пиццарулет #пицца

ОБРЯД НА МИР И БЛАГОПОЛУЧИЕ В СЕМЬЕ Все мы в семье и ссоримся и ругаемся. Для того, чтобы сохранить лад в семье, купите коробок спичек без сдачи (можно картой рассчитаться). Для других целей эти спички использовать нельзя! Возьмите коробок в руки и заговорите, дабы дыхание касалось коробка: "Как спичка загорается и через миг гаснет, так и у меня (свое имя), с (имя мужа или жены) любая ссора погаснет, дымком развеется". Как только возникает какое-то трение или разногласие, достаете спичку, зажигаете ее и тут же задуваете. И размолвка практически сразу сходит на нет. Когда спички заканчиваются, то заговариваете новый.

​Как вывести пятно от утюга на одежде? 1. Только что появившееся пятно от утюга смачиваем водой и посыпаем сверху пищевой содой. 2. Оставляем одежду на некоторое время, даем соде впитаться в ткань. 3. Берем губку, полотенце и начинаем аккуратно отчищать пятно, двигаясь от краев пятна к центру. 4. Если получилось вывести пятно от утюга частично, нужно прополоскать вещь и повторить процедуру. 5. Вместо соды можно использовать уксус или лимонную кислоту, однако наносить эти средства следует на пару минут, а после чистить пятно так же, как описано выше. Не забудь подписаться ! vk.com/sekretsovett2 #НародныеРецепты #Здоровье #советсекрет #назаметку

Как убрать дискомфорт в шее при работе за компьютером Дискомфорт в шее — частая проблема для тех, кто много времени проводит за компьютером. Вот основные рекомендации, которые помогут избавиться от неприятных ощущений и предотвратить их появление. 🪑 Эргономика рабочего места - Монитор на уровне глаз. Верхний край экрана должен быть на уровне глаз или чуть ниже, чтобы шея оставалась в нейтральном положении. Для ноутбуков используйте подставку и внешнюю клавиатуру. - Правильная посадка. Спина опирается на спинку стула, плечи расслаблены, стопы стоят на полу. Не сутультесь и не поднимайте плечи к ушам. - Чередуйте положение. Если возможно, используйте стол с регулируемой высотой, чтобы работать стоя и сидя. 🕒 Регулярные перерывы и разминка - Правило «30 на 30». Каждые 30 минут делайте перерыв на 1–2 минуты: вставайте, разминайтесь, выполняйте простые упражнения для шеи и плеч. - Короткие упражнения: - Наклоны головы вперёд-назад, влево-вправо. - Плавные повороты головы. - Сведение лопаток. - Изометрические упражнения: ладонь на лбу или затылке, попытка наклонить голову с сопротивлением. 💪 Укрепление мышц - Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи, спины и кора. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на шею. 🛌 Сон и отдых - Используйте ортопедическую подушку, которая поддерживает естественный изгиб шеи. - Следите за позой во время сна. 💆 Массаж и релаксация - Делайте самомассаж шеи и плеч, используйте массажные ролики. - Контролируйте уровень стресса: йога, дыхательные практики, медитация помогут снять мышечное напряжение. 🚑 Когда обращаться к врачу Если боли становятся хроническими, появляются онемение, головные боли или ограничение подвижности — обязательно проконсультируйтесь с врачём. Не забудь подписаться ! vk.com/sovetpolz #больвшее #здоровье, #полезныесоветы

Маринованные кабачки с чесноком быстрого приготовления 📖 Ингредиенты: - Кабачки - 500 грамм - Петрушка - 1/2 пучка - Чеснок - 3-4 зубчика - Соль - 1/2 ст. л. - Сахар - 1 ст. л. - Яблочный уксус - 50 мл. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Кабачки нарежьте кружочками, чистить не обязательно. Петрушку нарубите. Чеснок измельчите ножом. 2. Выложите кабачки вместе с зеленью и чесноком в банку или миску. 3. Кипяток смешайте с солью, сахаром и уксусом. 4. Залейте кабачки маринадом. Остудите, накройте и уберите в холодильник на 10–12 часов. Не забудь подписаться ! vk.com/recipesnew #закуска #маринованныекабачки

Премьера песни от финалистки Евровидения! Автор музыки - Максим Фадеев! Автор стихов: Михаил Гуцериев.