«Можно ли каждую неделю?» — Вопрос из комментариев
«Можно ли каждую неделю?» — Вопрос из комментариев Если честно — я уже давно к этому готова. Приходят, спрашивают: «Можно ли делать часто?» Но вы же не будете каждый день в тренажерный зал — нужен отдых. В теле всё перестраивается, кожа заживает, мышцы подтягиваются. Если не давать времени — всё возвращается. Я вижу, что пациентки, которые слишком часто приходят, теряют эффект. Это не потому, что метод плохой — потому, что организм не успевает. Поэтому — интервалы важны. Чем реже, тем результат дольше. Понимаете? Если хотите узнать, как часто именно вам ходить — приходите на консультацию. Поговорим, всё расскажу. 📞 Запись: 8‑800‑700‑44‑47 Москва — Королёва, 24 · написать Тверь — Дементьева, 40 · написать ⚠️ Есть противопоказания, нужна консультация врача. #ВОПРОСВРАЧУ #ОРИГИТЕЯ #МУХИНА
«Можно ли каждую неделю?» — Вопрос из комментариев«Можно ли каждую неделю?» — Вопрос из комментариев
Показать еще
  • Класс
  • Класс
Как проходит сеанс рефлексотерапии в клинике «Оригитея»: пошагово
Люди часто боятся не самой процедуры, а неизвестности. «Иглы — это больно? Сколько по времени? А что вообще там происходит?» — типичные вопросы перед первым визитом. Разберём спокойно и по порядку, как устроен путь пациента при работе по авторской методике доктора Мухиной Золотая игла®: от первого звонка до завершения курса. Без прикрас и без пугалок — просто как есть. Главное, что стоит понять сразу: рефлексотерапия — это медицинская процедура, а не косметический ритуал. Поэтому первый шаг — не сеанс, а консультация врача. На приёме врач оценивает состояние здоровья, историю болезней, образ жизни и цели человека. Это нужно по двум причинам. Во-первых, у рефлексотерапии есть противопоказания и ограничения — их нельзя игнорировать. Во-вторых, снижение веса — комплексная задача, и метод встраивается в общую стратегию, а не назначается «вслепую». По итогам консультации врач принимает решение, показан ли метод конкретному человеку, и как он будет сочетаться с питанием и режимом. Здесь же о
Как проходит сеанс рефлексотерапии в клинике «Оригитея»: пошаговоКак проходит сеанс рефлексотерапии в клинике «Оригитея»: пошагово
Показать еще
  • Класс
🛌 Просыпаюсь с болью в пояснице — и ничего не делаю
🛌 Просыпаюсь с болью в пояснице — и ничего не делаю «Встала с постели — поясница как камень. Но я не больна, это возраст» — так уверяют меня пациентки в районе пятидесяти. Я не соглашаюсь. Боль — это всегда сигнал. Причины бывают разные: от мышечного тонуса до нарушения микроциркуляции в области спины. В моей практике, такие пациенты часто не делают упражнений, не меняют позу, не вырабатывают правильную осанку. Что помогает? Минимум 10 минут подвижности в утренние часы, правильная подушка и матрас. Не нужно ждать, пока боль станет необратимой. Маленькие шаги — большие изменения. 📞 Запись: 8‑800‑700‑44‑47 Москва — Королёва, 24 · написать Тверь — Дементьева, 40 · написать ⚠️ Есть противопоказания, нужна консультация врача. #СЛУЧАЙИЗПРАКТИКИ #ОРИГИТЕЯ #МУХИНА
🛌 Просыпаюсь с болью в пояснице — и ничего не делаю🛌 Просыпаюсь с болью в пояснице — и ничего не делаю
Показать еще
  • Класс
Белок, клетчатка и вода: база рациона для снижения веса
Когда речь заходит о снижении веса, вокруг слишком много сложных схем: подсчёт калорий до грамма, запретные списки, модные суперфуды. На этом фоне легко упустить простую основу, которая работает почти у всех. Три опоры сбалансированного рациона — достаточно белка, достаточно клетчатки и достаточно воды. Разберём, почему именно они и как встроить их в обычную жизнь без фанатизма. Белок — тот нутриент, который дольше всего держит чувство насыщения. Из-за этого при достаточном количестве белка человек реже испытывает резкий голод и меньше тянется к перекусам между приёмами пищи. Это одна из причин, почему рацион с адекватным количеством белка легче соблюдать. Есть и второй момент: при снижении веса важно сохранять мышечную массу, а не терять её вместе с жиром. Достаточное поступление белка вместе с физической активностью помогает организму удерживать мышцы. Где брать белок: Простой ориентир — включать источник белка в каждый основной приём пищи. Конкретную норму под ваш вес, возраст и сос
Белок, клетчатка и вода: база рациона для снижения весаБелок, клетчатка и вода: база рациона для снижения веса
Показать еще
  • Класс
Бьюти-тур с доктором Мухиной в санаторий РОСАНТА®: заезд 12–22 октября
Клиника ОРИГИТЕЯ открывает новое направление — бьюти-тур с доктором Мухиной. Первый заезд: 12–22 октября, санаторий-клиника РОСАНТА® в 23 километрах от Москвы. Формат простой. Мы уже возили пациентов лечиться вместе с врачами и знаем, чем это отличается от обычной путёвки: дома человек ходит на процедуры между работой и делами, а здесь одиннадцать дней подряд ничем, кроме себя, заниматься не нужно. В этот раз мы едем в РОСАНТУ® — клинику эндоэкологии в Пушкинском округе Подмосковья. У санатория своя лечебная программа «РОСАНТА-ЭТАЛОН»: 202 лечебных назначения за 11 дней плюс пятиразовое диетическое питание. Мы привозим то, чего в ней нет. Медицинский блок ОРИГИТЕИ участники заезда получают пакетом. Ниже — те же позиции по действующему прейскуранту клиники в Москве, с кодами по номенклатуре медицинских услуг Минздрава России (приказ № 804н). Услуга — Код 804н — Цена в клинике Установка 48 корпоральных акупунктурных игл д.м.н. М. М. Мухина по методу Золотая игла® — сеанс 1 — A21.22.002 —
Бьюти-тур с доктором Мухиной в санаторий РОСАНТА®: заезд 12–22 октябряБьюти-тур с доктором Мухиной в санаторий РОСАНТА®: заезд 12–22 октября
Показать еще
  • Класс
Показать ещё