КИТ Клиника Ильи Труханова в Куркино

Иногда неприятные ощущения действительно проходят самостоятельно. Но если боль сохраняется или возвращается, месяцами терпеть её и подстраивать под неё привычную жизнь не стоит. При некоторых заболеваниях и повреждениях изменения могут постепенно прогрессировать, а восстановление — занимать больше времени. При этом интенсивность боли — не единственный ориентир. Даже умеренные ощущения могут быть поводом для обследования, если к ним присоединяются другие симптомы. Вот 7 признаков, с которыми стоит обратиться к травматологу-ортопеду. Колено может заболеть после непривычной нагрузки — долгой прогулки, тренировки, подъёма в гору. Но если боль сохраняется, возникает снова при обычной активности или постепенно становится сильнее, важно разобраться в её причине. Отёк может появиться после травмы или нагрузки, а иногда возникает без очевидной причины. Обратите внимание, если одно колено заметно отличается от другого, отёк повторяется или сопровождается болью и ограничением движений. Если привы

Гормоны участвуют в регуляции менструального цикла, овуляции, обмена веществ и многих других процессов. Например, работа щитовидной железы может влиять на регулярность цикла, а некоторые нарушения функции яичников сопровождаются изменениями обмена веществ. Поэтому жалобы вроде нерегулярных менструаций, изменения веса, акне или выпадения волос сами по себе ещё не указывают на конкретный диагноз. Задача врача — оценить симптомы в комплексе и определить, в каком направлении проводить обследование. В первую очередь консультация гинеколога нужна, если основные жалобы связаны с репродуктивной системой: На приёме врач уточнит характер жалоб и анамнез, проведёт осмотр и определит, какие исследования действительно необходимы. Эндокринолог занимается заболеваниями желез внутренней секреции и нарушениями обмена веществ. Поводом для консультации могут быть: Важно: эти симптомы неспецифичны и могут встречаться не только при эндокринных заболеваниях. Поэтому самостоятельно ставить себе диагноз по их

Повышенное давление может долго никак себя не проявлять. Человек чувствует себя нормально, а изменения уже увеличивают нагрузку на сердце и сосуды. После 40 лет давление стоит контролировать регулярно, даже если ничего не беспокоит. При этом одного повышенного значения в кабинете врача недостаточно, чтобы самостоятельно ставить себе диагноз. При необходимости врач может рекомендовать домашние измерения или суточное мониторирование давления. С возрастом увеличивается риск нарушений углеводного обмена и сахарного диабета 2 типа. Особенно важно обсудить обследование с врачом при избыточном весе, малоподвижном образе жизни, повышенном давлении, нарушениях липидного обмена или случаях сахарного диабета в семье. Для скрининга могут использоваться глюкоза крови натощак и гликированный гемоглобин, а в некоторых ситуациях — другие исследования. Конкретный вариант определяет врач. Современный подход включает и оценку риска развития диабета. Для этого существуют валидированные опросники и калькул

«Травма колена» — не диагноз. Внутри коленного сустава находятся связки, мениски, суставной хрящ и другие структуры. Повреждения могут сильно отличаться по тяжести и влиянию на стабильность сустава. Поэтому две внешне похожие травмы могут требовать совершенно разной тактики лечения. Врач оценивает: — механизм травмы; — боль и отёк; — объём движений; — стабильность сустава; — ощущение «заклинивания»; — возраст и уровень физической активности пациента. После осмотра при необходимости назначаются дополнительные исследования. Это один из распространённых мифов. Тактика зависит от типа, размера и расположения повреждения, возраста человека, выраженности симптомов и других факторов. Некоторые повреждения мениска можно сначала лечить без операции, особенно если колено не блокируется, симптомы постепенно уменьшаются и функция сустава восстанавливается. Если же симптомы сохраняются, движение механически ограничено или характер повреждения не позволяет рассчитывать на хороший результат консерва

Почему так происходит? В суставной капсуле и окружающих тканях есть барорецепторы — они чувствительны к перепадам атмосферного давления. Когда давление падает перед осадками, давление внутри сустава относительно окружающей среды меняется, и капсула немного растягивается. У здорового сустава это происходит незаметно. А вот если хрящ уже изменён — при остеоартрозе, после травм, при хроническом воспалении — капсула теряет эластичность, и то же растяжение раздражает нервные окончания сильнее. Дополнительно влияет влажность: она меняет вязкость синовиальной жидкости и тонус околосуставных мышц, отсюда чувство скованности. Важно и то, что доказательная база здесь неоднородна: часть крупных наблюдений действительно фиксирует связь между сменой давления и обострением боли у пациентов с артрозом, другие исследования такой связи не находят или считают эффект небольшим. Скорее всего, реакция индивидуальна и зависит от степени изменений в суставе, а не от одной лишь погоды. Узнаёте себя? Что может

Почему так происходит? Головная боль в конце рабочего дня — обычно эрезультат усталости, недосыпа или долгого времени за экраном. Такую боль часто называют болью напряжения: она давящая, охватывает голову «обручем» и проходит после отдыха. Но иногда боль сигнализирует о другой причине — перепадах давления, спазме сосудов, проблемах с шейным отделом или нервной системой. По одним только ощущениям отличить безопасную боль от тревожной сложно: интенсивность не всегда связана с серьёзностью причины. Именно поэтому важно смотреть не на силу боли, а на признаки, которые идут вместе с ней. Узнаёте себя? Стоит насторожиться, если вместе с головной болью вы замечаете: Если совпал хотя бы один пункт из первых четырёх — это повод не откладывать обращение к врачу. Что действительно помогает? Ведите дневник боли. Отмечайте дату, время начала, предполагаемый триггер, характер боли (давящая, пульсирующая, острая) и её продолжительность. Через 2–3 недели такой дневник часто сам подсказывает закономерн

После 40 лет в организме меняется сразу несколько процессов — работа гормонов, качество сна, усвоение витаминов. По отдельности каждое изменение небольшое, но вместе они дают ощущение «сел аккумулятор», которое не проходит после выходных. Запасы железа снижаются постепенно, ещё до того как это покажет обычный анализ на гемоглобин. Итог — слабость, которая не объясняется ничем очевидным. У женщин после 40 к этому часто добавляются обильные менструации в перименопаузе. Это один из самых частых и самых незаметных виновников упадка сил после 40, особенно у женщин. Помимо усталости — зябкость, сухость кожи, незаметный набор веса и ощущение «туман в голове». Проверяется одним анализом крови на ТТГ. В Москве дефицит витамина D — обычная история, особенно с октября по март, и он бьёт не по костям, а по общему тонусу. B12 подводит тише: нехватка растёт месяцами, особенно если в рационе мало мяса, рыбы и яиц. Храп, паузы в дыхании во сне, частые пробуждения — организм технически спит, но не восс

Ночное онемение рук может быть связано с положением тела во сне, с нервами, с сосудами или с обменом веществ. Разобраться, что именно происходит в вашем случае, помогает то, как именно немеет рука — и что происходит утром. Нерв, который отвечает за чувствительность кисти, проходит через узкий канал в запястье. Если он пережимается — например, из-за долгой работы за компьютером или привычки спать с согнутой кистью — немеют именно первые три-четыре пальца, чаще на рабочей руке. Днём это может проявляться как слабость хвата — трудно удержать чашку или открыть банку. Самая частая и самая безобидная причина: рука оказывается под головой, под телом или долго в одном положении, сосуды и нервы пережимаются — и после смены позы чувствительность возвращается за несколько минут. Если это разовая история — беспокоиться не о чем. Если онемение сопровождается тянущей болью в шее или между лопаток, а руки немеют не только ночью, но и при долгом сидении за столом — стоит заподозрить защемление нервных

Многие замечают, что после 40 лет живот начинает постепенно увеличиваться, хотя привычки в питании остаются прежними. Вес может измениться совсем немного, но одежда сидит иначе, талия становится менее выраженной, а избавиться от живота становится сложнее. После 40 лет в организме происходят естественные изменения, которые влияют на обмен веществ, распределение жировой ткани и работу мышц. 1. Обмен веществ постепенно замедляется С возрастом организму требуется немного меньше энергии для нормального функционирования. Если в 25–30 лет привычный рацион полностью покрывал потребности организма, то после 40 лет те же самые порции могут постепенно приводить к накоплению лишней энергии. Изменения происходят не за один день, поэтому прибавка веса часто остается незаметной, пока не начинает меняться фигура. 2. Становится меньше мышечной массы После 35–40 лет мышцы постепенно уменьшаются, если их не поддерживать регулярной физической активностью. Почему это важно? Именно мышцы расходуют значитель