Мои накопления и жизнь

Московская перезагрузка плавно перешла на рельсы ЗОЖ. Моя дочь — врач, увлечена правильным питанием, строго следит за своим рационом и очень хорошо выглядит.. Стоило мне приехать, как меня тут же «просканировали»: умные весы, разбор анализов и вывод — жесткий дефицит белка. Мои исходные данные: рост 168 см, вес 81 кг. Цель — плавно сбросить вес, убрать отеки, подтянуть мышцы и избавиться от болей в спине. Теперь моя суточная норма — 80–90 граммов белка в день. Как оказалось, именно от его нехватки слабеют мышцы, появляются отеки и даже начинают болеть суставы и спина. 🥣 Завтрак из детства и польза масла Гхи С сегодняшнего дня я полностью исключила сладкое, молоко и хлеб. ИИ помог нам составить сбалансированное меню. Оказалось, это очень вкусно! Мой сегодняшний завтрак сразу закрыл 35–40 граммов белка: Все это перемешать и чуть присолить. Кстати, точно таким же блюдом меня в детстве кормила бабушка, с галушками из кукурузной муки было особенно вкусно). Запила все черным кофе

Иногда нужно кардинально сменить локацию, чтобы выдохнуть и почувствовать жизнь как-то иначе. Я прилетела в Москву. Главный повод — конечно, дети. Но то, как встретил меня сам город, стало для меня настоящим личным открытием. Москва, которая обнимает Знаете, первое и самое сильное ощущение от столицы — она какая-то удивительно мягкая и уютная. Это чувствуется сразу, во всем, начиная с воздуха. Ты выходишь на улицы и понимаешь: город не давит. Он окутывает тебя своей невероятной ухоженностью. Здесь очень расслабленные, спокойные люди, красивые чистые улицы и — что я сразу заметила и оценила — полное отсутствие постоянного, навязчивого напоминания о военной тематике. Глаза и мозг просто отдыхают. Город живет мирной, созидательной и очень эстетичной жизнью. А какие здесь продукты! Качество еды, подача в кафе, изобилие на полках — ко всему хочется прикасаться, все хочется пробовать. Да, в Москве ты объективно тратишь больше. Но удивительное дело: этих денег вообще не жалко. Потому чт

«Ну всё, приехали! Наличку отменят, деньги заставят тратить по расписанию, а за критику власти — заблокируют кошелек». Примерно такими сообщениями сейчас завален интернет. Люди всерьез штурмуют МФЦ, чтобы написать отказ от новой валюты. Я решила поизучать что такое цифровой рубль и поделиться с вами тем, что узнала, ну и заодно примерить к себе, чем это обернется лично для меня. Что на самом деле представляет собой цифровой рубль? Это не «электронный концлагерь», но и далеко не бесплатный сыр. Государство и банки преследуют свои цели, а у простого человека при использовании этой новинки появятся вполне реальные и жирные минусы. Когда вы держите деньги на обычной банковской карте, банк крутит их, но взамен платит вам — начисляет процент на остаток или позволяет открыть накопительный счет. С цифровым рублем этот фокус не пройдет. Все ваши цифровые рубли будут лежать на платформе Центробанка. И Центробанк четко заявил: никаких процентов на остаток начисляться не будет. Вообще.

Российские парламентарии снова затронули самую чувствительную тему — пенсионную реформу. Законопроект о возвращении прежнего возраста выхода на заслуженный отдых (55 лет для женщин и 60 лет для мужчин) был официально внесен в Государственную думу. Авторы инициативы почти сразу отозвали документ назад. Громкий анонс и обещание стабильности Инициаторами громкого законопроекта выступила группа оппозиционных депутатов. Авторы предложили не просто вернуть советские стандарты пенсионного возраста, но и законодательно установить жесткий мораторий на его повышение до 1 января 2035 года. [1, 2] В пояснительной записке приводились понятные каждому аргументы: Казалось бы, логичный и народный шаг. Но за кулисами Думы проект мгновенно столкнулся с юридическими и финансовыми айсбергами. Почему проект пришлось отозвать? Практика показывает, что депутаты часто отзывают свои же законопроекты по двум главным причинам: жесткая критика профильных комитетов и отсутствие шансов пройти даже первое чтение и

Есть разные мнения о Программе долгосрочных сбережений (ПДС) - «Заморозка на 15 лет», «низкая доходность», «государство заберет свое» — я сама очень настороженно к ней отношусь, о чем писала подробно в этой статье. На самом деле, если включить холодный расчет и объединить ПДС с накопительным счетом, можно получить более 68% чистой доходности на вложенный капитал. Никакой магии — только знание законов и математика начальной школы. Главная ошибка новичка — открыть ПДС например в августе и сразу положить туда всю целевую сумму (например, 72 000 рублей). Деньги просто пролежат внутри фонда до конца года, не принося вам промежуточного дохода. Как делать правильно: Промежуточный итог: За это время накопительный счет принесет вам около 3 792 рубля чистыми «из воздуха». Деньги еще не в ПДС, но уже размножаются. В середине декабря, прямо перед новогодними праздниками, вы снимаете 70 000 рублей с накопительного счета и переводите их в ПДС. Важно успеть до конца календарного года, чтобы взнос за

Сегодня хочу поделиться свежими новостями из своего финансового дневника. Напомню, я живу на Урале, веду бюджет и откладываю деньги с обычной зарплаты. Мой бюджет строится очень просто: я получаю выплаты два раза в месяц — 5-го числа (основная часть) и 20-го числа (аванс). Раз в квартал нам выплачивают премию, но этот август принес еще несколько внезапных и приятных финансовых пополнений. Рассказываю, как я распределяю поступившие средства и почему моя кубышка в этом месяце хорошо подрастет. Этот месяц начался с приятного сюрприза на работе. Мне вручили почетную грамоту от Администрации города. Помимо морального удовлетворения, к ней прилагается и денежная премия — несколько тысяч рублей. Для меня это отличная мотивация и, конечно, чистый доход, который сразу отправляется в накопления. Еще одно поступление, которое я очень жду в ближайшее время — это остатки моей накопительной пенсии из НПФ ВТБ. За год там набежало около 15 000 рублей. По закону, писать отдельное заявление на перевод

Мои накопления начинают напоминать лоскутное одеяло. Судите сами: тут я открыла небольшой вклад на 50 тысяч рублей в Альфа-Банке под 19% годовых, там у меня лежит накопительный счет в Газпромбанке под 13%, а в Сбере деньги работают под 13,6%. Сначала внутри шевельнулся червячок сомнения: «Ну и зачем ты устроила эту суету? Суммы по отдельности небольшие, погоды они на моем счете не сделают, это же просто капля в море». Но я села, подумала и поняла, что в этих «каплях» есть очень глубокий финансовый смысл. Рассказываю, почему такая тактика сейчас — самая правильная для обычного человека. Каждые свободные 10, 20 или 50 тысяч рублей, которые остаются с зарплаты, — это лакомый кусочек для инфляции. Если они будут просто лежать на карте «до лучших времен», цены в магазинах их незаметно сожрут. Да, 50 тысяч под 19% в Альфе не сделают меня миллионером. Но они уже работают и защищают себя сами. Я не жду, пока у меня накопится огромный капитал, чтобы начать им управлять. Я заставляю работать ка

Изначально у меня был отличный, как мне казалось, план. Я решила дисциплинированно откладывать на свой трехлетний ИИС по 20 000 рублей каждый месяц с зарплаты. Хотелось накопить к концу года круглую сумму в 400 000 рублей, чтобы получить максимальный налоговый вычет от государства. Деньги на ИИС у меня работают под 13,5% годовых в фонде денежного рынка (фонде ликвидности). Но в этом месяце я получила зарплату, открыла брокерское приложение и... перевела деньги на обычный накопительный вклад под 11,5%. Я спросила себя: «Где логика? Ты же теряешь процент!». села, посчитала на калькуляторе и поняла, что моя логика абсолютно правильная. Рассказываю почему. Главный минус ИИС — оттуда нельзя просто так взять и снять деньги, если они срочно понадобятся. Если снять хоть сто рублей, счет закроется, а все прошлые налоговые вычеты придется вернуть государству с кучей штрафов. Зачем мне блокировать свои кровные 20 тысяч рублей каждый месяц? На обычном накопительном счете или вкладе они всегда п

У меня болит сердце. Мой сын учится на платном отделении, и за 4 года его долг по образовательному кредиту вырастет до 1,2 миллиона рублей. Впереди маячит магистратура — а это новые расходы и новые долги. И всё это ради одной главной цели — легально получить отсрочку от армии, пока он пытается пробиться в сферу IT. У меня на вкладах лежит почти миллион рублей. Чуть-чуть до круглой суммы не хватает, но порядок цифр понятен. Любая «правильная» мать скажет мне: «Да отдай ты эти деньги ребенку! Погаси долг, спи спокойно и не мучай парня!». Но я открыла свою Excel-табличку, отключила материнские эмоции, включила холодный расчет и приняла твердое решение: эти деньги я не трону. И сейчас я на цифрах докажу, почему отдать накопления за учебу сына — это худшее, что я могу сделать для нашей семьи. В нашей культуре долг — это всегда страшно. Но образовательный кредит с господдержкой — это уникальный инструмент. Его фиксированная ставка составляет всего 3% годовых, а выплачивать остаток можно в те

Мой ИИС работает уже почти три года, и скоро ( в октябре) его пора закрывать. На счете скопилась круглая сумма — около 405 000 рублей. Последний год они просто лежат в фондах денежного рынка . Это удобно: капает хороший процент, а риска потерять деньги не велик. Но счет надо закрывать, и я крепко задумалась: что делать с деньгами дальше? Как переложить их так, чтобы их не съел рост цен, и при этом не потерять финальный налоговый вычет? Сначала я хотела закрыть счет в конце декабря, прямо под Новый год. Но вовремя узнала важное правило. Оказывается, если закинуть деньги на счет и закрыть его в одном и том же году, налоговая не вернет вычет за этот год. Чтобы забрать свои 13% обратно, счет должен дожить до конца календарного года. Поэтому с первыми шагами я определилась четко: Год закончился, правила нарушены не будут. Теперь я уверена, что весной государство вернет мне законный вычет. А вот куда девать деньги после того, как они придут на обычный счет — тут я еще сомневаюсь. Пока день