В наше время с уколами ГПП, конечно, похудение стало в разы проще. Но мы уже это с вами обсуждали: ГПП — не панацея и подходит далеко не всем.

Однако это не значит, что придётся просто «закрыть рот» и страдать (хотя сбалансированное питание, конечно, тоже важно). Сейчас есть уже огромное количество официальных исследований (!) средств, которые реально могут контролировать аппетит.

Поэтому сегодня пост именно о них: проверенные добавки, которые реально работают

Карточка 1 — добавки, которые работают с аппетитом напрямую (про некоторые я уже рассказывала в статье про инсулинорезистентность, сегодня подробнее и с дополнениями).

Карточка 2 — добавки для коррекции оксидативного стресса, хронического воспаления, нарушения микроциркуляции и метилирования. Потому что лишний вес редко бывает «просто лишним весом».

Всё это можно собирать по отдельности. Моё любимое готовое комбо — «Метаболический комплекс» + «СахароБаланс»: два средства закрывают сразу всё.

Подробнее про биологию веса, питание, добавки есть в моём гиде по спорту. Мы уже там активно тренируемся с девочками и моей Мари. Кто пропустил — тут вся инфа: https://t.me/dzhobavaeliso/9950