Активное долголетие в Астраханской области

5 ужинов для ровных показателей сахара!

С ужином при нарушении углеводного обмена у многих одна и та же проблема: человек либо боится есть вечером, либо ужинает наспех тем, что попалось под руку. В итоге потом или сахар ведёт себя нестабильно, или ночью появляется голод, слабость и лишние перекусы
Полезный ужин при диабете или преддиабете — это понятный, нормальный приём пищи, который помогает держать сахар ровнее и не перегружать организм на ночь.
На карточках собрано несколько удачных вариантов ужина, которые можно взять себе за основу. Листайте, сохраняйте и выбирайте то, что удобно для вашей жизни.