Лето, солнце и...

кишечные инфекции? Как защитить себя и близких! ☀️🦠
❗️РОСПОТРЕБНАДЗОР НАПОМИНАЕТ ❗️
Лето — пора отпусков, свежих фруктов и отдыха на природе. Но, к сожалению, именно в это время года возрастает риск подхватить кишечную инфекцию. Дело не только в жаре! Наш образ жизни меняется: мы чаще едим вне дома, путешествуем, купаемся в открытых водоёмах.
А высокая температура воздуха создаёт идеальные условия для размножения опасных микроорганизмов — бактерий (сальмонелла, кишечная палочка) и вирусов (ротавирус, норовирус).
Чтобы летний отдых не был испорчен, соблюдайте простые правила профилактики:
* 🥬 Тщательно мойте. Все овощи, фрукты и ягоды обязательно мойте под проточной водой, а по возможности — обдавайте кипятком.
* 🧼 Мойте руки. Это самое главное правило! Делайте это часто и с мылом.
* 💧 Пейте чистую воду. Отдавайте предпочтение кипячёной или бутилированной воде.
* 🍗 Разделяйте. Избегайте контакта сырых продуктов (мясо, рыба) с готовыми блюдами.
* 🗓️ Следите за сроками. Обращайте внимание на срок годности и условия хранения, особенно у скоропортящихся продуктов: яиц, молочных изделий, мяса и кондитерки.
* ☀️ Не рискуйте. Не покупайте еду вдоль дорог, на пляже и не оставляйте продукты на солнце.
* 🏊‍♂️ Купайтесь с умом. Избегайте мест, запрещённых для купания.
Соблюдение этих несложных советов поможет сохранить здоровье вам и вашей семье!
При первых признаках недомогания не занимайтесь самолечением и обязательно обратитесь к врачу.
#Профилактика_Заболеваний
#РаботаКомиссий
#РоспотребнадзорИнформирует