Не понимают родные
❗ 7 способов преодолеть чувство собственничества Для начала определите, можете ли отнести себя к собственникам: 🔴 Постоянный контроль. Если вы думаете, что следить за каждым шагом партнера — единственный способ сохранить отношения, может, вам стоит пойти в шпионы? Там бы оценили ваши таланты. 🔴Ревность и недоверие. Беситесь, когда партнер общается с друзьями? Понимаем, ведь разговаривать ему можно только с вами. Ну, может, с курьером, и то не факт. 🔴Страх потерять. Думаете, что бояться, что вас бросят, — это хороший способ укрепить доверие? Не поверите: ничто так не сближает, как постоянное ожидание измены. Если пункты совпали, у нас для вас плохие новости... Но все же, работать над с
🥳 Как перестать зависеть от чужого мнения Сегодня большинство людей может самостоятельно выбирать свой путь — к примеру, ценности, работу, окружение, место жительства. Но вместе с этой свободой появились и новые трудности: нам нужно постоянно адаптироваться к переменам и конкурировать практически в любой сфере. В таких условиях легко испортить отношения с самим собой, впав в зависимость от чужих мнений и оценок. Как укрепить свою самооценку? 5 упражнений, с помощью которых вы перестанете зависеть от чужого мнения.
База знаний
Эксперт 🤔 6 неожиданных плюсов одиночества Жизнь с близкими людьми, друзьями и партнерами — это важно, но растворяться в других не всегда полезно. Как-то вечером Кейт Сибури — журналистка, осознала, что ей нравится проводить время наедине с собой, и это стало поворотным моментом в ее жизни. Она поняла, что может наслаждаться одиночеством и быть своим лучшим другом. 6 плюсов, которые Кейт выделила.👆🏻 Хорошие отношения со своим «Я» — отличная инвестиция в будущее. Быть себе лучшим другом и с удовольствием проводить время с собой практически жизненно необходимо. Подумай, кто всегда и везде искренне поддерживал тебя? Ты сама.- Тревожность: 6 факторов риска, 11 признаков и что с этим делать Всем привет! Предлагаю сегодня поговорить о тревожности: откуда берется это состояние и как с ним работать. Что такое тревожность? Скажу так, от привычки постоянно тревожиться до настоящего расстройства не так уж далеко. Поэтому стоит взять на себя ответственность с самого начала, пока не поздно, не "кормить" и не культивировать в себе эту привычку, а то она сама начнет вас изводить. Тревожными расстройствами страдают десятки миллионов людей во всем мире. И это только те, кто обращается с проблемой.
Публикации экспертов
- Командовать парадом буду я! Именно так говорил великий комбинатор и мастер афёры Остап Бендер. Почему же многие готовы доверить ему не только принятие важных решений, но и собственное сердце? 😍 В новом выпуске шоу «Психология русской литературы» вы узнаете, почему мы так часто влюбляемся в антигероев. Практикующий психолог Виктория Нагорная и Ника Марш рассказывают о том, почему Остап Бендер умён и харизматичен, что такое «практикующий ум» и как разделять любовь к персонажу и оправдание его поступков. А вы бы хотели встретиться с Остапом Бендером в реальной жизни? Пишите в комментариях под этой темой! #ПсихологияРусскойЛитературы
Эксперт 11 июн 2025 - И она сперва долго плакала, а потом стала злая 💔 Вы когда-нибудь задумывались о том, как сложилась бы жизнь Маргариты, если бы она не встретила Мастера? А что бы стало с самим Мастером? В новом выпуске шоу «Психология русской литературы» мы говорим о зависимости. Анна Крылата https://ok.ru/ufanta и психолог Виктория Нагорная https://ok.ru/group/68845521535011 разбирают несколько сценариев: зависимость от мнения окружающих, созависимость с партнёром… Всё это — актуальные темы не только для творческих и несчастных героев Булгакова, но и для всех нас. Включайте выпуск и пишите в комментариях: вы понимаете Мастера и Маргариту, или их история вызывает у вас вопросы? #ПсихологияРусскойЛитературы
Эксперт 18 июн 2025
Правая колонка