Инна про массаж лица и косметологию

Замечательный мужик меня вывез в Геленджик!

Удачно жить недалеко от морских курортов. Можно приехать буквально на пару дней в любое время. А отпусков у нас летом не бывает, поэтому выхватываем небольшие выходные периодически. Геленджик прекрасен в любое время года. Не такой суетной, как Сочи и не такой жаркий, как Анапа. Хотя и Сочи, и Анапу тоже люблю, там хорошо, если знать хорошие места.

К вечеру глаза устают?

Работа или учеба за компьютером за экраном, потом телефон, потом сериал – и так каждый день. К вечеру глаза устают, но полностью отказаться от гаджетов уже сложно. В такие моменты многие добавляют витаминно-минеральные комплексы. Например, Визлею – комплекс с лютеином и зеаксантином, Омега-3 и 6 витаминами группы В. За счет расширенного состава БАД подходит тем, кто хочет поддерживать зрение при высокой нагрузке. Просто еще один способ поддержать себя в таком ритме. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО 'БАУШ ХЕЛС' ИНН: 7706782987, erid: 2VSb5yiWccJ

5 кремов с ниацинамидом для зрелой, сухой и чувствительной кожи

1. CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion Здесь 3 вида керамидов + ниацинамид + гиалуроновая кислота. Без отдушек. Подходит для сухой и чувствительной кожи. Самый скучный на вид флакон — и при этом один из самых любимых дерматологами по всему миру. Использовать на ночь. 2. PURITO Mighty Bamboo Panthenol Cream Корейский крем, в составе ниацинамид, гиалуроновая кислота, пептиды, пантенол. Прекрасно восстанавливает кожу. Корейцы умеют делать. 3. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Ниацинамид, сквалан + керамиды. Подходит для сухой и чувствительной кожи. Французы делают базовые крема с аптечной точностью — без лишнего, но вс

Гуа Ша для лица пошагово

Утренний экспресс-массаж Гуа-ша на 7-10 минут. Обязательно сделайте разминку перед массажем на лицо, шею и декольте. После массажа также сделайте несколько массажных мануальных успокаивающих движений по массажным линиям.

Как ухаживать за зрелой кожей?

Начнем с того, какую кожу считать зрелой? Это кожа после 35? Или после 50?
А цифры не так уж много и скажут. Тут дело в другом.
Увядание — это не одна проблема, это целый список. Объем уходит, упругость уходит, тон неровный, обезвоживание, капилляры, морщины. Плюс кожа начинает реагировать на всё подряд, потому что её защитные функции уже не те.

Ну и что с этим делать?

Искать правильные активы.
Вот список того, что надо искать и на что обращать внимание, если список выше целиком или частично относится к вашей коже.
Ретиноиды — ускоряют обновление клеток и стимулируют синтез коллагена. Классика с доказанной базой.
Витамин С — выравнивает тон, осветляет пиг

Лето за 40. Как восстановиться и отдохнуть

Наконец-то лето. То самое, которое мы ждали всю зиму, а потом всю весну. И вот оно пришло — с жарой, духотой, отёками к вечеру и ощущением, что к трём часам дня ты уже как поникшая петрушка. Знакомо? Это не слабость и не возраст. Это физиология. Летом влажность и жара буквально проникают в тело. И если не помогать организму справляться, накапливается то, что я называю "летним мусором": тяжесть, раздражительность, отёчность, тусклость кожи. Особенно это чувствуем мы, женщины после 40. Потому что наш организм уже не так легко "перезагружается" сам по себе. Ему нужна помощь. Осознанная, регулярная, без фанатизма. Что реально работает, говорю это и

Самой красивой блондинке сегодня исполнилось бы 100 лет

Трагичная судьба у талантливой и красивой женщины. Как она мне нравится, невероятная Мерелин Монро

Не наносите крем на сухую кожу!

Я говорю про увлажняющий крем. Почему это так работает: - на слегка влажной коже увлажняющие компоненты лучше распределяются и создают более ровную пленку, - ингредиенты вроде гиалуроновой кислоты и глицерина притягивают воду и помогают ей оставаться в коже дольше, - если кожа уже полностью сухая, часть влаги успевает уйти, и эффект увлажнения может быть слабее. Важно! Наносить нужно не на мокрую, а на слегка влажную кожу — сразу после умывания или душа, промокнув лицо полотенцем без сильного вытирания. Или на кожу после тонера.

Что и как в косметике воздействует на кожу

Держите шпаргалку по самым популярным активным веществам, которые вы видите в составе косметике. Зачем они нужны и как действуют на кожу.

Почему раздельный сон спасает брак

Совместный сон с партнёром — привычная практика для пар. Но если кажется, что по утрам один из вас свеж и бодр, а другой — выжат, как лимон, это не иллюзия. Это статистика. Причем хуже всего себя чувствует, как правило, женщина. Согласно данным Journal of Social and Personal Relationships, женщины чаще страдают от нарушений сна, когда делят кровать с партнёром. Их сон становится прерывистым: они дольше засыпают, реже достигают фаз глубокого сна и чаще просыпаются посреди ночи. И если в молодости еще нормально всё со сном, то в период перименопаузы у большинства сон нарушается сильно. И спать на разных кроватях и в разных комнатах становится не блажью,

Силиконы в косметике: вред или польза?

Пора поговорить про силиконы в косметике. Чего их так все боятся? Страх перед силиконами — это в основном миф, подпитанный маркетингом «чистой» косметики. Многие производители косметики так отстраивались от конкурентов, провозглашая, что в их продуктах нет силиконов. А значит их кремы более безопасные и качественные. Но это такая уловка, которая, впрочем, прекрасно работает на неподготовленных пользовательницах. Короче, силиконы — это кремнийорганические полимеры (природный кремний), которые создают на коже и волосах лёгкую защитную плёнку.

Почему их не надо бояться

На самом деле нет силиконов, которые официально признаны токсичными или однозначно вре

Почему крем со спикулами не моя тема

Слышали же про такие? Пользовались? Давайте поговорим про волшебные иголочки. Спикулы — это микроскопические иглы, обычно получаемые из морских губок или кремния. Сейчас очень популярны косметические средства со спикулами. Главная задача спикул — создавать временные микроповреждения в верхнем слое кожи. Зачем? А чтобы стимулировать процессы регенерации и позволять активным ингредиентам проникать глубже. Отлично же? Да. Средства со спикулами дают быстрый антивозрастной эффект. Но. Всегда есть но. Если у вас чувствительная кожа, если есть купероз, розацеа, атопический дерматит, склонность к раздражению, шелушению, акне, забудьте про спикулы. Для

Пионы или розы?

Что любите больше? Я обожаю аромат пионов. Часами бы стояла и нюхала! А вот по красоте розу никто не обыграет, как по мне.