добавлена сегодня в 07:00
НАУКА: МОЗГ АВТОМАТИЧЕСКИ ОТФИЛЬТРОВЫВАЕТ НЕГАТИВНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ПЕРЕЗАГРУЗКА СОЗНАНИЯ.
22 Июня 2026"И пусть вам скажут: "Это глупо!", — вы всё же верьте в чудеса!
Уж лучше ждать с надеждой счастья, чем сдаться, опустив глаза!"
Светлана Еремкин
***
НАУКА: МОЗГ АВТОМАТИЧЕСКИ ОТФИЛЬТРОВЫВАЕТ НЕГАТИВНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
Исследователи Еврейского университета Иерусалима показали, что наш мозг способен блокировать негативную информацию, не давая ей дойти до осознания. Мы привыкли думать, что эмоционально заряженные слова, например оскорбления, привлекают внимание в первую очередь.
Но эксперименты ученых показали иную картину. Добровольцы (у которых не было психологических или психических проблем) были заняты визуальным тестом и параллельно слушали аудиопоток. В этом потоке были в основном нейтральные слова, но встречались и негативные выражения.
Результат оказался неожиданным: в среднем участники эксперимента гораздо реже замечали негативные слова по сравнению с нейтральными. Этот эффект сохранился даже тогда, когда визуальное задание сделали совсем простым, и мозг на него отвлекался меньше. Переключение внимания от звукогого сенсора на визуальный - извесный приём для снижения тревожности.
По мнению ученых, сознательное переживание негативной информации требует от организма слишком много ресурсов.
Поэтому мозг активирует защитный механизм. Возможно, подсознание по умолчанию подавляет информацию, которая может причинить нам вред, очевидно, используя предыдущий опыт. Если случайные слова сильно отвлекают от главного дела, внутренний фильтр решает вообще не пропускать их в сознание.
P.S. В будущем авторы планируют проверить, как этот механизм работает у людей с тревожными расстройствами или фобиями. Возможно, у них этот защитный барьер функционирует иначе, из-за чего они острее реагируют на внешний негатив. Пока же ясно одно: наше подсознание оберегает нас сильнее, чем мы предполагали.
P.P.S. Работа опубликована в журнале Psychological Science.
****
добавлена сегодня в 06:59
ИМЕННО ЗДЕСЬ ПРОИСХОДИТ СДВИГ
Опыт «я ничего не понимаю» обычно воспринимается умом как тревожная поломка, как опасный провал, который нужно срочно исправить.Но в самой сердцевине этого состояния скрывается не ошибка, а дверь. Ум привык объяснять, раскладывать по полочкам, держать всё под контролем с помощью концепций. Когда привычные схемы начинают рассыпаться, он пугается и объявляет: «Я запутался, это плохо, нужно срочно всё понять». Но именно в этот момент появляется возможность впервые выйти за пределы ума.
добавлена сегодня в 06:58
03:00
добавлена вчера в 22:36
✅Справочник: Возрастное Здоровье:👉 https://web.tribute.tg/s/TTy
Карточки бесплатно тут👇
Телеграм канал: https://t.me/+nkpSzaXOjZY0YzVi
Узнайте, как реально остановить варикозное расширение вен и восстановить мышечно-венозный насос ног в домашних условиях, опираясь на научные данные, а не на популярные мифы. В этом видео мы подробно разберем пять клинически доказанных движений, которые всего за 3 суток помогут снять утреннюю тяжесть, уменьшить вечерние отеки и избавиться от ночных судорог.
Вы поймете, почему привычные упражнения могут тихо разрушать клапаны, как правильно использовать закон Старлинга и диафрагмальное дыхание для разгрузки вен, а также почему 55% проблем с сосудами кроются в слабой икроножной мышце. Это пошаговое руководство по сохранению здоровья сосудов и долголетия без операций, изнурительных тренировок и дорогих таблеток.
00:00 Мифы о лечении варикоза
03:29 Справочник здоровья после 55
00:57 Необратимое разрушение вен ног
05:12 Тест венозного насоса дома
09:31 Голеностопная помпа от тромбов
14:14 Подъемы на носки польза
19:53 Тренировка вен без гравитации
25:27 Правильный постуральный дренаж ног
33:05 Диафрагмальное дыхание от варикоза
41:04 Опасные упражнения при варикозе
49:00 Изменения за трое суток
52:26 Сохранение здоровья ног навсегда
#ЛабораторияПавлова #ВладимирПавлов #ДокторПавлов #варикоз #лечениеварикоза #здоровьеног #отекиног #сосуды #тромбоз #тромб #здоровьепосле50 #флеболог #упражнениядлявен #тяжестьвногах #судороги #варикозноерасширениевен #профилактикаварикоза #венознаянедостаточность
⚠️ ДИСКЛЕЙМЕР: образ доктора в этом видео создан с использованием технологии цифрового аватара. Вся информация в этом ролике носит исключительно информационно-ознакомительный характер и не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Каждый организм индивидуален. Мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение. Перед применением любых рекомендаций из этого видео обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением.
Научные источники из видео:
1. ESVS 2022 Clinical Practice Guidelines on the Management of Chronic Venous Disease
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35027279/
2. The calf muscle pump revisited (мета-анализ, дисфункция помпы у 55%)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26993396/
3. Padberg et al. (2004) - Structured exercise improves calf muscle pump function in CVI
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14718821/
4. Effectiveness of therapeutic exercises for improving quality of life (обзор с Ramos-González 2012, O'Brien 2017, Szewczyk)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8218828/
5. Physical exercise for the treatment of non-ulcerated CVI (Cochrane review)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37314059/
6. The human lower leg muscle pump functions as a flow diverter pump
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39447867/
7. Effect of leg elevation on the skin microcirculation in CVI
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7966805/
8. Compression therapy in venous diseases: physical assumptions and clinical effects
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7874878/
9. Hemodynamic differences between supine and upright exercise (кардиология, supine vs upright)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7116598/
10. Orthostatic Hypotension: Management of a Complex, but Common, Medical Problem
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9049902/
YouTube
добавлена 24 июня в 13:06
добавлена 16 июня в 07:45
15:46
добавлена 16 июня в 07:42
04:58
добавлена 15 июня в 21:48
добавлена 11 июня в 20:02
добавлена 2 июня в 23:18
добавлена 1 июня в 21:59
добавлена 25 мая в 21:32
ИНОГДА ПРОБЛЕМА НЕ В СУДЬБЕ.
Иногда проблема не в судьбе. А в образе жизни, от которого человек давно усталСнаружи человек может выглядеть вполне собранным: работает, решает вопросы, держит темп, что-то планирует. Но если присмотреться внимательнее, внутри почти всегда одно и то же ощущение — как будто всё делается через усилие.
Не потому что нет сил. А потому что сам способ жить уже не совпадает с тем, что внутри человека.
И это редко замечается сразу.
Сначала кажется, что просто нагрузка выросла. Потом — что «сейчас период такой». Потом — что надо ещё немного потерпеть, и вот дальше станет легче.
добавлена 24 мая в 21:28
ЧТО ТАКОЕ БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ?
"Пробужденные" люди часто говорят, что нам нужно делиться безусловной любовью с близкими и всеми окружающими людьми. Но на самом деле не все понимают, что значит "безусловная любовь". Матиас Де Стефано, пришедший на планету Земля с Сириуса еще во времена Атлантиды и помнящий все свои воплощения и знания, объяснил это понятие так:«Безусловный – это что-то, что не имеет условия. Вы ведь не можете по-настоящему любить, если ставите условие. Так вот, первое условие (которое ставят) – это проекция. Первое условие – я здесь, а ты там. Вот так обстоят дела. Но вы не можете любить другое “я”, если не осознаете, что другое “я” – это тоже вы, только с другой перспективы. То есть, безусловная и любовь означает вечность.
добавлена 21 мая в 20:59
добавлена 19 мая в 09:02
добавлена 18 мая в 07:57
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка