Когда мы нервничаем, организм включает режим «собраться и действовать».

В кровь выбрасываются гормоны стресса, учащается пульс, мышцы напрягаются, а пищеварение временно отходит на второй план.
Из-за этого может появляться ощущение, что «кусок в горло не лезет», подташнивание, тяжесть в животе или полное отсутствие аппетита.
Обычно это проходит, когда уровень напряжения снижается. Но если аппетит пропадает часто, тревога мешает спать, работать или есть в обычном режиме, лучше обратиться к врачу-психотерапевту или к нашему ИИ-помощнику «Хелпи», который может поддержать в трудный момент и предложить инструменты для работы с разными эмоциональными состояниями или стрессом.
Подробнее о возможностях — https://ok.ru/group/62279626063989/topic/158590376900725 , а само приложение можно скачать https://smartmed.pro/sign-in?from=%252F%253Freferrer%253Dappmetrica_tracking_id%25253D100885524704734520%252526ym_tracking_id%25253D16560684315275154427