Полезные советы

27 СОВЕТОВ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ 😷👍 1. Во время головной боли, если она не сильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит. 2. У многих людей головная боль проходит после сна. 3. Но не пересыпайте (избегайте спать слишком много). Так больше вероятности, что вы проснетесь с головной болью. 4. Не спите днем. Сон днем может стать причиной мигрени. 5. Если вы спите в неудобной позе или на животе, то это может вызвать сокращение мышц шеи и спровоцировать головную боль. Сон на спине помогает. 6. Стойте и сидите прямо. Избегайте резких наклонов или движений головы в одну сторону. 7. Охладитесь. Некоторым людям приятно ощущать холод на лбу или шее. Им это помогает. 8. Согрейтесь. Другие предпочитают горячий душ и тепло на шею. 9. Контролируйте тело. Если вы напрягаетесь, этим вы вызываете головную боль. Это стиснутые зубы, сжатые кулаки, ссутулившиеся плечи. 10. Две ключевые точки для уменьшения боли находятся на перепонке между указательным и большим пальцами (нажимайте до тех пор, пока не почувствуете боли) и под боковыми отростками позвонков сзади на шее (надавливайте там двумя большими пальцами). 11. Носите на голове повязку. Этот старинный бабушкин способ - плотно повязать голову куском ткани - уменьшает приток крови к коже головы, и пульсирующая, тяжелая боль отступает. 12. Скажите нет духам и одеколону. Сильный аромат может спровоцировать мигрень. 13. Ищите покоя. Чрезмерный шум обычно вызывает головную боль от напряжения. 14. Защищайте глаза. Яркий свет, будь то солнце, лампы дневного света или экран телевизора, заставляет нас щуриться и напрягать глаза, что в конечном счете приводит к головной боли. Неплохо надеть солнцезащитные очки, если вы выходите на улицу. Если вы работаете в помещении, "устраивайте перерывы во время работы на компьютере, а также носите очки с затемненными стеклами", - предлагает доктор Даймонд. 15. Следите за потреблением кофеина. "Если вы не получаете своей ежедневной дозы кофеина, ваши кровеносные сосуды будут расширяться и у вас может развиться головная боль, - предупреждает доктор Солбах. - Излишек кофеина также может вызвать головную боль, так что постарайтесь ограничиться двумя чашками кофе в день. 16. Не жуйте резинку. "Повторяющиеся жевательные движения могут вызвать напряжение мышц и привести к головной боли от напряжения", - уверяет доктор Шефтелл. 17. Не увлекайтесь солью. Высокий уровень потребления соли у некоторых людей может спровоцировать мигрень. 18. Ешьте вовремя. Пропуск еды или задержка могут вызвать головную боль по двум причинам. Пропуск еды вызывает сильное напряжение мышц, а когда сахар в крови падает из-за недостатка пищи, кровеносные сосуды мозга напрягаются. Когда вы начинаете есть, они расширяются, что приводит к головной боли. Нэн Финкенор, которая когда-то страдала хронической головной болью, говорит: "Я заметила, что у меня начинает болеть голова, если я редко ем. Теперь я ем понемногу, но часто, и, кажется, это помогает". 19. Знайте, какая пища Вам вредна. Виновником головных болей бывает даже молоко. Но есть и другие продукты, которые вызывают головную боль. 20. Отдайте горчицу и сосиски другому. Вы, без сомнения, хорошо питаетесь и можете позволить себе обойтись без головной боли. "Консервированные мясные продукты, колбасный фарш, сосиски и другие мясные консервы содержат нитраты, которые расширяют кровеносные сосуды, что означает длительную головную боль", - объясняет доктор Мэтью. 21. Откажитесь от шоколада. Все равно от него полнеешь. Кроме того, в нем содержится тирамин, главный "подозреваемый" виновник головной боли. Хорошая новость: у многих молодых людей этой химической реакции не происходит. "Похоже, что организм приобретает талерантность", - говорит доктор Дай-монд. 22. Не увлекайтесь орехами. И не ешьте много сыра твердых сортов. И то, и другое содержит тирамин. 23. Не курите за рулем. Курить вообще не следует. Но если вы курите, когда ведете машину с открытым окном по перегруженной улице, вы вдыхаете двойную дозу двуокиси углерода. "Этот газ неблагоприятно влияет на кровоток мозга", - замечает доктор Сейпер. 24. Не злоупотребляйте мороженым. Наверное, вы можете припомнить, как несколько раз сразу же после того, как вы съели большую порцию мороженого, у вас начиналась сильная головная боль. "Ешьте мороженое медленно, - советует доктор Сейпер, - так, чтобы нёбо остывало постепенно, тогда у вас не будет шока от холода". 25. Мысленно расслабьтесь. "Представьте себе, что мышечные волокна на вашей шее и голове трещат от напряжения, - говорит доктор Шефтелл. - Затем мысленно начните их расслаблять". 26. Не забывайте о чувстве юмора. "Не относитесь к жизни слишком серьезно, - предупреждает доктор Шефтелл, - таких людей видно сразу: они ходят с напряженными лицами и, возможно, удивляются, почему у них опять болит голова". 27. Находясь на большой высоте, примите витамин С.

Вот что будет с квартирой, если поставить на пол стакан с солью и уксусом. Результат — уже через сутки Мало кто об этом задумывается, но в доме тоже может накапливаться негативная энергия. Последствия вам наверняка знакомы: тяжелое состояние вечной усталости, которое не проходит даже в родных стенах. Но, слава Богу, есть один надежный, проверенный столетиями способ выгнать негатив из дому! Вам будут нужны только: Обычный стеклянный стакан; Соль; Вода; Белый уксус. Что делать:Наливаете в стакан воду и сыплете туда несколько столовых ложек соли и одну - уксуса. Ставите стакан на пол в комнату, в которой вы по вечерам находитесь дольше всего. Вы наверняка заметите сильное эмоциональное облегчение уже на следующий день. Но для того, чтобы закрепить результат, повторяйте эту процедуру раз в день на протяжении как минимум недели. Научного объяснения этому феномену нет, но буддисты, например, уже тысячи лет верят в то, что соль - эффективный очиститель чакр от негативной энергии. Соль они используют, конечно, гималайскую, но можно обойтись и обычной. Уксус же даст вашему дому свежесть. Давно известно, что он активно чистит воздушное пространство вокруг себя. С его помощью, кстати, можно избавиться от неприятных запахов на кухне или же от запаха никотина. Для этого налейте немного уксуса в блюдечко и оставьте его в комнате на некоторое время. У каждого из нас дома есть соль, так как ни одно блюдо не обходится без нее. Но вы даже не представляете себе, что с помощью соли можно не только вкусно готовить, но еще и приводить дом в порядок! На все эти бытовые проблемы мы обычно тратим не мало денег, но теперь этого больше не будет. Смотрите и запоминайте. Убираем налет с утюга Для этого просто насыпьте на газетку или бумагу соль, а после этого круговыми движениями поводите по соли горячим утюгом. Он будет как новенький!

Удобряем на зиму смородину, малину и крыжовник К осени ягодные кустарники высасывают из почвы почти все питательные вещества. А значит самое время внести удобрения с повышенным содержанием фосфора и калия. Азот в этот период не вносят, так как он способствует появлению новых зеленых листьев, истощающих корневую систему. В продаже есть готовые комплексные удобрения для ягодных культур, составленные специально для осеннего периода. Не будут лишними и органические удобрения. Чем ближе к поверхности внесены питательные вещества, тем эффективнее будет их действие. Отступив 40 см от стволов смородины и крыжовника, перекопайте почву вокруг на ¾ штыка лопаты. Внесите по 1 ст. л. Суперфосфата и сульфатакалия, а также перепревший компост и торф. Если подкормку закладывать в землю глубже, не будет достаточного доступа кислорода, и удобрение не сможет нормально воздействовать на растения. Листья смородины и крыжовника опрыскайте медным купоростом, а а когда они опадут, закопайте рядом с кустарником. Удобряя малину, почву не перекапывайте, а только слегка подрыхлите. Иначе можно повредить корни, расположенные близко к поверхности. Опавшую листву малины уберите, а почву рядом с кустами покройте сухим компостом. Обрезаем лишнее. Кусты не должны быть сильно загущены. Лишние побеги мешают проникновению света и воздуха к ягодам. В результате снижается урожайность, развиваются болезни и заводятся вредители. У смородины и крыжовника удалите все сухие, обломанные, больные и лежащие на земле ветви, а также те, что плодоносили плохо. У черной смородины обрежьте побеги старше 4-6 лет; у красной – старше 8-9 лет, у крыжовника старше 7-10 лет. Особенно важна обрезка для малины. Если образовалось много молодых побегов, на каждом кусте оставьте 6-10 штук. Не поддавайтесь соблазну оставить больше: в затенении малины плохо закладываются почки, снижается урожайность. Укоротите оставленные побеги на 10-15см. Это усилит формирование боковых ветвей и позволит растению заложить больше плодовых почек для следующего года. Весной надо будет обрезать куст еще раз. Два за один. Особый случай – ремонтантная малина . Это та, которая может давать два урожая за один сезон – летом и осенью. Но многие специалисты советуют отказаться от летнего плодоношения в пользу осеннего. Во-первых, осенью вредители прекращают атаки, а значит, урожай не пострадает. Во-вторых, летом плодоносят многие другие ягодные культуры, на переработку которых требуется много времени и сил. Чтобы в следующем году ягоды радовали вас в сентябре, обрежьте все побеги до уровня почвы. Такому растению обеспечена хорошая зимовка. Будущей весной побеги начнут отрастать заново. Тогда их надо будет проредить, удалить больные и слабые. А к следующей осени свободно растущие сильные стебли дадут полноценный урожай крупных ягод. Если же удалить у ремонтанной малины только плодоносившие верхушки побегов, тогда летом она даст урожай на прошлогодних перезимовавших побегах, а осенью – на вновь отросших. Правда, ягоды будут мельче, да и совокупный урожай вряд ли больше, чем у кустов, плодоносящих только осенью.

Артистка не простила телеканалу «Россия» шоу о личной жизни сына. Недавно Андрей Малахов в своей программе вынес на суд зрителей семейные тайны Надежды Кадышевой, и это всколыхнуло всю страну. Оказывается, её 41-летний сын Григорий Костюк относится к родителям чисто утилитарно — бывший директор певицы вспомнил его слова: «Родители — это капитал, который мне отойдёт». По его же рассказу, такое потребительское мышление парень перенёс и на личную жизнь, с жёнами и детьми обходясь без тепла. Сразу после эфира Кадышевы разругались с каналом «Россия» и отказались от всех их новогодних проектов — видимо, обида зажглась крепко. Зато в плюсе оказались Первый канал с НТВ: там-то народную звезду в 66 лет и увидим под бой курантов. А ведь ещё пару лет назад Кадышеву особо не замечали, да и наряды её часто высмеивали за вычурность. Но потом случился бум — молодёжь хлынула танцевать под её народные хиты, и певица мигом учуяла спрос. Гонорары взлетели в космос: за полчаса-час на корпоративе теперь берут 20–25 миллионов рублей. Даже Ксения Бородина на свою свадьбу не смогла её выписать — слишком дорого. Сейчас Надежда Никитична таскает сына на все гастроли, объясняя это желанием передать ему своё дело. Но на деле Григорий всем рулит за кулисами: сам торгуется за выступления, сам рубит цены. Благодаря этому она даже вышла в лидеры по заработкам среди артистов. Только вот публике такой дуэт не зашёл — все хотят маму одну, без сына на подхвате. А та от бесконечных разъездов совсем вымоталась: концерты то и дело отменяет из-за недомоганий, осунулась, похудела заметно. Фанаты волнуются, а скандал только подлил масла в огонь.

Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: «У нас был секс». Только теперь балерина раскрыла, что тогда было между ними на самом деле. Отрицать интимную связь с певцом Анастасия больше не стала. Балерину возмутило, что очень быстро их совместный отдых с Басковым стал достоянием общественности, а их интимные кадры облетели все СМИ. «Выплывает фотография, где я его мажу маслом, где мы заходим в море. Ну и видно же, вы сами как журналисты понимаете, мы заходили в море, просто в море заходили. Что тут такого в этой фотографии?» — возмутилась Настя в беседе с журналистами НТВ в рамках программы «Новые русские сенсации». Впрочем, в тех откровенных фотографиях с Басковым Волочкова не видит ничего особенного. «Я ничего не придумывала, я намазала Коле спину маслом, и он поцеловал меня в грудь, потому что, извините, мы поехали в романтическое путешествие», — высказалась она. «Все хорошо, у нас был секс с Басковым. Мы могли, мы имели право на вилле, она вся была огорожена кустами. Могли сексом заниматься и прямо на пляже. Ну и что, люди? Скажите, пожалуйста, а вы не загораете? Вы в море не целуетесь?» — призналась Волочкова.

Готовим с удовольствием 🍓🍓🍓 10 простых и вкусных рецептов блинов 1. Тонкие блины Ингредиенты: Яйцо куриное 1 штука Мука пшеничная 350 г Вода 500 мл Сахар по вкусу Соль по вкусу Масло растительное по вкусу Приготовление: Яйцо взбить с водой, добавить соль и сахар по вкусу, затем — муку до достижения нужной консистенции, влить масло и жарить. 2. Хоткейки (американские блинчики) Ингредиенты: Яйцо куриное 1 штука Молоко 100 мл Мука пшеничная 5 столовых ложек Разрыхлитель 1 чайная ложка Сахар 2 столовые ложки Ваниль по вкусу Приготовление: 10 минут. 1. Смешать все ингредиенты венчиком или вилкой (должно получиться достаточно густое тесто). 2. Разогреть сковородку с антипригарным покрытием. 3. На среднем огне на сухую сковородку налить тесто. 4. Закрыть стеклянной крышкой. 5. Дождаться появления пузыриков, при этом поверхность будет еще влажная. 6. Перевернуть и печь под крышкой. Каждый блинчик готовится не более 1 минуты. 3. Шоколадные блины на йогурте Ингредиенты: Яйцо куриное 4 штуки Шоколад темный 60 г Мука пшеничная 1 стакан Молоко 1 стакан Йогурт натуральный ¾ стакана Сироп шоколадный 2 столовые ложки Сахар 2 столовые ложки Разрыхлитель 2 чайные ложки Соль 1 чайная ложка Масло растительное по вкусу Приготовление: 30 минут. 1. Растопите шоколад на водяной бане. 2. В миске взбейте яйца и добавьте растопленный шоколад, муку, молоко, йогурт, шоколадный сироп, сахар, разрыхлитель и соль. Все перемешайте до однородного состояния. Оставьте на 5–10 минут в прохладном месте. 3. Хорошо разогрейте смазанную маслом сковороду на среднем огне. Жарьте блины, по необходимости добавляя масло, до готовности с обеих сторон. 4. Блинчики с мясной начинкой Ингредиенты: Мука пшеничная 250 г Яйцо куриное 4 штуки Молоко 500 мл Сахар 15 г Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Мясо 250 г Лук репчатый 1 штука Масло растительное 50 мл Приготовление: 1. Из одного яйца, соли, молока и муки приготовить жидкое, как негустая сметана, тесто. 2. Выпечь на разогретой, смазанной маслом сковороде небольшие тонкие блинчики. 3. Пропущенное через мясорубку мясо обжарить и снова пропустить через мясорубку вместе с предварительно обжаренным мелко нарезанным луком. 4. Добавить три мелко нарубленных сваренных вкрутую яйца, соль, перец, хорошо перемешать. 5. На середину каждого блинчика выложить начинку, свернуть конвертиком и обжарить на сковороде. 5. Блинчики с творогом Ингредиенты: Мука пшеничная 2 стакана Творог 500 г Сметана ¾ стакана Сахар ¾ стакана Молоко 3 стакана Яйцо куриное 2 штуки Масло растительное 2 столовые ложки Приготовление: 1. Одно яйцо разбить в кастрюлю, всыпать туда 1 столовую ложку сахарного песка, 1/2 чайной ложки соли, влить 1 стакан холодного молока и все это перемешать. После этого понемногу всыпать просеянную муку, тщательно вымешивая деревянной лопаточкой, затем развести остальным молоком, прибавляя его в тесто небольшими порциями. 2. Разогретую сковороду хорошо смазать маслом и налить на нее тесто в таком количестве, чтобы оно покрыло сковороду тонким слоем. Сковороду поставить на средний огонь. Как только нижняя сторона блинчика пропечется и зарумянится, надо снять блинчик тонким ножом, а сковороду быстро смазать маслом и вновь залить тестом. 3. Блинчики должны быть очень тонкими. Если они получаются толстыми, следует сделать тесто более жидким, прибавив в него немного молока. 4. Творог для начинки протереть сквозь сито, прибавить в него яичный желток, сахар, 1/2 чайной ложки соли, лимонную или апельсинную цедру, 1 столовую ложку растопленного масла и все это хорошо перемешать (при желании в творог можно положить очищенный и промытый изюм). На обжаренную сторону блинчика положить 1 столовую ложку творога и завернуть блинчик конвертом. Чтобы блинчик не развернулся при обжаривании, последний изгиб надо смазать яичным белком. 5. Блинчики положить на разогретую сковороду с маслом и обжарить с обеих сторон до образования румяной корочки. На стол блинчики подавать горячими, посыпав их сахарной пудрой. Отдельно в соуснике подать сметану. 6. Блинчики с лососем Ингредиенты: Мука пшеничная 2 стакана Сахар 1 столовая ложка Яйцо куриное 3 штуки Соль 1 чайная ложка Молоко 500 мл Филе лосося 300 г Сыр плавленый 300 г Масло растительное 4 столовые ложки Приготовление: 1. Во взбитые с сахаром и солью яйца добавить холодное молоко и постепенно всыпать просеянную муку, постоянно помешивая. Тесто должно получиться как густая сметана. 2. Выпекать блинчики на хорошо разогретой, смазанной маслом сковороде. 3. Каждый блинчик смазать плавленым сыром, сверху положить кусочек рыбного филе, свернуть рулетиком и отправить на пять минут в разогретую до 180 градусов духовку. Подавать с листьями шпината. 7. Апельсиново-шоколадные блины Ингредиенты: Мука пшеничная 1,5 стакана Разрыхлитель 1,5 чайные ложки Сода ¾ чайной ложки Соль ¾ чайной ложки Молоко 1,25 стакана Масло растительное ¼ стакана Яйцо куриное 2 штуки Цедра апельсина 1,5 чайные ложки Чипсы шоколадные 1 стакан Масло сливочное 3 столовые ложки Мармелад апельсиновый 3 столовые ложки Приготовление: 30 минут. 1. В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, соду и соль. Затем добавьте молоко, растительное масло, слегка взбитые яйца и тертую цедру. 2. Хорошо разогрейте сковороду и налейте небольшое количество растительного масла. Наливайте по 0,25 стакана теста в сковороду, быстро распределяйте по поверхности и посыпайте 1,5 чайными ложками шоколадных чипсов. Готовьте до золотисто-коричневого цвета примерно 1 минуту, затем переверните и жарьте еще 1 минуту. Смазывайте сковороду маслом после каждого блина. Повторите тоже самое с оставшимся тестом. 8. Французские блинчики Ингредиенты: Мука пшеничная 1 стакан Молоко 2 стакана Сахар 150 г Яйцо куриное 2 штуки Соль 1 чайная ложка Ванилин ½ чайной ложки Масло сливочное 175 г Апельсины 2 штуки Коньяк 3 чайные ложки Кюрасао 6 столовых ложек Приготовление: 1. В миске смешать муку, соль, столовую ложку сахара. Добавить яйца и тщательно перемешать до получения однородной массы. 2. Добавить ванилин и две столовые ложки растопленного сливочного масла, влить молоко. Хорошо перемешать и оставить на 2 часа. 3. Выпекать блинчики с двух сторон на хорошо разогретой, смазанной маслом сковороде. 4. Разогреть сахар, добавить сок и цедру апельсинов, масло и по половине положенных по рецепту порций конька и кюрасао. Варить на небольшом огне, постоянно помешивая до получения однородной карамели. 5. Каждый блинчик смазать карамелью, свернуть рулетом и выложить на блюдо. Сверху намазать оставшейся карамелью. 6. Смешать оставшиеся коньяк и кюрасао, нагреть, полить блинчики и поджечь перед подачей к столу. 9. Нежные блинчики с грибовым припеком Ингредиенты: Яйцо куриное 2 штуки Масло растительное 50 мл Сахар 4 чайные ложки Сахар ванильный по вкусу Мука пшеничная 3 столовые ложки Шампиньоны 6 штук Сыр 100 г Укроп по вкусу Молоко по вкусу Дрожжи сухие 1 г Приготовление: 20 минут. 1. Разбить 1 яйцо, добавить 2 чайные ложки сахара, взбить венчиком. Добавлять немного муки и продолжать взбивать. Добавлять молоко. 2. Добавить ванильный сахар (я сыплю только для аромата), дрожжи (я почему-то тоже сыплю на глазок, на такие пропорции — буквально 1 щепотку), продолжать взбивать венчиком — по максимуму насытить будущее тесто кислородом. 3. В отдельной емкости вбить белок от второго яйца ( желток можно просто так поджарить с сыром или использовать для гоголь-моголя (кто любит!) и добавить сахар (2 чайные ложки) — взбить чистым, сухим (!!!) венчиком до пены. Влить белковую массу в тесто, добавить растительное масло и опять взбить. 4. Сковороду разогреть с растительным маслом (можно с чайной ложкой сливочного), засыпать нарезанные мелко грибы, дать подрумяниться слегка, добавить мелко нарезанный укроп. 5. Залить грибы тестом. Следить, чтобы тесто начало слегка пузыриться, выложить на одну половинку блинчика тонкие ломтики сыра, сложить пополам блинчик, потом еще — должна получиться трубочка. 10. Блинчики с колбасой и сыром Ингредиенты: Мука пшеничная 8 столовых ложек Яйцо куриное 5 штук Молоко 200 г Масло растительное 3 столовые ложки Сахар по вкусу Приготовление: 40 минут. 1. В муку добавляем яйца, размешиваем (я — блендером), потом вливаем молоко и тщательно перемешиваем, добавляем соль и сахар, затем — масло, даем постоять минут 20, затем печем блины. 2. Для начинки смешиваем сыр, колбасу, огурец и заворачиваем в блин, режем на рулетики.

Я была на восьмом месяце беременности, когда мой муж ушёл от нашей семьи к фитнес-инфлюенсерше — а «подарок», который я отправила на его свадьбу, лишил дара речи всех гостей. Мне 45. Восемь детей. Восемь беременностей. Пятнадцать лет жизни, за которые я построила дом и семью, о которых искренне верила, что мы мечтаем вместе. В тот день детская всё ещё пахла свежей краской. Я сидела на полу и пыталась собрать кроватку опухшими руками, когда вошёл Эван. С чемоданом. — Я больше не могу так, — сказал он спокойно, почти отстранённо. — Этот шум. Подгузники… и это. Он кивнул в сторону моего живота. Восемь месяцев беременности. Я смотрела, как он уезжает, стоя у окна. Машина скрылась за поворотом, и внутри у меня будто что-то опустело. А потом ребёнок толкнулся — резко, внезапно, будто тоже всё понял. Через два дня он уже был в сети вместе с Бриэль — 23-летней фитнес-инфлюенсершей. Они улыбались так, словно нас никогда и не существовало. Семеро детей дома. Ещё один на подходе. И вот так он просто вычеркнул нас из своей жизни. Ипотека? Исчезла. Деньги? Исчезли. — Мне нужно это, чтобы начать новую жизнь, — сказал он мне. Три недели я спала на диване, потому что не могла подниматься по лестнице. Я отвечала на звонки коллекторов, пока мой старший ребёнок тихо помогал собирать ланч-боксы для младших. Казалось, всё ускользает из моих рук. Но я не сломалась. Не при детях. А потом однажды ночью, измученная и опустошённая, я пролистала его соцсети… и увидела это. Объявление о свадьбе. Церемония на пляже. Прямая трансляция. Жизнь, похожая на открытку. Приглашение было открытым. Смотреть могли все, кто угодно. Их «сказочное начало». И тогда что-то во мне изменилось. Пока он готовился к свадьбе… я готовила подарок. Утром в день церемонии я сидела в тихом доме, дети ещё спали, и открыла трансляцию. Эван стоял у алтаря и улыбался. Рядом сияла Бриэль. В комментариях всё кипело — идеальная пара, настоящая любовь… А потом вперёд вышел распорядитель. — Доставка для жениха. Он подошёл с небольшой коробкой, упакованной в бумагу. Эван ухмыльнулся — наверняка думал, что внутри что-то дорогое. Но в тот момент, когда он открыл коробку… с его лица мгновенно исчез весь цвет. Чат трансляции замер — а потом взорвался...продолжение...