Книга отзывов нутрициолога Карамышевой Марины.
    501 комментарий
    50 классов
    Всем добрый день! Пишу  для участников и гостей моей группы.  Хотела бы познакомиться с вами в новом качестве!  Меня зовут Карамышева Марина.  Многие меня знают, как администратора группы "Постройнеть с правильным питанием", но не со всеми я лично знакома.  Живу я в Краснодарском крае со своей семьей,  Я всю жизнь сама боролась с лишним весом.  И всю свою жизнь то набирала вес, то снова снижала. И такие качели были всю жизнь. Наверное нет  тех диет, которые я не пробовала. А также методик.  Поверьте все прошла.  И в  2017 году начала свое обучение в Школе диетологов, а закончила уже международный университет персонализированной диетологии и нутрициологии.  Факультет : Персонализированная диетология и коррекция веса. До получения диплома я прошла множество курсов - это детокс программа, микробиота кишечника и многие другие программы. Можете посмотреть сертификаты ниже. Являюсь действительным членом Центра "Диетологи России"    Когда я начала обучение то за 9 месяцев снизила вес на 45 килограмм. Что я была счастлива, то это ничего не сказать. И вот уже 5 лет я успешно удерживаю вес.  Улучшилось мое самочувствие. Появилось много энергии, появилась легкость.  Девочки  ношу теперь красивую одежду!!! Появилось огромное желание помочь и другим достичь результатов в стройности, так как и свой опыт и полученные знания позволяют теперь мне  это делать. Кому интересно пишите в сообщениях группы .
    853 комментария
    217 классов
  • Класс
  • Класс

Хотите узнать секрет, как похудеть?

На самом деле не так трудно похудеть, как сохранить результат. Поэтому задам другой вопрос - как же оставаться стройными долгое-долгие годы? 😍
Ни для кого не секрет, что волшебных пилюль для похудения нет.
Единственно верное решение на пути к красивому телу - это правильное питание и спорт.
Каждый выбирает разные способы и трактовки этой фразы.
Мы рассмотрим 2 способа.⬇️
✅1. Сесть на низкокалорийную/безуглеводную диету. Килограммы начинают улетучиваться волшебным образом.
Вы видите, как уходят 1-2-5, а может даже 10 ❗️кг! За ОЧЕНЬ короткое время.
Но потом вы достигаете "конечной станции", и поезд дальше не идёт. Стрелки весов застряли на середине процес
Хотите узнать секрет, как похудеть? - 5393589148463
  • Класс
Показать ещё