Наталья Рощина ( Пантюхина)

Нередко родители, обеспокоенные частыми простудами школьника, задумываются об укреплении иммунитета. Но важно выбирать эффективные, безопасные способы. Многие родители школьников сталкиваются с более частой заболеваемостью детей простудами и ОРВИ в первом классе или после возвращения в классы с летних каникул. Это вполне закономерная ситуация: дети обмениваются микрофлорой, адаптируются к работе в коллективе. Но родители ошибочно считают, что ребенку срочно нужно «поднимать иммунитет». Прежде всего, сразу уточним – иммунитет не может никуда «упасть», поэтому не нужно его «поднимать». Более того, частые простуды с температурой и общим недомоганием, типичными проявлениями, которые проходят на протяжении недели (или чуть более) – это вполне нормальная, адекватная и правильная реакция иммунной системы на контакт с многочисленными, потенциально опасными вирусами и бактериями. Но в этой борьбе иммунной системе нужна помощь, чтобы она могла полноценно работать и формировать иммунитет против