Наталия Арсентьева (Кобина)

Вы сдаете общий анализ мочи раз в год, видите заветные «прочерки» вместо белков и лейкоцитов, и спокойно выдыхаете. Вам кажется, что ваши почки работают как швейцарские часы. Но нефрологи знают страшную правду: общий анализ мочи способен заметить проблему лишь тогда, когда орган уже потерял до 50% своих функций. Это как судить о пожаре в доме по запаху гари, когда уже обгорели стены. Давайте разберемся без мифов, как на самом деле проверить главный фильтр организма, и какие исследования спасут вас от диализа. В конце статьи я подготовил для вас подробный чек-лист: «5 шагов для идеальной подготовки к почечным анализам, о которых молчат в лабораториях». Обязательно дочитайте до конца, чтобы не выкинуть деньги на ветер из-за одной съеденной накануне котлеты. Общий анализ мочи — это реликт прошлого века. Он создавался в то время, когда медицина умела лечить только грубые воспаления и инфекции. Он отлично показывает цистит или пиелонефрит. Но он совершенно слеп к хронической болезни почек

Завтрак, который выглядит как ресторанное блюдо... Это блюдо я открыла для себя случайно. Искала что‑то новое на завтрак, чтобы не просто яичница или омлет, а что‑то сытное и красивое. Наткнулась на бризоль — и влюбилась. Это тонкий яичный блин, на который сверху кладётся фарш, всё обжаривается, сворачивается с соусом и огурцами. Получается очень сытно, необычно и выглядит как минимум на уровень выше обычного утреннего меню. Готовлю его и когда гости на пороге — быстро, красиво, все довольны. Готовится на одной сковороде за 10 минут. Выглядит не как будничное блюдо, а как ресторанная подача. Фарш можно взять любой — говяжий, свиной, куриный или смесь. Начинка меняется под настроение: можно с сыром, помидорами, грибами. На 4 бризоли: Для яичного блина: Для соуса: Для начинки: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Приготовим соус. Укроп мелко порубим, добавим к сметане, сюда же измельчим чеснок и добавим немного соли, черного перца и хорошо перемешиваем. Соус готов. Маринованные огурцы порежем соломкой.

Сижу как-то вечером с квитанцией и калькулятором. И вижу: за свет в собственной квартире у меня выходит 620 рублей, а строчка с непонятным сокращением ОДН тянет на 840. Получается, общий подъезд, лампочка у лифта и насос в подвале съедают у меня больше, чем холодильник, чайник и телевизор вместе взятые. Странно, да? Меня зовут Лида, и я из тех, кто такие вещи без боя не оставляет. Села разбираться. И за пару недель скинула эту строчку почти до нуля. Расскажу по шагам, как это получилось, чтобы вы у себя проверили то же самое. Что вообще такое ОДН и почему он растёт ОДН расшифровывается просто: общедомовые нужды. С 2017 года эта строчка живёт внутри платы за содержание жилья, но во многих квитанциях её всё равно выделяют отдельно. Туда входит свет в подъезде, вода на мытьё полов, электричество для лифта и насосов. Платит за всё это дом вскладчину, по площади квартиры. Звучит логично. А на деле в этой строчке прячется разница между показаниями общего счётчика дома и суммой показаний всех