ღ Ирина ღ

СЫРНЫЙ СУП С СЕМГОЙ Семга - 400 грамм; Плавленый сыр - 200 грамм; Шпинат - 100 грамм; Репчатый лук - 1 шт; Морковь - 1 шт; Сладкий перец - 1 шт; Картофель - 1 шт; Сладкая паприка - 1 ч.л. (без горки). Соль, черный молотый перец - по вкусу; Растительное масло - для жарки. Рыбу очистить от чешуи, хорошо промыть. Залить рыбу холодной водой (примерно 2,2 литра) и поставить на огонь. После закипания воды снять пену и готовить бульон на маленьком огне 20-25 минут. Когда рыба будет готова, отделить мясо от костей, разделить мясо на небольшие кусочки. Репчатый лук, морковь и сладкий перец нарезать небольшими кубиками. Обжарить овощи на растительном масле. Картофель очистить от кожуры, нарезать кубиками. В готовый бульон переложить овощи и картофель, довести до кипения, затем добавить плавленый сыр. Варить суп 10-12 минут до готовности картофеля. Добавить в суп нарезанный шпинат. Сразу за шпинатом добавить в кастрюлю рыбу, разделанную на кусочки, соль, перец и молотую паприку. Через 2 минуты после закипания кастрюлю с супом снять с огня. Вкусный суп с семгой и шпинатом готов. Приятного аппетита! #супчикдня

Мои прекрасные, сегодня я хочу поговорить на тему ухода за нарощенными волосами!КАКУЮ ПРОЦЕДУРУ ДЕЛАТЬ НА НАРАЩЕННЫЕ ВОЛОСЫ? Цель клиента: Убрать пушистость , облегчить расчесывание и аккуратный вид На наращенные натуральные волосы можно делать всё то же самое, что и на обычные: и холодный уход, и горячие процедуры, и ботокс, и кератин. !. Вся разница - в том, насколько долго будете их носить и планируете ли использовать пряди после коррекции. Вот в чём вопрос. Если волосы носятся временно (снимите и больше не будете использовать), то можно сделать просто горячую процедуру, например, ботокс — классический или концентрат. Смотрим только на толщину (диаметр) волоса. • Если же волосы будут использоваться снова, то лучше сработать через холодный уход (на увлажнение и питание), особенно если волосы натуральные, суховатые и пушистые. После этого закрыть можно ботоксом, тёплым ботоксом, концентратом или даже кератином. То есть в них можно вложиться. И тогда они вам могут послужить еще несколько циклов. По уходу за биопротеиновыми волосами поговорим в следующей теме. Остались вопросы, пишите в лс или директ. А также по прежнему жду вас для консультации и записи на уход по тел 89138120116. Вложение в себя, это не иначе как забота и любовь! Всегда ваша, Ирина Воробьёва 🫶