Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Как перестать быть «бесплатным ресурсом» для окружающих: стратегия защиты границ, которая вернёт вам вкус к жизни
Любовь к ближнему - это самый эффективный способ медленного самоубийства, если вы забыли включить в список «ближних» самого себя. Большинство из нас с детства приучены к мысли, что быть удобным - значит быть хорошим. На самом деле это наглая ложь, которую общество вбивает нам в голову ради собственного комфорта. Мы добровольно превращаем свою жизнь в бесплатную заправку для чужих амбиций, проблем и плохого настроения. Это не альтруизм, а добровольное рабство, упакованное в красивую обертку морали. Долгое время я жил именно так. Мой телефон разрывался от звонков людей, которым всегда «нужно было просто спросить» или «нужна была помощь на пять минут». Я чувствовал себя старым планшетом, у которого батарея садится быстрее, чем успевает зарядиться. Каждый вечер я засыпал с ощущением, что меня разгрызли на тысячи мелких кусочков и раздали всем желающим. Внутри рос один и тот же вопрос: когда же наступит моя очередь жить? Но очередь не двигалась, потому что я сам стоял в ее конце, пропуская
Показать еще
36 комментариев
49 раз поделились
508 классов
- Класс
поделилась публикацией
Ваш ум — не вы. Почему мы живём в плену иллюзий и как из них выйти
Мы все живём в плену иллюзии, даже не подозревая об этом. Каждый день, едва открыв глаза, мы попадаем в водоворот мыслей, планов, тревог и оценок. Ум спешит взять бразды правления, убеждая нас, что без его контроля всё рухнет. Но что, если этот голос — не более чем искусный имитатор, притворяющийся хозяином нашей жизни? Что, если истинное «Я» куда мудрее, спокойнее и… молчаливее? Представьте: вы сидите в тихой комнате, и вдруг в голове раздаётся знакомый монолог: «А что, если завтра всё пойдёт не так? А вдруг они подумают обо мне плохо? Нужно срочно что-то решить!» Знакомо? Это говорит не ваша сущность, а ум — неутомимый комментатор, чья единственная цель — выживание. Он не плох и не хорош, он просто выполняет свою функцию: анализирует, предупреждает, контролирует. Но когда мы начинаем верить, что этот голос и есть мы сами, происходит подмена. Пробуждение начинается с одного вопроса: «Кто наблюдает за этими мыслями?» Где-то за шумом ума живёт тишина. В ней — настоящее «Я», которое не с
Показать еще
13 комментариев
9 раз поделились
129 классов
Поделилась темой
Упражнение для солнечного сплетения
Солнечное сплетение поддерживает и уравновешивает функции внутренних органов. Это второй мозг в теле — брюшной. Мы ощущаем его присутствие, когда чувствуем гнев, радость, страдание, любовь, ненависть или какое-то другое чувство, которое зарождается во внутренних органах. Эмоции возникают в органах, но ощущаются в солнечном сплетении и выражаются через физиологические реакции.
Деятельность солнечного сплетения зависит от органов большого и малого таза. Возбуждение связано с сердцем, гнев — с печенью, тревога — с селезенкой и поджелудочной железой, страдание — с легкими, страх — с почками.
По теории Дао, излишнее возбуждение вредно для тонкого кишечника,
0 комментариев
6 раз поделились
16 классов
- Класс
Поделилась темой
Духовная практика в детстве
1. Когда ты в детстве кружишься от радости, ты знаешь что это эзотерическая практика? Так кружатся дервиши в суфизме (эзотерический ислам).2. Когда ты в детстве, с замиранием сердца созерцал красоту, забыв думать, замерев, обратившись в зрение… Ты знаешь, что это практика дзен, практика остановки внутреннего диалога?
3. Когда ты в детстве мир считал чудесным, магическим и даже чувствовал это… Ты знаешь, что многие практики духовные направлены на очищение восприятия и восприятие мира как магического места?
4. Ты знаешь, что надавливание на глаза и смотрение «мультиков» — это духовная практика Тогал в тибетском буддизме, в Дзогчене?
5. Ты знаешь что детское дур
1 комментарий
3 раза поделились
20 классов
Поделилась темой
0 комментариев
3 раза поделились
15 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
234
- Лариса Заецг. Братск (Иркутская область)
- Sergey anatoljevichг. Бийск (Алтайский край)
- Галина Кнуренко(Алымова)Волгоград
173
- Добро пожаловать на Землю!729913 подписчиков
- Ёлочка1000476 подписчиков
- ЯGА.CLUB285 подписчиков
- Космоэнергетика. Саморазвитие. «АНТАРЭС»35107 подписчиков
- Психолог рядом. Наталья Старосельская292 подписчика
Правая колонка