Ольга Куракина

Йод: 5 мифов, которые могут навредить вашему здоровью

Если спросить моих пациентов, зачем нужен йод, большинство ответит:
— «Для щитовидки».
И будут правы... но только частично.
Йод участвует в выработке гормонов, от которых зависят обмен веществ, работа нервной системы, уровень энергии и даже состояние кожи и волос.
Но вокруг него столько мифов, что люди впадают в две крайности:
боятся даже йодированной соли;
или начинают принимать добавки самостоятельно.
Истина, как всегда, посередине.
Поэтому я подготовила для вас карусель, где простым языком разобрала самые распространённые мифы о йоде.
Без страшилок.
Без самолечения.
Только факты и современный взгляд на здоровье.
Сохраня