Юрий Лукашев

Салат «Воздушный замок» — вкусный рецепт без вреда фигуре Сегодня предлагаем приготовить очень вкусный, с легкой тропической вкусовой ноткой салат из пекинской капусты с ветчиной и ананасом. Он действительно соответствует своему названию не только из-за своей воздушной структуры, но и по причине достаточно низкой калорийности. Такой вариант салата непременно должен понравиться любителям низкокалорийного и диетического питания. В этом случае для заправки салата можно смешать майонез с натуральным йогуртом и добавить капельку горчицы для баланса вкуса. Ингредиенты: Пекинская капуста – 250 г. Ветчина маложирная – 150 г. Ананас консервированный (или свежий) – 150 г. Зелень свежая (петрушка, укроп) – 20 г. Соль, молотый перец, майонез – по вкусу.