Свернуть поиск
Фид
Евгения Скребец
поделилась публикацией11 апр
4 простых движения от Бубновского: как вернуть силу ног в любом возрасте
Однажды один мужчина сказал: я со многим смирился. Но я никак не могу смириться с тем, что каждый раз, когда нужно просто встать, я ищу глазами, за что схватиться. Это не боль. Это что-то другое. Что-то внутри ломается. Узнаёте это чувство? Или узнаёте кого-то близкого в этих словах? Если вам за пятьдесят — скорее всего, да. Потому что это происходит почти с каждым. Тихо, постепенно, незаметно. Сначала чуть труднее вставать с дивана. Потом рука сама тянется к стене в ванной. Потом замечаешь, что в туалете невольно ищешь опору. И большинство людей в этот момент думают: ну вот, возраст. Так и должно быть. Но доктор Бубновский говорит другое. Он говорит: нет. Это не возраст. Это мышцы, которые просто перестали работать. А то, что перестало работать, можно снова запустить. Даже в семьдесят. Даже позже. Сергей Михайлович Бубновский — это врач с очень личной историей. В двадцать один год он попал в тяжёлую аварию. Множественные переломы, долгие месяцы в больнице, инвалидная коляска. Хирург
Показать еще
262 комментария
1.1K раз поделились
7.7K классов
Фид
1 июл 2025
https://yandex.ru/an/count/WoKejI_zOoVX2Laq0xqO0DChgqe5TgK2sn9Eu0JC2LJnXWdeJIDQ98C8U2iWe9j0uK4J8nKee3sW2_JvNExisNxdpXlkVFsErnlkS4lGCB8UtL0AeO6B5Zyrb7ve75c5QCm8IXAQ4PJqOxrHmwWeoIZfntgZo3f4lL63MiEeACaeYGHLA4c9nbBL2Ec81f9GNKC9JDdC3vdE53LA7y6QtQ28AWOTHnDaFZu-FZubEZjCLD7IqjBIsge0CQy0RGM8HmhGLe28Lu2s0aGZ1MWhGBmhG5i1Of42j1KWWWlGLg1LLe2s0grk0TeAjBW5Q2lG8Yj0kmBDA-Vhm2_V-GJs9iZfAX4o4ViGzX-yIwwK3xe7i_V0DL4evw52qWgk0RvoUyK3-GFM4p5u8bXHD8E3lRdpSNbB7B540Pbak_4swwXykvn8XftTx3gIn6nGmy7vVCFaWp3Qx3wmoGOmSmFNtWB5uz3RPsJ7e5V3tZIoOz2hOOj15y3hyRICeyYc2X75QhGvUetUfDbgaDkBGB114HjjE0mVIAiX8O2l2X2B1B2bmLfj61FLM6GN4IxcGaaCsWfFTebuRnVC5dRWLXm829T2eVSrgBxYKQ2w6XI4rpbkI-iWeASqbqhjdHb7fBgfBIsJnR53hxq4hL3WqXIs5dJ3inXoKyTMY
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
138
- Выгодные Туры19547 подписчиков
- Попутчики Усть-Кокса!5270 подписчиков
- Новости Горного Алтая42043 подписчика
- Отдел "Позити f f " Мария-Ра Усть-Кокса281 подписчик
Правая колонка