Галина Заносьева(Галенко)

Томаты вовсю цветут. И сейчас нам нужно над ними похлопотать, чтобы завязей сформировалось больше, те не опали, а выросли в крупные, сочные, сладкие и мясистые помидорчики. Конечно одними опрыскиваниями и подкормками делу не поможешь. Для начала нужно создать томатам комфортные условия жизни, потому что даже самый актуальный и нужный на данном этапе состав не заставит растение активно завязывать плоды, если то находится в режиме «не до жиру, быть бы живу». Что важно томатам в период цветения? 1. Конечно регулярные поливы. Пересушивание грунта в этот период – одна из самых распространенных причин опадания цветков и завязей. Но конечно без болота, оно нам тоже ни к чему. 2. Обязательно следим за температурой воздуха в теплице. Пыльца томатов становится стерильной при температуре выше +32°С. В таких условиях плоды просто не завяжутся. Поэтому проветриваем теплицу. Если не удается понизить температуру, в теплице все равно жарко, воздух «гуляет» плохо – ставим вентилятор, чтобы он выгонял ж

Знакомо? Легли спать, всё нормально, а потом — бац — просыпаетесь в 2–3 ночи и всё, сон как рукой сняло. Сидите, смотрите в потолок, считаете минуты, нервничаете, а уснуть никак не получается. Разберёмся, откуда это берётся и как себе помочь. Почему так происходит Причин масса — от банальных до тех, что стоит проверить у врача. Физиологические: Циркадные ритмы сбились. Организм привык ложиться поздно, а вы вдруг решили спать «по часам». Он сопротивляется. Гормоны шалят. У женщин — из‑за цикла, менопаузы; у всех — из‑за стресса (кортизол мешает заснуть). Температура в комнате не та. Душно или слишком холодно — сон ломается. Переели перед сном или выпили кофе/алкоголь. Кофеин держит в тонусе, алкоголь вроде усыпляет, но потом будит. Апноэ сна (остановки дыхания) — просыпаетесь, сами не понимая почему. Боли, дискомфорт, частые позывы в туалет. Психологические: Тревога, переживания, «мысли в голове не выключаются». Хронический стресс — тело на взводе, даже когда вы пытаетесь расслабиться