Геннадий Красилов

Последний визит: 11:39

Gif

Фид

✨ Иногда самые простые слова и маленькие домашние привычки передаются из поколения в поколение.

...

Фид

Геннадий Красилов

поделился фотографией

18 июн

Новости Междуреченска - МеждуРек Медиа

Фид

Мясо тает во рту! Грудинка томлёная в пиве.

Готовлю так уже около 10 лет. И покупаю в основном свиную грудинку. После приготовления, вынимаю готовую грудинку и там же готовлю рис или тушу картофель.

Ингредиенты:
- 1 кг свиной грудинки
- 500 мл пива (желательно тёмного, для более насыщенного вкуса)
- 0,5 ч. л. соли
- 1 ч. л. сахара
- 0,5 ч. л. молотого чёрного перца
- 1 ст. л. копчёной паприки
- 70 мл соевого соуса
Приготовление:
1. Свиную грудинку нарезать на порционные куски и обжарить на сухой сковороде до румяной корочки.
2. Добавить в сковороду 500 мл пива, пол чайной ложки соли, чайную ложку сахара, половину чайной ложки молотого чёрного перца и столовую ложку копчёной паприки.
3. Влить 70 мл соевого соуса и тщательно перемешать.
4. Уменьшить огонь до минимального и тушить 35 минут, периодически помешивая.
5. Когда грудинка станет мягкой и ароматной, снять с огня и подать.
- Пиво лучше выбрать тёмное или полутёмное, так как оно придаст блюду более насыщенный вкус.
- Если вам нравится более насыщенный вкус, можно тушить грудинку чуть дольше - до 45 минут.
Приятного аппетита!
#грудинка #рецепты #кулинария

Фид

Геннадий Красилов

поделился темой

7 сен 2025

Фитнес-тренер Денис Черногузов

Почему важно выполнять упражнения для тазобедренного сустава?

- Поддержание подвижности. Упражнения помогают сохранить и улучшить амплитуду движений в тазобедренном суставе, что важно для нормальной ходьбы, бега и выполнения повседневных задач. - Профилактика и лечение заболеваний. Регулярные упражнения снижают риск развития заболеваний, таких как артроз, и помогают в восстановлении после травм или операций. - Укрепление мышц и связок. Физическая активность укрепляет мышцы вокруг сустава, улучшает стабильность и снижает нагрузку на сам сустав, что уменьшает болевые ощущения. - Улучшение кровообращения. Движение способствует лучшему поступлению крови к тканям сустава, ускоряя обменные процессы и способствуя быстрому восстановлению. - Поддержание общей функциональности организма. Хорошее состояние тазобедренного сустава влияет на осанку, равновесие и координацию движений, что важно для предотвращения падений и травм. Регулярное выполнение упражнений для тазобедренного сустава — залог здоровья, подвижности и качества жизни. #ОКзож