Антонина Зеленина

Женщина 54 года приходит ко мне с пачкой анализов. ТТГ - 3,9. Лаборатория поставила аккуратную галочку: норма. А она мёрзнет в июле, набрала восемь килограммов за год и засыпает в кресле в восемь вечера. Я смотрю на этот бланк и вижу то, что вижу регулярно. Формально всё хорошо. Фактически - щитовидная железа уже буксует. За 15 лет за первым столом я разобрала сотни таких историй. И сегодня объясню по-человечески, без заумных терминов, почему "норма ТТГ" в бланке и "норма ТТГ" для здоровья - это часто разные числа. В конце статьи раскрою тест за 30 секунд, который вы можете провести сами. Давайте разбираться. ТТГ - это тиреотропный гормон, его вырабатывает гипофиз. Он командует щитовидной железе: "Работай активнее" или "Притормози". Когда щитовидка ленится, гипофиз кричит громче. ТТГ растёт. Референсные значения, которые печатают в бланке, лаборатории берут из статистики. Они измерили тысячи людей и вывели диапазон. Чаще всего это 0,4-4,0 мкМЕ/мл. Иногда верхняя граница вообще 4,5. И в

Чтение Псалтири о здравии и об упокоении - одна из самых распространённых православных традиций. Многие верующие берут в руки эту святую книгу, когда хотят особенно помолиться за близких - живых и усопших. Но часто возникает вопрос: а правильно ли я делаю? На какой «славе» кого поминать? Обязательно ли читать все молитвы? Священник Владислав Береговой в одном из своих объяснений говорит просто и понятно: главное - не схема, а живая молитва. Псалтирь - это книга Ветхого Завета, собрание псалмов, большая часть которых принадлежит царю Давиду. Это не просто древние тексты. Это слово Божие, которое, по словам апостола Павла, «всё Писание богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности» - 2 Тим. 3:16. Когда пророк Давид писал свои псалмы, он не думал о том, что кто-то будет читать их «о здравии» или «об упокоении». Он молился Богу - каялся, благодарил, просил помощи. И мы, читая Псалтирь, в первую очередь должны присоединяться к этой моли

Вы прошли УЗИ щитовидной железы — и врач, не моргнув глазом, сказал: «У вас узлы». Сердце ушло в пятки. В голове мелькают страшные мысли: рак, операция, гормональная зависимость на всю жизнь… Но стоп. Давайте разберёмся спокойно. На самом деле, узлы в щитовидной железе — одно из самых распространённых состояний в эндокринологии. По данным исследований, узлы есть у почти половины взрослого населения, а у женщин старше 50 лет — у каждой второй. При этом в подавляющем большинстве случаев эти узлы доброкачественные, не требуют лечения и не угрожают жизни. Тогда почему так много тревоги? Потому что мало кто объясняет, что такое узел на самом деле, когда он действительно опасен и что с ним делать. Эта статья — как раз для тех, кто хочет понять, а не бояться. Что такое узел в щитовидной железе? Щитовидная железа — это небольшой орган в передней части шеи, похожий на бабочку. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ, температуру тела, настроение, работу сердца и даже менстр

Раньше показатель был 5,0-5,5 ммоль/л, теперь 6,0-6,5 или даже выше. При этом питание не изменилось, вес стабильный. Почему так происходит? Причина в возрастных изменениях работы поджелудочной железы и печени. Плюс определённые привычки питания, которые в молодости организм компенсировал, после 60 дают заметный эффект. Разберём механизм и посмотрим, что можно изменить. С возрастом объём

Вы когда-нибудь получали на руки листок с общим анализом крови, смотрели на строчки цифр, стрелочки «вверх» и «вниз» — и думали: «Ну, вроде всё нормально… Или нет?» А потом либо паниковали из-за одной «выбившейся» цифры, либо игнорировали всё, потому что «ничего не понятно»? Между тем, общий анализ крови — это одно из самых информативных окон в ваше здоровье. Он может рассказать о скрытой инфекции, начальном воспалении, дефиците железа, стрессе, даже о проблемах с иммунитетом — задолго до появления явных симптомов. Но чтобы «прочитать» этот язык, не нужно быть врачом. Достаточно понимать основные показатели, их смысл и как они связаны между собой. В этой статье мы поговорим простым языком: — что такое общий анализ крови и зачем он нужен, — что означают основные параметры (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ и др.), — как понять, когда отклонение — повод для тревоги, а когда — просто особенность организма, — и какие ошибки чаще всего совершают при интерпретации. Общий (или клинический) анализ кр