Ольга Громова

Делайте это после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут

Есть сцены, которые цепляют сильнее любых медицинских лекций – не потому что они редкие, а потому что они повторяются изо дня в день, будто кто-то включил один и тот же фильм: человек идёт по улице, делает маленькие, осторожные шаги, держится за сумку или поручень так, словно это не просто опора, а единственная гарантия, что он не упадёт прямо сейчас, и в этих движениях чувствуется не возраст, а потеря силы – той самой силы, которая когда-то позволяла подниматься по лестнице, не задумываясь, не считать ступени и не искать глазами перила.
И самое тревожное здесь не в том, что это происходит после 80 – это всё чаще видно уже после 60